a ja dzis sie zmierzymal i dokladnie po miesiacu o tyle jest mnie miej:
pas - 7
biodra - 9
moja "oponka" - 3
udo - 2
biceps - 1
pod biustem - 2
biust - 1
chyba nie jest zle??? ciesze sie z kazdego zrzuconego cm i kg

Str 209 z 268 |
|
---|---|
Gabryska1234 | Post #1 Ocena: 0 2011-02-27 15:22:13 (14 lat temu) |
Z nami od: 13-08-2010 Skąd: Bradford |
Zuzka teraz juz moze byc tylko lepiej!!! glowa do gory!!
a ja dzis sie zmierzymal i dokladnie po miesiacu o tyle jest mnie miej: pas - 7 biodra - 9 moja "oponka" - 3 udo - 2 biceps - 1 pod biustem - 2 biust - 1 chyba nie jest zle??? ciesze sie z kazdego zrzuconego cm i kg ![]() |
Post #2 Ocena: 0 2011-02-27 20:56:28 (14 lat temu) |
|
![]() Anonim |
Usunięte
|
Post #3 Ocena: 0 2011-02-28 22:58:05 (14 lat temu) |
|
![]() Anonim |
Usunięte
|
Hieena | Post #4 Ocena: 0 2011-03-01 09:43:39 (14 lat temu) |
Z nami od: 27-08-2010 Skąd: Londyn |
Dzien dobry! Cicho tu jakos ostatnio....
Dzis pierwszy dzien P+W bo przedluzylam P o jeden dzien bo jakos tak zgrzeszylam w sobote (whisky). Szkoda tylko ze niecaly kilogram mniej ![]() No ale nie ma co sie zniechecac! Dolozylam do dietki jeszcze aerobiczna 6 Weidera wiec mam nadzieje ze na efekty czekac dlugo nie bede. Probuje Waszych przepisow, ta bulka z mikrofali jest suuuper! "Leniwe" jakos tak mi nie wyszly ale zjadlam, za to wczoraj robilam zurek z maslanki....uuuu, totalna katastrofa! A dzis na obiad zapiekane baklazany z miesem mielonym. Pycha! ![]() [ Ostatnio edytowany przez: Hieena 01-03-2011 09:44 ] Zemsta jest jak pożar...
Im więcej pochłonie, tym bardziej robi się zachłanna.
|
monika_1983 | Post #5 Ocena: 0 2011-03-01 09:55:26 (14 lat temu) |
Z nami od: 09-02-2011 Skąd: irlandia północna |
Hiena nie zniechecaj sie, kazdy kilogram sie liczy, ja dzis mam 16 dzien i 4kg mniej
![]() ![]() Joy gratulacje, to jest dopiero osiagniecie! ale wszystkie wkoncu bedziemy na fazie 3 tak wiec do przodu dziewczyny! ![]() ach, wczoraj snila mi sie gruszka hehe, no musze jeszcze troche poczekac ![]() co do cwiczen to widze ze co niektore z Dukanek ostro cwicza a ja to tak nie bardzo mam ochote... ale za to spaceruje codziennie z wozkiem wiec to nie tak ze na pupie siedze calymi dniami ![]() milego dnia! I'm proud of my scars, I'm proud of my journey... Because it all led me to this moment
|
|
|
Hieena | Post #6 Ocena: 0 2011-03-01 10:15:25 (14 lat temu) |
Z nami od: 27-08-2010 Skąd: Londyn |
Dzieki Monika!
No powiem, ze czuje sie z lekka zawiedziona ale zniechecona jeszcze nie jestem. Jakos tak czuje wewnetrzna sile, ze dam rade, ze osiagne swoj cel. Zemsta jest jak pożar...
Im więcej pochłonie, tym bardziej robi się zachłanna.
|
kasiuleczka_123 | Post #7 Ocena: 0 2011-03-01 10:37:55 (14 lat temu) |
Z nami od: 19-11-2010 Skąd: G********r |
Czesc dziewczyny! U mnie drugi dzien P+W i czuje sie duuuzo lepiej:D Objadlam sie warzywek i jest ok, chyba bedzie dobrze.
Hieena nie martw sie, jesli chodzi o gotowanie to napewno lepiej ci idzie niz mi, u mnie co trzeci przepis wyjdzie a zawsze robie z kartka przed nosem. Tez jestem troche zawiedziona bo myslalam ze wiecej mi zleci ale kazdemu idzie inaczej. Monika_1983 spacery z wozkiem to tez w sumie moje jedyne cwiczenia, bez pospiechu hehe ![]() |
Gabryska1234 | Post #8 Ocena: 0 2011-03-01 12:40:25 (14 lat temu) |
Z nami od: 13-08-2010 Skąd: Bradford |
Joy serdeczne Gratulacje!!! spoko!!! tez czekam na taki wynik jak Ty.
a ja dzis PW zaczelam. bede myslec o menu na kolejne dni warzywne ![]() |
Post #9 Ocena: 0 2011-03-01 12:52:21 (14 lat temu) |
|
![]() Anonim |
Usunięte
|
Post #10 Ocena: 0 2011-03-01 12:54:42 (14 lat temu) |
|
![]() Anonim |
Usunięte
|