Ada
Str 11 z 268 |
|
|---|---|
| Adacymru | Post #1 Ocena: 0 2010-04-12 23:06:14 (15 lat temu) |
 Posty: n/a Konto usunięte |
Tutaj mozna wpisac swoje dane, i dostajesz graf faz diety.
Ada
|
|
|
|
| reivilo | Post #2 Ocena: 0 2010-04-12 23:22:23 (15 lat temu) |
 Posty: 2314 
Z nami od: 09-09-2007 Skąd: inąd |
wczesniej bylo ile powinna trwac I faza - zalezy od ilosci gubionych kg. Potem druga- przemienna do skutku , trzecia to na kazdy zgubiony kilogram 10 dni a potem raz w tygodniu jeden dzien czystych protein /tydzien
Ludzie myślcie ....to nie boli !!
|
|
|
|
| anielka | Post #3 Ocena: 0 2010-04-13 07:53:27 (15 lat temu) |
 Posty: 1113
Z nami od: 13-08-2007 Skąd: Londyn/Hanwell |
U nas pierwszy dzien za nami.
Nie bylo zle, glodna nie bylam nawet przez minute i jedzenie nawet smaczne ![:-]](modules/Forum/images/smiles/lol.gif ":-]")
Moj maz za to dostal wieczorem jakiegos wilczego apetytu i caly czas w lodowce siedzial. Co prawda jadl potrawy z 1 fazy ale opychac sie na noc to chyba nie bardzo wskazane??? A jak jest z kapusta kiszona w 2 fazie? Wydaje mi sie ze mozna jesc ale jesli ktos jest pewny w 100% to prosze o inf. |
|
|
|
| Kasia_red | Post #4 Ocena: 0 2010-04-13 08:34:53 (15 lat temu) |
 Posty: 3814
Z nami od: 10-07-2009 Skąd: Londyn |
Mozna jesc kapustę kiszoną
Co do opychania sie - to dieta Dukana jest tak jak każda inna dieta - jesz regularnie ok. 5-6 posiłków dziennie. Jesz tyle, żeby się solidnie najeść, ale nie przejeść. Ważne, żeby nie przyjmować za mało kcl, bo wtedy wszystko sie obróci przeciwko Tobie - ale oczywiście nie od razu. Napychanie się na noc to nie jest dobry pomysł Nie wchodź w dyskusję z idiotą, najpierw sprowadzi cię do swojego poziomu, a później pokona doświadczeniem
|
|
|
|
| Jess31 | Post #5 Ocena: 0 2010-04-13 10:36:29 (15 lat temu) |
 Posty: 672
Z nami od: 17-06-2008 Skąd: Coventry |
Cytat: 2010-04-12 23:06:14, Adacymru napisał(a): Tutaj mozna wpisac swoje dane, i dostajesz graf faz diety. czesc dziewczyny, czytam od jakiegos czasu ten watek i postanowilam sprobowac Adacymru dzieki za link jest pomocny, ten link jak i wasze rady :-W ... ta dieta wydaje mi sie byc logiczna i jezeli nie trzeba glodowac to jestem za, nigdy nie podjelam sie diety wlasnie przez glodowanie ... niunia jezeli moge cie poprosic o przeslanie materialow, bede wery wery wdzieczna dziekuje z gory ... a tak apropo slowo otreby dziala na mnie jak plachta na byka [ Ostatnio edytowany przez: Jess31 13-04-2010 11:36 ] |
|
|
|
| |
|
| anielka | Post #6 Ocena: 0 2010-04-13 11:25:36 (15 lat temu) |
Posty: 1113
Z nami od: 13-08-2007 Skąd: Londyn/Hanwell |
Cytat: 2010-04-13 10:36:29, Jess31 napisał(a): ... a tak apropo slowo otreby dzialaja na mnie jak plachta na byka
Nie taki diabel straszny...skoro moj maz przelknol placki z otrebow to Ty tez dasz rade
Witamy w klubie [ Ostatnio edytowany przez: anielka 13-04-2010 11:27 ] |
|
|
|
| niunia_840 | Post #7 Ocena: 0 2010-04-13 13:22:00 (15 lat temu) |
 Posty: 393
Z nami od: 25-11-2008 Skąd: Atherton |
Cytat: 2010-04-13 10:36:29, Jess31 napisał(a): Cytat: 2010-04-12 23:06:14, Adacymru napisał(a): Tutaj mozna wpisac swoje dane, i dostajesz graf faz diety. czesc dziewczyny, czytam od jakiegos czasu ten watek i postanowilam sprobowac Adacymru dzieki za link jest pomocny, ten link jak i wasze rady :-W ... ta dieta wydaje mi sie byc logiczna i jezeli nie trzeba glodowac to jestem za, nigdy nie podjelam sie diety wlasnie przez glodowanie ... niunia jezeli moge cie poprosic o przeslanie materialow, bede wery wery wdzieczna dziekuje z gory ... a tak apropo slowo otreby dziala na mnie jak plachta na byka
juz wyslalam [ Ostatnio edytowany przez: niunia_840 13-04-2010 13:26 ] Cieszmy sie zyciem. Odchodzi tak szybko..Pozostaja wspomnienia...Te dni ktore nie powroca.
|
|
|
|
| Jess31 | Post #8 Ocena: 0 2010-04-13 13:29:46 (15 lat temu) |
Posty: 672
Z nami od: 17-06-2008 Skąd: Coventry |
Cytat: 2010-04-13 13:22:00, niunia_840 napisał(a): Cytat: 2010-04-13 10:36:29, Jess31 napisał(a): Cytat: 2010-04-12 23:06:14, Adacymru napisał(a): Tutaj mozna wpisac swoje dane, i dostajesz graf faz diety. czesc dziewczyny, czytam od jakiegos czasu ten watek i postanowilam sprobowac Adacymru dzieki za link jest pomocny, ten link jak i wasze rady :-W ... ta dieta wydaje mi sie byc logiczna i jezeli nie trzeba glodowac to jestem za, nigdy nie podjelam sie diety wlasnie przez glodowanie ... niunia jezeli moge cie poprosic o przeslanie materialow, bede wery wery wdzieczna dziekuje z gory ... a tak apropo slowo otreby dziala na mnie jak plachta na byka
juz wyslalam [ Ostatnio edytowany przez: <i>niunia_840</i> 13-04-2010 13:26 ] dziekuje pieknie niunia  patrzylam na meile wczoraj z podwojna ostroznoscia i szlag gdzies twojego maila trafil, takze jeszcze raz dziekuje za przesylke
|
|
|
|
| niunia_840 | Post #9 Ocena: 0 2010-04-13 14:17:26 (15 lat temu) |
Posty: 393
Z nami od: 25-11-2008 Skąd: Atherton |
Cytat: 2010-04-13 13:29:46, napisał(a): Cytat: 2010-04-13 13:22:00, niunia_840 napisał(a): Cytat: 2010-04-13 10:36:29, Jess31 napisał(a): Cytat: 2010-04-12 23:06:14, Adacymru napisał(a): Tutaj mozna wpisac swoje dane, i dostajesz graf faz diety. czesc dziewczyny, czytam od jakiegos czasu ten watek i postanowilam sprobowac Adacymru dzieki za link jest pomocny, ten link jak i wasze rady :-W ... ta dieta wydaje mi sie byc logiczna i jezeli nie trzeba glodowac to jestem za, nigdy nie podjelam sie diety wlasnie przez glodowanie ... niunia jezeli moge cie poprosic o przeslanie materialow, bede wery wery wdzieczna dziekuje z gory ... a tak apropo slowo otreby dziala na mnie jak plachta na byka
juz wyslalam [ Ostatnio edytowany przez: <i>niunia_840</i> 13-04-2010 13:26 ] dziekuje pieknie niunia patrzylam na meile wczoraj z podwojna ostroznoscia i szlag gdzies twojego maila trafil, takze jeszcze raz dziekuje za przesylke
no niestety Jess31 nie mam dla ciebie dobrych wiesci  , odbija mi meila jak do ciebie wysylam i do jeszcze jednej dziewczyny - chodzi mi o skrzynki na HOTMAIL . przychodzi mi zwrotny, ze nie dostarczony, jezeli macie inne skrzynki to podajcie, moze tam wam podesle 
a teraz do wszystkich osob ktorym wyslalam ksiazki, a jest was sporo, dolaczcie do nas na forum, razem bedzie latwiej i razniej
mi do I celu pozostalo 2,6 kg , a pozniej cel II 65 kilo mi sie marzy . w sobote smigamy na zakupki, bo oprocz tego ze sie gubi kilogramy to centymetrowo nasze cialko tez sie niezle zmienia i nie mam w czym chodzic a to mnie cieszy , wiec musze sobie garderobe powymieniac  Cieszmy sie zyciem. Odchodzi tak szybko..Pozostaja wspomnienia...Te dni ktore nie powroca.
|
|
|
|
| Jess31 | Post #10 Ocena: 0 2010-04-13 14:24:13 (15 lat temu) |
Posty: 672
Z nami od: 17-06-2008 Skąd: Coventry |
niunia moj cel to tez 65 kg, wedlug Dukana mam przed soba 226 dni meki
zartuje (caly czas te otreby mi w glowie wisza, chyba dzisiaj nie zasne) a adres inny juz wysylam na pw
|
|
|
|
Wczytuję dane...