kazdy ma cos na sumieniu chyba... hihihihi
nie martwcie sie, ciagnijcie dietke dalej, schudniecie, tylko troche starajcie sie walczyc ;-P
Pozdrawiam
Str 170 z 268 |
|
|---|---|
| osinka17 | Post #1 Ocena: 0 2011-02-08 13:20:34 (15 lat temu) |
 Posty: 543 
Z nami od: 16-12-2008 Skąd: High Wycombe |
ee tam, nieraz grzeszki tez sa potrzebne
kazdy ma cos na sumieniu chyba... hihihihi
nie martwcie sie, ciagnijcie dietke dalej, schudniecie, tylko troche starajcie sie walczyc ;-P Pozdrawiam
|
|
|
|
| KALINA2 | Post #2 Ocena: 0 2011-02-08 13:48:47 (15 lat temu) |
Posty: 188
Konto zablokowane Z nami od: 14-11-2006 |
tzn ze jesli zjadłam ciasto czyli popełniłam grzeszek( albo raczej duzy grzech) to nie musze na nowo liczycc dni I fazy ?
Szklanka jest zawsze do połowy pełna
|
|
|
|
Post #3 Ocena: 0 2011-02-08 13:51:06 (15 lat temu) |
|
|
Anonim |
Usunięte
|
|
|
|
| KALINA2 | Post #4 Ocena: 0 2011-02-08 14:02:51 (15 lat temu) |
Posty: 188
Konto zablokowane Z nami od: 14-11-2006 |
oki , dzieki
juz ja je przypilnuje  bo ta dieta jest wspaniała
Szklanka jest zawsze do połowy pełna
|
|
|
|
| Gabryska1234 | Post #5 Ocena: 0 2011-02-08 14:17:23 (15 lat temu) |
 Posty: 825
Z nami od: 13-08-2010 Skąd: Bradford |
z tego co tez pamietam to wlasnie do konca dnia proteinki tylko mozna jesc i przez jakies 2 dni sie nie wazyc.
a ja juz mam liste zakupow i pomysly i zaraz smiagam na zakupy i bede gotowala pierwsze danie na jutro do pracy |
|
|
|
| |
|
| KALINA2 | Post #6 Ocena: 0 2011-02-08 15:08:18 (15 lat temu) |
Posty: 188
Konto zablokowane Z nami od: 14-11-2006 |
Dlaczego 2 dni nie mozna sie wazyc ?
Szklanka jest zawsze do połowy pełna
|
|
|
|
| Gabryska1234 | Post #7 Ocena: 0 2011-02-08 16:55:10 (15 lat temu) |
Posty: 825
Z nami od: 13-08-2010 Skąd: Bradford |
bo waga moze skakac w tych dniach - ale co do 2 dni to nie jestem na 100% pewna. napewno nie mozna na nastepny dzien (no chyba ze chcesz sie zdenerwowac ze Twoj grzeszek spowodowal przybycie na wadze). moze ktos inny jeszcze sie wypowie na ten temat zeby upewnic Ciebie.
a ja wlasnie skonczylam gotowac potrawke z kurczaka na ostro i teraz koncze kurczaka w sosie z cukinii i pomidorow. hehehe na jutro juz bede miala
|
|
|
|
| osinka17 | Post #8 Ocena: 0 2011-02-08 17:08:13 (15 lat temu) |
Posty: 543
Z nami od: 16-12-2008 Skąd: High Wycombe |
dziewuchy dawajcie tu jakies przepisy na proteiny!! im dalej w diete, tym gorzej ze mna!!!!
na jutro sniadanie - resztka salatki z piersi z kurczaka na obiad zrobie pulpety z miesa z indyka kolacja - podudzia z kurczaka z grilla normalnie nie wiem co gotowac!!!!! kryzys mnie dopadl....z pomyslami Pozdrawiam
|
|
|
|
| Gabryska1234 | Post #9 Ocena: 0 2011-02-08 17:17:08 (15 lat temu) |
Posty: 825
Z nami od: 13-08-2010 Skąd: Bradford |
na faze protein tez zawsze mam problem. moge podac przepis na nuggetsy
skladniki: piers z kurczaka, serek homogenizowany, papryka w proszku, czosnek, pieprz, otreby owsiane. zrobic marynate - serek homo wymieszac z papryka, popieprzyc, dodac czosnek. piersi pokroic w kostke i wrzucuc do marynaty. odstawic na kilka godz. nastepnie kazdy kawalek obtaczac w otrebach. piec w piekarniku ok. 20 min w temp 200 st (ja pieke na papierze do pieczenia) |
|
|
|
Post #10 Ocena: 0 2011-02-08 17:59:28 (15 lat temu) |
|
|
Anonim |
Usunięte
|
|
|
|
Wczytuję dane...