Str 14 z 268 |
odpowiedz | nowy temat | Regulamin |
|---|
| Kasia_red |
Post #1 Ocena: 0 2010-04-14 09:46:44 (15 lat temu) |
 Posty: 3814 
Z nami od: 10-07-2009 Skąd: Londyn |
Cytat:
2010-04-14 09:22:38, dominika-essex napisał(a):
A ja dzis wstalam i mam 0.5 kilo mniej. Tylko cisnienie mi bardzo spadlo bo ja z tych o niskim jestem. Ale to moze byc przez ta pogode w sumie.
Ja na Dukanie czułam się bardzo słabo. Ledwie wracałam ze spaceru z psem i dużo spałam. No niestety, tak może być, jak się nie je węglowodanów. Dlatego Dukan odradza wysiłek fizyczny dla osób stosujących jego dietę. Ale wiem też, ze nie wszyscy tak reagują.
Z tego też m.in. powodu wróciłam do najlepszej dla mnie diety - MM  Nie wchodź w dyskusję z idiotą, najpierw sprowadzi cię do swojego poziomu, a później pokona doświadczeniem
|
|
 
|
 
|
|
|
|
| niunia_840 |
Post #2 Ocena: 0 2010-04-14 09:58:16 (15 lat temu) |
 Posty: 393
Z nami od: 25-11-2008 Skąd: Atherton |
Cytat:
2010-04-14 09:46:44, Kasia_red napisał(a):
Cytat:
2010-04-14 09:22:38, dominika-essex napisał(a):
A ja dzis wstalam i mam 0.5 kilo mniej. Tylko cisnienie mi bardzo spadlo bo ja z tych o niskim jestem. Ale to moze byc przez ta pogode w sumie.
Ja na Dukanie czułam się bardzo słabo. Ledwie wracałam ze spaceru z psem i dużo spałam. No niestety, tak może być, jak się nie je węglowodanów. Dlatego Dukan odradza wysiłek fizyczny dla osób stosujących jego dietę. Ale wiem też, ze nie wszyscy tak reagują.
Z tego też m.in. powodu wróciłam do najlepszej dla mnie diety - MM
witam o poranku  wlasnie upieklam buleczki i zachwilke je pochlone
u mnie tez w pierwszych dniach diety bylo nieciekawie z samopoczuciem , ale z dnia na dzien bylo mi lepiej, w tej chwili nie mam wiekszych problemow. tak jak napisala Kasia_red kazdy inaczej reaguje . Cieszmy sie zyciem. Odchodzi tak szybko..Pozostaja wspomnienia...Te dni ktore nie powroca.
|
|
|
 
|
|
| anielka |
Post #3 Ocena: 0 2010-04-14 10:22:29 (15 lat temu) |
 Posty: 1113
Z nami od: 13-08-2007 Skąd: Londyn/Hanwell |
U mnie dzis 3 dzien,czuje sie dobrze i samopoczucie tez ok.
Moze to dopiero poczatki ale mam nadz., ze kryzys mnie ominie.
Tez mam dzisiaj w planach upiec buleczki.
Ogolnie spedzam w kuchni wiecej czasu niz przed dieta.
Po pierwsze zwykly obiad dla dzieci a dla nas salatki, placuszki, wczoraj robilam pulpeciki drobiowe itp. Cale szczescie , ze lubie gotowac ![:-]](modules/Forum/images/smiles/lol.gif ":-]")
|
|
|
|
|
| wiosenka-uk |
Post #4 Ocena: 0 2010-04-14 13:11:24 (15 lat temu) |
 Posty: 7
Z nami od: 12-04-2010 Skąd: UK |
Hej,
próbuję się przygotować do dietki. Na razie studiuję przepisy.
I znowu mam kilka pytań:
- co to jest mazeina i czy można ją czyms zastąpić jeśli tuaj jest nieosiągalna?
- serki petite suisse jaką mają gramaturę? można je zastąpić homogenizowanym ale nie wiem jaka jest gramatura tamtych,
- znalazłam w książce przepis z użyciem papryki, a ponoć w I fazie zabronione są warzywa, to w końcu można czy nie można?
- znalazłam też przepis gdzie potrzeba czystych protein w proszku, gdzie w razie gdybym chciała skorzystać z tego przepisu mogę go dostać?
Dziękuję za odpowiedzi.
Pozdrawiam
|
|
|
|
|
| wiosenka-uk |
Post #5 Ocena: 0 2010-04-14 13:12:34 (15 lat temu) |
Posty: 7
Z nami od: 12-04-2010 Skąd: UK |
Aha i jak radzicie sobie z brakiem owoców? To chyba będzie dla mnie najtrudniejsze, bo uwielbiam owoce.
|
|
|
|
|
| |
| Kasia_red |
Post #6 Ocena: 0 2010-04-14 13:27:14 (15 lat temu) |
Posty: 3814
Z nami od: 10-07-2009 Skąd: Londyn |
Wiosenka
- mazeina to skrobia kukurydziana, ale nie mąka kukurydziana
- papryke mozna w fazie białkowo-warzywnej, czyli nie w pierwszej
- Dukan nie poleca czystych protein (mimo ze czasami sie pojawiaja w jego przepisach)
- no, ciężko jest nie tylko z owocami, ale nikt nie mówił, że będzie lekko  Nie wchodź w dyskusję z idiotą, najpierw sprowadzi cię do swojego poziomu, a później pokona doświadczeniem
|
|
|
|
|
| anielka |
Post #7 Ocena: 0 2010-04-14 13:27:52 (15 lat temu) |
Posty: 1113
Z nami od: 13-08-2007 Skąd: Londyn/Hanwell |
Mazeina to jest skrobia kukurydziana  .
W 1 fazie warzyw nie wolno a wiec papryka odpada.
Co do owocow to nie mam z tym problemow bo nigdy nie jadalam ich zbyt wiele, za to warzywa uwielbiam wiec czekam na 2 faze i juz bede happy
|
|
|
|
|
| niunia_840 |
Post #8 Ocena: 0 2010-04-14 16:07:27 (15 lat temu) |
Posty: 393
Z nami od: 25-11-2008 Skąd: Atherton |
Cytat:
2010-04-14 13:27:52, anielka napisał(a):
Mazeina to jest skrobia kukurydziana .
W 1 fazie warzyw nie wolno a wiec papryka odpada.
Co do owocow to nie mam z tym problemow bo nigdy nie jadalam ich zbyt wiele, za to warzywa uwielbiam wiec czekam na 2 faze i juz bede happy
mazeina jest dostepna w sklepach z przyprawami calego swiata ,. ja kupuje w takim wlasnie sklepie , [ Ostatnio edytowany przez: niunia_840 14-04-2010 16:08 ] Cieszmy sie zyciem. Odchodzi tak szybko..Pozostaja wspomnienia...Te dni ktore nie powroca.
|
|
|
|
|
| madagaskar3 |
Post #9 Ocena: 0 2010-04-14 16:43:47 (15 lat temu) |
 Posty: 890
Z nami od: 01-02-2009 Skąd: berkshire |
No to bede odwiedzac ten watek
Ciekawa jestem,czy bedziecie prawdomowne co do tej diety i czy bedziecie jej przestrzegac tak jak trzeba 
Ja nie wytrzymalam bo jest naprawde ciezko,trzeba miec silna wole,ktorej mi zabraklo.
Nie wyobrazam sobie nie zjesc owocka w lecie i nie zjesc buleczki z Waitrose
I wogole nie dla mnie tak doszlam do wniosku.....
Choc nie powiem ,na poczatku bylam zafascynowana bo mozna bylo jesc do woli.
Ja jednak gotuje dla 5 osob obiady,wiec pokusa byla [url=][img][/img][/url]
|
|
|
|
|
| nanetka |
Post #10 Ocena: 0 2010-04-14 19:39:32 (15 lat temu) |
Posty: 451
Z nami od: 24-08-2007 Skąd: zagranica |
tak sobie czytam,te wasze poczynania z dieta i sie zastanawiam czy jej nie spróbowac,mam tylko kilka pytań
- czy któraś z was stosowałą tą dietę jakiś czas temu i czy jest możliwe że się utrzyma osiagnietą wage,czy moze to jest tylko nietrwały efekt podczas stosowania diety i krotko po jej stosowaniu
- czy jesli pewnego dnia podczas jej stosowania skuszę się na produkt spoza listy to wszystko przepada i trzeba zaczac od nowa
-ile czasu trwa ta dieta
|
|
|
|
|
Wczytuję dane...