Str 50 z 53 |
|
|---|---|
| Kiliana | Post #1 Ocena: 0 2010-06-30 09:28:59 (15 lat temu) |
 Posty: 1860 
Z nami od: 05-07-2009 Skąd: east of London |
Cytat: 2010-06-30 09:17:40, meryczery napisał(a): ja mam swietną dietke schydlam na niej prawie 20 kg. jest dosc drastyczna ale pomaga i co najwazniejesz nie ma po niej efektu jo-jo A co to za dieta? Dziecko jest księgą, którą powinniśmy czytać i w której powinniśmy pisać.
~ Peter Rosegger
|
|
|
|
| clowni | Post #2 Ocena: 0 2010-06-30 09:32:00 (15 lat temu) |
 Posty: 474 
Z nami od: 27-03-2008 Skąd: Tam gdzie Hindus mowi dobranoc |
Cytat: 2010-06-30 08:07:45, ChrisCov napisał(a): Zapomnij, że coś kosztujące poniżej 10 funtow w drogim sklepie internetowym jest "najsilniejszym, dopuszczonym do sprzedaży spalaczem tłuszczu na świecie". Tak wiele firm może się reklamować. Dobry spalacz tłuszczu kosztuje co najmniej 30 funtow na ebayu (zakładając, że wystarczy na miesiąc). Tak oczywiscie mozna ci przyznac czesc racji ale zalezy od jakiego poziomu zaczynasz, czy masz tylko 5-10 kg nadwagi, czy moze 30 kg. Termogeniczne srodki sa najmocniejszymi spalaczami tluszczu na rynku i ich dzialanie jest potwierdzone badaniami klinycznymi. Dla mnie te srodki sa bardzo dobre i naprawde nie trzeba przeplacac, zeby uzyskac pozadane efekty. Temat jak widac rzeka, sadzac po liczbach stron. [ Ostatnio edytowany przez: clowni 30-06-2010 09:36 ] "Kto pyta, jest głupcem pięć minut; kto nie pyta, pozostaje nim na całe życie."
|
|
|
|
Post #3 Ocena: 0 2010-06-30 09:36:18 (15 lat temu) |
|
Anonim |
Usunięte
|
|
|
|
| meryczery | Post #4 Ocena: 0 2010-06-30 09:38:40 (15 lat temu) |
Posty: 424
Z nami od: 17-06-2010 Skąd: Manchester, SALE |
rano tylko kawka i tak do poludnia obiadek to gotowane miesko i warzywa i kolacja paróweczxki drobiowe jajka lub serek wiejski
 Odrzucic całkowicie chleb, słodycze i alkohol. do tego troche cwiczen- naprawde jest dobra!!moi znajomi tez sie tak odchudzali i nie przytyli po niej
|
|
|
|
Post #5 Ocena: 0 2010-06-30 11:39:13 (15 lat temu) |
|
|
Anonim |
Usunięte
|
|
|
|
| |
|
| anetka_sweet | Post #6 Ocena: 0 2010-06-30 12:14:36 (15 lat temu) |
 Posty: 3321
Z nami od: 15-06-2009 Skąd: Shepton Mallet |
wydaje sie fajna i nie miala bym problemu z jej realizacja tylko praca na nockach po 12 godz wykancza i nie mam ocoty brac obiadu i kolacji do pracy,a szkoda
|
|
|
|
| anna69 | Post #7 Ocena: 0 2010-10-28 10:22:27 (15 lat temu) |
 Posty: 6324
Z nami od: 06-08-2008 Skąd: W Yorkshire |
witam ponownie - oj dawno zalozylam ten temat i jakos mialam wzloty i upadki tak duze ze szkoda slow, tylek od nich ciagle boli....
ale ostatecznym kopem dla mnie byla swiadomosc wygladania jak slonica na swoim slubie w lipcu przyszlego roku!!! i tak po wakacjach zabralm sie za siebie, przez wrzesniej narzucilam sobie bardzo ostra diete!! tak ostra ze az chyba przesadzilam troche ale jak waga w dol ruszyla to sie az zdziwilam.....i tak mamy koniec pazdzirenia a ja sie trzymam zasad ciagle - nie tak ostrych ale nieprzerwanie mam zasady i ciagle mam chec na ciagniecie tego - nie powiem ile juz schudlam - bo az wstyd jaka byla moja waga wyjsciowa!!! ale powiem wam ze teraz waze 66kg i juz zaczynam sie naprawde dobrze czuc ze soba - moj cel to 60 - wiec do sylwestra wbije sie w moj dawny romiar 36
i jesli ja dalam rade, to wszyscy dacie!!! Powodzenia!!!!! |
|
|
|
Post #8 Ocena: 0 2010-10-28 10:57:44 (15 lat temu) |
|
|
Anonim |
Usunięte
|
|
|
|
| Nie_z_tej_bajki | Post #9 Ocena: 0 2010-10-28 11:31:49 (15 lat temu) |
 Posty: 7186
Z nami od: 23-08-2010 Skąd: Tam, gdzie pachnie kawą ;-) |
Anna69 - co to za dieta?
 Nie myśl o szczęściu. Nie przyjdzie - nie zrobi Ci zawodu.... Przyjdzie - zrobi niespodziankę :D.
W życiu niczego nie żałuj! Po prostu Carpe Diem!!!
 |
|
|
|
| anna69 | Post #10 Ocena: 0 2010-10-28 12:02:45 (15 lat temu) |
Posty: 6324
Z nami od: 06-08-2008 Skąd: W Yorkshire |
Cytat: 2010-10-28 11:31:49, Nie_z_tej_bajki napisał(a): Anna69 - co to za dieta?
oj drakonska.... ogolne zasady to : zero - slodyczy, slonych przekasek, zero napoji gazowanych, sokow, alkocholu, tlustego mleka, zero cukru, zero fastfoodow, zero jasnego pieczywa itp itd.. rano nacczo pilam sok z polowy cyryny z cepla woda i blonnikiem w proszku. jadlam jeden maly jogur activia dziennie (0%), kilka owocow, pol porcji obiadu i to wszytko!!!! czasem kawa bez cukru z chudym mlekiem, cherbata czerwona, i zielona i duuuzzzoooo wody!!, po 18 - tylko i wylacznie napoje tpu czerowna/zielona herbata i woda...do tego ruch - i przynam ze 10kg poszlo - ale bylo ciezko!!! bo to tylko miesiac i organizm dostal po dupie - ale dla mnie to byl dobry kop - kop mowiacy ze dam rade zrzucic tyle ile chce....ale ze musze byc silna!!!! ale i przystopowac zeby w szpitalu nie wyladowac!!! teraz jem takze polowe normalnej porcji obiadu, ale pozwalam sobie na jakas lampke winka w weekend, swierza buleczke (ale nie za czesto) kawalek pizzy, kostke czekolady - ale mowie z umiarem!! i ciagle po 18 nic!!! i waga juz duuzzzooo mniej ale dalej leci w dol
|
|
|
|
Wczytuję dane...