Str 26 z 53 |
|
|---|---|
Post #1 Ocena: 0 2010-01-06 12:30:02 (15 lat temu) |
|
Anonim |
Usunięte
|
|
|
|
Post #2 Ocena: 0 2010-01-06 12:34:50 (15 lat temu) |
|
|
Anonim |
Usunięte
|
|
|
|
Post #3 Ocena: 0 2010-01-06 22:06:39 (15 lat temu) |
|
|
Anonim |
Usunięte
|
|
|
|
Post #4 Ocena: 0 2010-01-07 08:32:49 (15 lat temu) |
|
|
Anonim |
Usunięte
|
|
|
|
| anetka_sweet | Post #5 Ocena: 0 2010-01-07 11:48:11 (15 lat temu) |
 Posty: 3321 
Z nami od: 15-06-2009 Skąd: Shepton Mallet |
Cytat: 2010-01-07 08:32:49, Mordoklej napisał(a): 6 dni diety minelo i... brzucha juz nie ma 
I w ogole jakos lepiej sie czuje po tym jak odstawilem te pizze, hot dogi, hamburgery, slodycze, slodkie napoje. Zaczalem jesc wiecej owocow i wazyw. Na wage stane jutro ![:-]](modules/Forum/images/smiles/lol.gif ":-]")
i tez sie czuje lepiej jedzac mniej i lepiej. a wogole to co u tak cicho?meldowac co u was? u mnie wagowo tylko 1 kilo mniej jest ale brzucho spadl,teraz trzeba go wycwiczyc zeby nie byl taki flak.dzis mam zakwasy na brzuchu. a powiedzcie mi kto robi 6waidera?czy was tez potem plecy bola?czy moze ja cos zle robie?czy moze to efekt tego ze jestem niedostosowana bo nigdy nie cwiczylam?
|
|
|
|
| |
|
Post #6 Ocena: 0 2010-01-07 14:31:23 (15 lat temu) |
|
|
Anonim |
Usunięte
|
|
|
|
Post #7 Ocena: 0 2010-01-07 14:32:23 (15 lat temu) |
|
|
Anonim |
Usunięte
|
|
|
|
| anetka_sweet | Post #8 Ocena: 0 2010-01-07 14:41:04 (15 lat temu) |
Posty: 3321
Z nami od: 15-06-2009 Skąd: Shepton Mallet |
nika ty nie czaruj tutaj tylko wracaj na np i prosze co ja tu slysze.podjadanie.to podjadaj lepiej suszone owoce jak radzil krakn
|
|
|
|
| marzena1979 | Post #9 Ocena: 0 2010-01-07 17:46:06 (15 lat temu) |
 Posty: 22
Z nami od: 12-02-2008 Skąd: Londyn |
Cytat: 2010-01-07 14:31:23, NIKA28 napisał(a): Cytat: 2010-01-06 11:42:40, marzena1979 napisał(a): Witajcie  Ja w ciągu 8 miesięcy zgubiłam 21kg Ważyłam 84kg,a teraz 63 Wystarczyło nie jeść po 18.00,zmniejszyć porcje,ograniczyć pieczywo i ziemniaki
Życzę powodzenia! Gratulacje a ja poleglam poniewaz chwilami daje sie skusic na ciastecko czy troszke obiadku ale na ymkoniec potemjuz woda i warzywka jednak mam wyrzuty sumienia ze podjadam  ale sienie poddaje w koncu ktoregos dnia juz nie bede podjadala i sie w krecena maksa
Jeśli masz wyrzuty sumienia,to dobry znak ja też tak miałam...ale do czasu,potem minęło...zwyciężyła silna wola Jak do tej pory waga od 3 miesięcy stoi w miejscu,ale muszę przyznać,że troszkę się pilnuję No ale przydało by się zgubić jeszcze z 4-5kg,więc znowu trzeba wziąć się za siebie
Życze wszystkim wytrwałości i powodzenia
|
|
|
|
| violcia2403 | Post #10 Ocena: 0 2010-01-07 18:30:41 (15 lat temu) |
Posty: n/a Konto usunięte |
A ja nie umiem zacząć
 no normalnie nie umiem ciągle tylko te 'od jutra'.... jestem srasznie zła na siebie.
Niby się ograniczam i jem mało ale zawsze się na coś skuszę. Na obiad był pieczony kurczak z frytkami i jakoś się powstrzymałam, chociaż tak ładnie pachniało jak go piekłam.... Ale mama zrobiła rosołek ze swojskim makaronem... no i zjadłam... Odszedłeś... zanim tak naprawdę się pojawiłeś...
14 grudnia 2009r. [*] Mateuszek...
|
|
|
|
Wczytuję dane...