Str 9 z 46 |
|
|---|---|
| ewamik | Post #1 Ocena: 0 2008-07-03 22:32:51 (17 lat temu) |
 Posty: 4126 
Z nami od: 30-10-2007 Skąd: London |
Wiesz,niekiedy ludzie zmieniają jadłospis,modernizują..
Ja przed chwilką siegnęłam po krakersa,bo już nie mogłam wytrzymać. Pierwszy raz oszukałam 
Może winne jest tez jedzonko? Wiesz,pełno tej chemii... Nie mam pojecia czy schudne... Od wczoraj mam takie fale uderzenia gorąca. Do krakn  ówisz -masz sposób? To stosuj go ile wlezie
Mam 172cm i nie jestem pulchniutka ot,taka normalna ale wolę wazyc mniej.Jka za dawnych czasów |
|
|
|
| ktosktos | Post #2 Ocena: 0 2008-07-03 22:37:14 (17 lat temu) |
 Posty: 289
Z nami od: 04-04-2008 |
mowia, ze najgorsze sa pierwsze 3 dni bo wtedy organizm sie oczyszcza, napewno z kazdym dniem bedzie lepiej...
" teraz serca mam dwa, smutki dwa
i miłość po kres, i radość do łez"
|
|
|
|
| ewamik | Post #3 Ocena: 0 2008-07-03 23:32:01 (17 lat temu) |
Posty: 4126
Z nami od: 30-10-2007 Skąd: London |
Ile schudłas za pierwszysm razem?
Waga,wagą ale wolę miec mniejsze biodra i brzuszek. Wode piję.Chyba nigdy nie wypiłam tyle wody 
Daje sobie jeszcze 2-3 dni,jak nic nie zauważę,to... |
|
|
|
| daggerss | Post #4 Ocena: 0 2008-07-04 07:28:06 (17 lat temu) |
 Posty: 888
Z nami od: 21-03-2008 Skąd: zaczarowana kraina |
Ja proponuje brazowy cukier zamiast bialego, poniewaz nie jest wchlaniany przez nasz organizma tak jak cukier bialy a pozatym jest cukrem prostym, to tez troszke w diecie pomaga...
 |
|
|
|
| ewamik | Post #5 Ocena: 0 2008-07-04 08:46:08 (17 lat temu) |
Posty: 4126
Z nami od: 30-10-2007 Skąd: London |
No to ja mam brązowy! OK,dzieki za pomoc.
Powiem Wam tylko,że ta aerobiczna 6 Weidera jest naprawde dobra. Brzuszek robi sie twardy ![:-]](modules/Forum/images/smiles/lol.gif ":-]")
|
|
|
|
| |
|
| ewamik | Post #6 Ocena: 0 2008-07-05 10:31:09 (17 lat temu) |
Posty: 4126
Z nami od: 30-10-2007 Skąd: London |
ważyłam sie wczoraj.Ubyło 3kg.No to fajnie.Tylko te 102...nie daja mi spokoju.Co prawda prawie dochodzi do 101cm...
|
|
|
|
| ewamik | Post #7 Ocena: 0 2008-07-15 13:54:10 (17 lat temu) |
Posty: 4126
Z nami od: 30-10-2007 Skąd: London |
No to tak: Doszłam do 10-go dnia i zakończyłam dietę.
Nie dlatego,że nie mogłam tylko zmogło mnie przeziębienie. Albo organizm poddał sie jakiemus wirusowi albo nie wiem co. Przerwałam poniewaz musiałam wypic mleko z miodem,lekarstwa itd ale powiem,ze spokojnie dotrwałabym do 13-go dnia. Żoładek skurczył sie i nie odczuwam głodu.Na śniadanie zjem pół serka wiejskiego i jest ok. A tak naprawde,to raczej nie chce mi sie jeść. Łącznie schudłam 4kg,to chyba dlatego bo moje porce były troszkę wieksze niz przewiduje ustawa
W talii ubyło 7cm w biodrach 2cm czyli mam juz 100cm w pupie! Cały czas ćwicze mojego Weidera i powiem,że brzuszek juz niczego sobie.Twardy sie robi az spytałam męża czy to nie jakiś guz,a ona na to,że sama jestem guz,a to na brzuchu to mięśnie.Pierwszy raz dotykam moje mięsnie brzucha!
Polecam wszystkim ćwiczenia i dietę choć powiem,że wcale nie jest łatwo |
|
|
|
| vitek | Post #8 Ocena: 0 2008-07-16 00:09:43 (17 lat temu) |
Posty: 3922 
Konto zablokowane Z nami od: 19-06-2007 Skąd: Yorkshire |
Po co diety... na schudnięcie najlepszy jest hot, steamy se
 w dni parzyste wieczorem a w pozostałe rano. Tylko aktywnie, a nie położyć się i czekać aż samo się schudnie! Efekt murowany, a dodatkowo sama przyjemność nie to co z dietami  The Mythbuster
|
|
|
|
| ewamik | Post #9 Ocena: 0 2008-07-16 00:23:58 (17 lat temu) |
Posty: 4126
Z nami od: 30-10-2007 Skąd: London |
sex powiadasz? Mnie tam rybka ale nie wiem jak wytrzymałby tempo mój mąż? 8godzin na budowie i 3 godz w samochodzie w korkach.
Pachwiny mu strzelą.Wiem,bo juz to przerabialismy
|
|
|
|
| vitek | Post #10 Ocena: 0 2008-07-16 00:38:16 (17 lat temu) |
Posty: 3922
Konto zablokowane Z nami od: 19-06-2007 Skąd: Yorkshire |
Nie koniecznie musi być z mężem
Cytat: Pachwiny mu strzelą.Wiem,bo juz to przerabialismy
Brrr... niespecjalnie jarzę o co chodzi ale zabrzmiało strasznie normalnie dreszcz mnie przeszedł
[ Ostatnio edytowany przez: vitek 16-07-2008 00:57 ] The Mythbuster
|
|
|
|
Wczytuję dane...