Str 17 z 268 |
|
|---|---|
| dominika-essex | Post #1 Ocena: 0 2010-04-17 09:37:18 (15 lat temu) |
 Posty: 1274 
Z nami od: 19-10-2007 Skąd: Basildon |
Cytat: 2010-04-17 09:28:49, wiosenka-uk napisał(a): Ja dzisiaj pierwszy dzień na Dukanie. Już po śniadanku: jajecznica z 2 jaj, wędzonego łososia (ok.40g), serka wiejskiego (ok. 20g), kawałka cebulki, szczypiorku i kapce oliwy z oliwek. Czy tak może być? Wyszło dobre, nawet dzieciom smakowało. Miłego dnia życzę musi byc bez olivy... |
|
|
|
| anielka | Post #2 Ocena: 0 2010-04-17 09:44:42 (15 lat temu) |
 Posty: 1113
Z nami od: 13-08-2007 Skąd: Londyn/Hanwell |
Cytat: 2010-04-17 09:12:24, szczurp napisał(a): hej dziewczyny, zaczelam dietke jestem z niej mega zadowolona tylko wystapil maly problem chyba mam uczulenie na bialko  okropnie swedzi mnie buzia i ręce zaczela ojawiac sie wysypka ...co zrobic ??? czy jest jakis sposob na ten "skutek uboczny" prosze pomocy ..... kilogramy tak ładnie spadaja ![:-]](modules/Forum/images/smiles/lol.gif ":-]") .....szkoda przerwać
No hej. Poszukaj w necie gdzies juz widzialam taki temat przy tej diecie. Wpisz w google dieta dukana wysypka i wyskoczy sporo watkow. Ja dzis 1 dzien z warzywkami i dawno pomidory nie byly tak dobre
Co do wagi to niestety stoi w miejscu ale mysle, ze to wina "trudnych kobiecych dni" ktore nawiedzily mnie przedwczoraj wieczorem. |
|
|
|
| wiosenka-uk | Post #3 Ocena: 0 2010-04-17 09:52:50 (15 lat temu) |
 Posty: 7
Z nami od: 12-04-2010 Skąd: UK |
Przeczytałam, że w pierwszej fazie oliwa jest dozwolona dlatego jej użyłam.
|
|
|
|
| szczurp | Post #4 Ocena: 0 2010-04-17 11:13:19 (15 lat temu) |
Posty: 85
Z nami od: 12-09-2007 Skąd: juz w Polsce |
Dziekuje i powodzenia z kg
 pat.
|
|
|
|
| wiosenka-uk | Post #5 Ocena: 0 2010-04-17 17:31:17 (15 lat temu) |
Posty: 7
Z nami od: 12-04-2010 Skąd: UK |
Pierwszy dzień dietkowania przebiega bez zarzutu.
Chciałam zrobić biszkopt wg przepisu z książki, ale okazało się, że nie mam już olejku więc wyszedł bardziej jak chlebek. I dobrze. DO tego zrobiłam pastę: makrela wędzona, jajka, szczypior, ogórek konserwowy i trochę jogurtu naturalnego plus przyprawy. Wyszło super. Ekstra kolacja będzie. Proszę o komentarz co do składników. Wg mnie wszystko zgodnie z dozwolonymi produktami w pierwszej fazie. Pzdr |
|
|
|
| |
|
| dominika-essex | Post #6 Ocena: 0 2010-04-17 17:55:17 (15 lat temu) |
Posty: 1274
Z nami od: 19-10-2007 Skąd: Basildon |
wiosenka-uk - chyba jednak tylko olej parafinowy mozna, a przynajmniej ja tak wyczytalam. Moze ktos jeszcze sie wypowie??
A reszta skladnikow ok i zycze powodzenia.
U mnie 5 dzien pierwszej fazy i prawie 3 kilo na minusie. 
Jeszcze 5 dni mam zamiar wytrwac i w sumie chyba dam rade. Zakupy robie on-line aby mnie nic nie kusilo. Glodna nie chodze wiec jest super. Czuje sie tez tak jakos fajnie
|
|
|
|
| anielka | Post #7 Ocena: 0 2010-04-17 18:22:49 (15 lat temu) |
Posty: 1113
Z nami od: 13-08-2007 Skąd: Londyn/Hanwell |
No to widze ze nam towarzystwa przybywa
No i super zawsze razniej. Ja dzis juz z warzywkami. Rano bulka dukanowa z pomidorem i ogorkim. Obiad szaszlyki z piersi z kurczaka z cukinia, papryka i cebula. Do tego sos tzatziki z jogurtu 0%. Na jutro planuje baklazana nadziewanego wolowina mielona plus pomidory i cebula zapiekanego w piekarniku. Moze na gore dodam troche mozarella light. Ale bedzie wyzera [ Ostatnio edytowany przez: anielka 17-04-2010 18:23 ] |
|
|
|
| szczurp | Post #8 Ocena: 0 2010-04-17 19:53:50 (15 lat temu) |
Posty: 85
Z nami od: 12-09-2007 Skąd: juz w Polsce |
mamy pytanie czy i gdzie w UK mozna kupic olej parafinowy ?
pat.
|
|
|
|
| Kasia_red | Post #9 Ocena: 0 2010-04-18 09:10:44 (15 lat temu) |
 Posty: 3814
Z nami od: 10-07-2009 Skąd: Londyn |
Cytat: 2010-04-17 09:52:50, wiosenka-uk napisał(a): Przeczytałam, że w pierwszej fazie oliwa jest dozwolona dlatego jej użyłam. Gdzie to wyczytałaś? Aż przejrzałam całą książkę i widzę tylko informacje o tym, że przeceniamy wartości oliwy z oliwek i nie należy jej używać... Ale mam wydanie sprzed dwóch lat, więc jeśli dysponujesz nowszym i uaktualnionym, to chętnie się dowiem o tej oliwie  Nie wchodź w dyskusję z idiotą, najpierw sprowadzi cię do swojego poziomu, a później pokona doświadczeniem
|
|
|
|
| reivilo | Post #10 Ocena: 0 2010-04-18 15:46:19 (15 lat temu) |
 Posty: 2314
Z nami od: 09-09-2007 Skąd: inąd |
nie , dozwolony jest tylko olej PARAFINOWY...tyle ze ma on dzialanie silnie przeczyszczajace...wiec nie jest zalecane zjedanie wiecej niz 30g ..
a inna sprawa to jego smak.. Ludzie myślcie ....to nie boli !!
|
|
|
|
Wczytuję dane...