Str 204 z 268 |
|
|---|---|
| Pikchu | Post #1 Ocena: 0 2011-02-25 05:25:05 (14 lat temu) |
 Posty: 20 
Z nami od: 25-02-2011 Skąd: Gateshead |
I mam jeszcze jedna prosbe - czy znacie jakies sposoby na zaparcie. czytalam wczesniej o soku ze szpinaku, ale przede mna jeszcze 2 dni pierwszej fazy, wiec raczej tego nie moge pic
a problem staje sie coraz bardziej palacy, pierwszy dzien diety byl ostatnim dniem dluzszych wizyt w toalecie... |
|
|
|
Post #2 Ocena: 0 2011-02-25 08:38:12 (14 lat temu) |
|
|
Anonim |
Usunięte
|
|
|
|
| Gabryska1234 | Post #3 Ocena: 0 2011-02-25 08:38:22 (14 lat temu) |
 Posty: 825
Z nami od: 13-08-2010 Skąd: Bradford |
Pikchu ksiazeczka poszla
milej lektury!!! Witam wszytskich nowych w naszym forum  bedzie razniej
|
|
|
|
| tolcia13 | Post #4 Ocena: 0 2011-02-25 09:09:34 (14 lat temu) |
 Posty: 95
Z nami od: 06-05-2009 Skąd: uk |
witam wszystkich
fajnie ze nas coraz wiecej jestja od dzis mam pw i zadnych pomyslow ale jak wypije kawke to mysle ze zaczne normalnie funkcjonowac
|
|
|
|
| Gabryska1234 | Post #5 Ocena: 0 2011-02-25 09:55:48 (14 lat temu) |
Posty: 825
Z nami od: 13-08-2010 Skąd: Bradford |
na PW jest wiele fajnych kombinacji
ja na te dni raczej nie mam problemu z jadlospisem
|
|
|
|
| |
|
| Hieena | Post #6 Ocena: 0 2011-02-25 10:05:09 (14 lat temu) |
 Posty: 384 Z nami od: 27-08-2010 Skąd: Londyn |
Dzien dobry!
Ja mam dzis pierwszy dzien, ale tylko 3 dni fazy uderzeniowej, 64 kg  i 8 do zrzucenia!!!!!!
Sniadanie zaliczone, obiad i przekaski zrobilam juz wczoraj a i kolacje juz rano sobie przygotowalam. Pewnie starczy tez na jutro 
Jezeli chodzi o zaparcie to tez sie troszke boje, bo ja wogole mam z tym problem odkad rzucilam palenie. No ale pije herbatke "spalanie i cos tam", mam nadzieje ze zadziala. A powiedzcie mi kobietki czy macie jakiekolwiek wsparcie ze strony Waszych facetow???? Bo moj to jest raczej okropny...:-Y [ Ostatnio edytowany przez: Hieena 25-02-2011 10:07 ] Zemsta jest jak pożar...
Im więcej pochłonie, tym bardziej robi się zachłanna.
|
|
|
|
Post #7 Ocena: 0 2011-02-25 10:51:54 (14 lat temu) |
|
|
Anonim |
Usunięte
|
|
|
|
| Hieena | Post #8 Ocena: 0 2011-02-25 11:13:53 (14 lat temu) |
Posty: 384 Z nami od: 27-08-2010 Skąd: Londyn |
Ech to fajnie masz Dudzia...bo moj to sie tylko podsmiechuje a o zjedzeniu dukanowskich potraw to nie ma mowy!
I zamiast "kochanie ja Cie kocham taka jaka jestes" chcialabym uslyszec np "bede trzymal za Ciebie kciuki, i dopingowal....ale pamietaj ze i tak kocham Cie taka jaka jestes". Zemsta jest jak pożar...
Im więcej pochłonie, tym bardziej robi się zachłanna.
|
|
|
|
Post #9 Ocena: 0 2011-02-25 11:20:41 (14 lat temu) |
|
|
Anonim |
Usunięte
|
|
|
|
| Hieena | Post #10 Ocena: 0 2011-02-25 11:28:41 (14 lat temu) |
Posty: 384 Z nami od: 27-08-2010 Skąd: Londyn |
Faceci!
Moze bede miec wieksza motywacje zeby wytrwac do konca, zeby jemu (i innym tez) pokazac ze dam rade i byc zadowolona z efektow! A powiedz mi, w drugiej fazie, tak jak wy robicie 3/3 to 3 dni tylko protein i 3 dni tylko warzyw tak? Czyli nie wolno mi kombinowac, np kurak + warzywka na obiad??? Zemsta jest jak pożar...
Im więcej pochłonie, tym bardziej robi się zachłanna.
|
|
|
|
Wczytuję dane...