Str 37 z 53 |
|
|---|---|
Post #1 Ocena: 0 2010-01-24 17:37:47 (15 lat temu) |
|
Anonim |
Usunięte
|
|
|
|
Post #2 Ocena: 0 2010-01-24 18:05:07 (15 lat temu) |
|
|
Anonim |
Usunięte
|
|
|
|
| hela878 | Post #3 Ocena: 0 2010-01-24 19:33:54 (15 lat temu) |
Posty: 64 
Z nami od: 08-02-2009 |
grupy wsparcia sa na dieta.pl, korzystalam i jestem zadowolona 17 kilo mniej bez efektu jojo przez 5 miesiecy. Mialam diete tzw. Ducana. Jesc duzo protein np,jaja, ryba, kurczak, jadlam nawet i o 12 w nocy, nie wolno w tej diecie byc glodnym !!!! I efekty naprawde sa.
|
|
|
|
| anna69 | Post #4 Ocena: 0 2010-01-25 08:42:03 (15 lat temu) |
 Posty: 6324
Z nami od: 06-08-2008 Skąd: W Yorkshire |
dzien doberek
 moge sie pochwalic pierwszymi efektami po 2 tygodniach zgubialm pol Stones wiem ze to nie jakas ogromna ilosc, ale jak juz nie raz mwoialm nie zalezy mi na szybkosci a na skutecznosci i dlugotrwalosci a wiec skoro widze efekty to dalej bede postepowac jak dotychczas
A jak u was?? |
|
|
|
| cristal | Post #5 Ocena: 0 2010-01-25 09:00:41 (15 lat temu) |
 Posty: 491
Z nami od: 12-01-2010 Skąd: TU |
ja tez dzis zaczynam sie dochudzac , beda sie wspomagac Zelixa ...
Ostatnim razem tabletki odchudzajce pomogly , wiec licze tez tym raze na pozbycie sie 12kg 
Dam znac jakie wyniki za tydzien, waze na dzin dzisiejszy 65kg a chce wrocic do swojej stalej wagi 52kg - 53 kg [ Ostatnio edytowany przez: cristal 25-01-2010 09:01 ] |
|
|
|
| |
|
| anna69 | Post #6 Ocena: 0 2010-01-25 09:09:37 (15 lat temu) |
Posty: 6324
Z nami od: 06-08-2008 Skąd: W Yorkshire |
jak ostatnio pomogly, to czemu sie znow odchidzadsz jesli mozna wiedzec?? znow przybralas, czy moze chcesz wiecej zrzucic??
|
|
|
|
| cristal | Post #7 Ocena: 0 2010-01-25 09:16:33 (15 lat temu) |
Posty: 491
Z nami od: 12-01-2010 Skąd: TU |
oj przybralam , anglia daje mi w kosc , chodz nie jadam angielskiego jedzenia..
Kocham jesc , zawsze bylam szczupla i zawsze jadlam co chcialm , dobre czasu sie skonczyly moja przemiana materi nie jest juz tak dobra jak kiedys.. Bez tabletek nie schudne i mam tego swiadomosc wiec za zadne diety juz sie nie biore od tak bo wie ze nie dam rady , tabletki pomogaja bo nie bede az tak rzucac sie na jedzinie , nie bede odczuwac az tak duzego glodu jak teraz, gdzie do godziny 23 potrafie buszowac po lodwce
[ Ostatnio edytowany przez: cristal 25-01-2010 09:18 ] |
|
|
|
Post #8 Ocena: 0 2010-01-25 09:35:41 (15 lat temu) |
|
|
Anonim |
Usunięte
|
|
|
|
Post #9 Ocena: 0 2010-01-25 10:35:41 (15 lat temu) |
|
|
Anonim |
Usunięte
|
|
|
|
| BOZEKA | Post #10 Ocena: 0 2010-01-25 10:37:58 (15 lat temu) |
Posty: 41
Z nami od: 28-06-2009 Skąd: LONDYN |
Ja schudłam 16kilo w zeszłym roku (ważyłam 80 przy wzroście 1.77m
rzytyłam po dziecku- po prostu tragedia).Jak na razie się trzymam.Nie biorę żadnych wspomagaczy  Mam dosyć silną wolę i chcę schudnąć jeszcze jakieś 10 kilo. Moja recepta na sukces to:
1) Jedz to co lubisz( mogą to być nawet tłuste potrawy) ale w rozsądnych ilościach.Wystarczy przedzielić swoje dotychczasowe porcje na pół ![:-]](modules/Forum/images/smiles/lol.gif ":-]")
2)Nie najadaj się zawsze do syta 3)Nie pij wody!!! Zawsze czułam się po niej głodna!Lepiej zrobić sobię herbatkę,Kawkę lub napić się Diet Coke(ja osobiście za nią przepadam i piję litrami-wiem,że jest niezdrowa ale ...) 4)Ostatni posiłek nie pożniej niż 6pm 5)I ostatnia rada:Jeżeli masz na coś ochotę: czekoladę, chipsy, pizze po prostu to zjedz! Wiadomo, że nie całą porcję Lepiej spróbować tego na co ma się ochotę niż potem myśleć o tym przez dzień i noc i w konsekwencji zjeść 3 razy tyle niż normalnie
To moje rady.Mnie pomogły i mam nadzieję, że wam też pomogą. |
|
|
|
Wczytuję dane...