Szklanka jest zawsze do połowy pełna
Str 195 z 268 |
|
|---|---|
| KALINA2 | Post #1 Ocena: 0 2011-02-16 09:46:51 (14 lat temu) |
 Posty: 188 
Konto zablokowane Z nami od: 14-11-2006 |
chociaz ksiazka dopiero jutro mi przychodzi, ale z tego co sie sama doczytałam w necie to tak własnei robia Dukanki
Szklanka jest zawsze do połowy pełna
|
|
|
|
| monika_1983 | Post #2 Ocena: 0 2011-02-16 10:01:35 (14 lat temu) |
 Posty: 1753
Z nami od: 09-02-2011 Skąd: irlandia północna |
acha kreska06 - zrobilam ten kalkulator, dobry jest!
 I'm proud of my scars, I'm proud of my journey... Because it all led me to this moment
|
|
|
|
Post #3 Ocena: 0 2011-02-16 10:18:16 (14 lat temu) |
|
|
Anonim |
Usunięte
|
|
|
|
| KALINA2 | Post #4 Ocena: 0 2011-02-16 11:16:57 (14 lat temu) |
Posty: 188
Konto zablokowane Z nami od: 14-11-2006 |
dziewczyny jeszcze mam pytanie, kakao do bloku, ile ono zawiera tłuszczu ? specjalne ma byc ?
Szklanka jest zawsze do połowy pełna
|
|
|
|
| monika_1983 | Post #5 Ocena: 0 2011-02-16 11:18:01 (14 lat temu) |
Posty: 1753
Z nami od: 09-02-2011 Skąd: irlandia północna |
kakao ma byc odtluszczone, ja nadal takiego szukam
I'm proud of my scars, I'm proud of my journey... Because it all led me to this moment
|
|
|
|
| |
|
| KALINA2 | Post #6 Ocena: 0 2011-02-16 11:36:10 (14 lat temu) |
Posty: 188
Konto zablokowane Z nami od: 14-11-2006 |
no włassnie odłuszczone, zadzwoniłam do sklepu polskiego i ma mi poszukac w hurtowni
Szklanka jest zawsze do połowy pełna
|
|
|
|
| monika_1983 | Post #7 Ocena: 0 2011-02-16 11:37:48 (14 lat temu) |
Posty: 1753
Z nami od: 09-02-2011 Skąd: irlandia północna |
hehe, w polskich sklepach powinni otworzyc regal dukanowski ze wszystkimi spcjalami
I'm proud of my scars, I'm proud of my journey... Because it all led me to this moment
|
|
|
|
| Gabryska1234 | Post #8 Ocena: 0 2011-02-16 11:46:34 (14 lat temu) |
 Posty: 825
Z nami od: 13-08-2010 Skąd: Bradford |
u mnie w PL sklepie znalazlam wedlowskie z obnizona zawartoscia tluszczu.
wlasnie skonczylam robic blok bede miala do kawki
|
|
|
|
| jolanta12 | Post #9 Ocena: 0 2011-02-16 15:17:15 (14 lat temu) |
 Posty: 934
Z nami od: 28-11-2007 Skąd: Londyn |
Dziewczyny doradźcie mi co mam zrobić!!!
Od 9.02.11 jestem na proteinach - w poniedziałek porządnie się najadłam kurczaka na kolację........i to był mój ostatni posiłek do teraz (no prawie). Wczoraj przez cały dzień zjadłam 2 racuchy (maleńkie, niestety ze zwykłej mąki bo otręby nie chciały mi przez gardło przejść), wieczorem 2 jaja na twardo i na siłę kanapkę (ze zwykłego chleba) Dziś rano zjadłam 2 małe naleśniczki (ze zwykłej mąki) i nic więcej. Wcale nie chce mi się jeść ani pić.......i wszystko mi śmierdzi. Na sama myśl o proteinowym daniu chce mi się *****.....i co teraz?? Od 9.02 schudłam (według mojej wagi, ważyłam się dziś rano na czczo) schudłam 4 kg - i co mam dalej robić?? Kontynuować dietę, przejść na 2 fazę, dalej same proteiny......sama nie wiem?? Szkoda mi tych 4 kg, i tych dni poświęconych na wcale nie łatwe proteiny. Pomocy!!! |
|
|
|
| KALINA2 | Post #10 Ocena: 0 2011-02-16 16:07:50 (14 lat temu) |
Posty: 188
Konto zablokowane Z nami od: 14-11-2006 |
powinnas juz wejsc w II faze , włącz warzywa, zrób cos fajnego, dziewczyny tu fajne przepisy dawały i moze apetyt wróci. Bo powinnas jednak pic i jesc bo jesli bedzie dalej tak jak piszesz, to nicc dobrego nie wrózy dla organizmu
Szklanka jest zawsze do połowy pełna
|
|
|
|
Wczytuję dane...