Ja nie robilam tego majonezu, nie szukalam parafinowego.

mozesz spokojnie

Skimmed zwykle mleko ma 3.4 g protein, tluszcz 0.1g,

generalnie mleko czy jogurty to marne zrodlo bialka

nie wiem jak bedzie z przejzystoscia ale to wg zawartosci bialka
kcl B T W
Schab wędzony 136 25 4 0
Bażant tuszka 108 22,3 1,9 0,5
Dorsz wędzony 93 22,1 0,5 0
Tuńczyk świeży 97 22 1 0
Kurczak, piersi bez skóry 100 21,5 1,3 0
Piersi bez skóry z kurczaka 100 21,5 1,3 0
Konina, mięso bez kości 108 21,5 2,5 0
Indyk, piersi bez skóry 109 21,3 2,6 0
Piersi bez skóry indycze 109 21,3 2,6 0
Królik tuszka 156 21 8 0
Wołowina, mięso bez koś 116 20,9 3,6 0
Wołowina, pieczeń 116 20,9 3,6 0
Sarnina 102 20,8 1,9 0,4
Łosoś wędzony 176 20,5 9,5 1,5
Jagnięcina 126 20,4 4,9 0
Polędwica wołowa  112 20,1 3,5 0
Wołowina, polędwica 112 20,1 3,5 0
Wątroba wołowa 124 20 3,1 4
Cielęcina, łopatka 105 19,9 2,8 0
Łopatka cielęca 105 19,9 2,8 0
Cielęcina, mięso bez kości 108 19,9 3,1 0
Cielęcina, udziec 108 19,9 3,1 0
Indyk, udo bez skóry 118 19,5 4,4 0
Pstrąg świeży 96 19,2 2,1 0
Halibut świeży 121 18,6 5,2 0
Szczupak świeży 81 18,4 0,8 0
Sandacz świeży 80 18,3 0,3 0,9
Krewetki 86 18,1 0,8 1,5
Karp świeży 122 17,8 5,6 0
Kurczak, udo bez skóry 125 17,8 6 0
Udo bez skóry z kurczaka 125 17,8 6 0
Sola świeża 83 17,5 1,4 0
Kiełbasa szynkowa z indyka 89 17,2 2 0,2
Ozory cielęce 106 17,1 4,2 0
Mintaj świeży 72 16,6 0,6 0
Dorsz świeży 69 16,5 0,3 0
Flądra świeża 84 16,5 1,8 0
Kiełbasa szynkowa z kurczaka 111 16,2 5 0
Flaki wołowe, suche 84 16 2,2 0
Serek twarogowy ziarnisty 101 12,3 4,3 3,3
Białko jaja kurzego 46 10,8 0 0,8
Jajo kurze, białko 46 10,8 0 0,8
Borowik świeży 36 5,4 0,4 2,7
Flaki wołowe na rosole 71 4,6 4,2 3,7
Jogurt naturalny 0% tłuszczu 42 4,2 0 6,2
Pietruszka liście  60 3,7 1 9
Maślanka 0,5% tłuszczu 34 3,3 0,5 4
Mleko 2% tłuszczu 47 3 2 4,3
Mleko 3,2% tłuszczu 58 3 3,2 4,3
Kefir 2% tłuszczu 44 2,6 2 3,8

[ Ostatnio edytowany przez: reivilo 29-04-2010 23:47 ]

Wiem właśnie że nie wiele ich jest :/. Już nie raz stałam jak głupia przy tych regałach i czytałam produkt po produkcie co ile czego ma. A powiem Ci że z tymi produktami w Asdzie to jest różnie. Np. moje poszukiwania "maizena" jest na ich stronie podana cena itd idę do marketu i nie mogę tego znaleźć, pytam tych co tam wykładają i patrzą się na mnie dziwnie mówiąc że tego nie znają np i tego nie ma.
A jak Tobie idzie reivilo? Na jakim jesteś etapie i ile masz już za sobą?

Ale jestem ślepa:-W Często używałam tego mleka do naleśników itd i nie przyszło mi do głowy spojrzeć na tabelkę . Dzięki

Moj maz ryb nie jada, jak rowniez nie przelknie bialego sera. Otreby tylko na sucho, np do jogurtu. Wiec on mial troche ubozsza diete, steki (filet) i kurczaki, jajka na wszelkie sposoby. Za to on mnie przegonil w ilosci wypitej wody dziennie, i on stracil o jeden kg wiecej ode mnie w tym samym czasie.

Za to jak za warzywami nigdy strasznie nie przepadal, i jadal wczesniej raczej z uprzejmosci wiekszosc, to jak dzisiaj mial, to az sie ucieszyl, i powiedzial ze mu zupelnie inaczej smakowaly niz z tego co pamietal.

Dziewczyny a jeszcze takie trochę osobiste pytanie ... maci problem z kibelkiem? Jeśli tak to jak sobie z tym radzicie? Ja całe życie mam z tym problemy. Teraz jak mi się znowu zastało to piję ziółka. Wcześniej odkryłam że fajnie na mnie działają jabłka Janagold no ale teraz nie mogę jabłek to znowu powróciłam to ziół i zielonej herbaty.

Ja za warzywami to tak średnio, chyba że robiłam sobie i mężowi całego kurczaka z woreczka to wtedy gotowałam dodatkowo mix warzywny (żeby zastąpić chleb) no ale teraz to po prostu tęsknię za nimi ... a o owocach to już nie wspomnę

Moj maz troche narzekal, ale poszedl do Holland and Barrett i kupil sobie flaxseed oil, i pomoglo.