Str 45 z 46 |
odpowiedz | nowy temat | Regulamin |
|---|
| agnieszka792 |
Post #1 Ocena: 0 2010-04-07 13:58:58 (15 lat temu) |
 Posty: 13 
Z nami od: 04-04-2010 Skąd: gdzies tam na wyspie |
Mialam juz taki pas wieki temu  , Kingmasterka sam pas w zgubieniu tluszczyku nie pomoze prawda? Ale zgodze sie z Toba, ze wszelkie srodki pomocnicze takie jak balsamy do ciala majace za cel "wyszczuplenie" okolic zalegajacych tluszczykiem sa swietne na ujedrnienie ciala. W swoim zyciu odchudzalam sie trzy razy, wyprobowalam wszelkich diet i innych wynalazkow, efekt jo-jo. Obecnie rowniez sie odchudzam ale to po ciazy, z dieta kiepsko, trudno tutaj o zdrowa zywnosc, cwicze dosc czesto i to porzadnie, polecam cwiczenia kardio i zakup pulsomierza i dopelnieniem tego odpowiednia dieta. Jak narazie od polowy stycznia do teraz ubylo mi 14 kg a reszta za cholere nie chce zejsc a to dlatego, ze zapuscilam sie w diecie ostatnio, pozdrawiam wszystkie odchudzjace sie dziewczyny. [ Ostatnio edytowany przez: agnieszka792 07-04-2010 14:00 ]
|
|
 
|
 |
|
|
|
| KINGMASTERKA |
Post #2 Ocena: 0 2010-04-07 14:04:21 (15 lat temu) |
 Posty: 561
Z nami od: 22-09-2008 Skąd: London |
tak ,jest ok,jest dosc szeroki ,bo ja mam sama 19,5 cm a ten jest szerszy ,wiec tez sobie cos takiego zakupie..
|
|
|
 
|
|
|
Post #3 Ocena: 0 2010-04-07 18:08:53 (15 lat temu) |
Anonim
|
Usunięte
|
|
|
|
|
| KINGMASTERKA |
Post #4 Ocena: 0 2010-04-07 18:57:36 (15 lat temu) |
Posty: 561
Z nami od: 22-09-2008 Skąd: London |
ale w diecie dukana mozna jesc do woli jajek w pierwszej fazie uderzeniowej..
mysle ,ze chodzi o jedzeniesamych produktow wysokobialkowych ..
mozliwe ,ze jesli sie je nie laczy z innymi produktami ,jest latwiej trawione..
|
|
|
|
|
| agnieszka792 |
Post #5 Ocena: 0 2010-04-07 19:00:29 (15 lat temu) |
Posty: 13
Z nami od: 04-04-2010 Skąd: gdzies tam na wyspie |
najbardziej kaloryczne jest zoltko ale de facto zawiera najwiecej bialka, zjedz jedno lub dwa cale jajka a reszta tylko w postaci bialka czyli oslony zoltka .
|
|
|
|
|
| |
|
Post #6 Ocena: 0 2010-04-09 11:29:10 (15 lat temu) |
Anonim
|
Usunięte
|
|
|
|
|
| cristal |
Post #7 Ocena: 0 2010-04-09 11:35:12 (15 lat temu) |
 Posty: 491
Z nami od: 12-01-2010 Skąd: TU |
jestem dziewczyny jestem
wczoraj waga : 60.3kg
dzis zaraz sprawdze lece na wage <moment> : 60,3kg tak samo (zjadlam juz sniadanie )
Wieczorem opisze co jadlam , wczoraj sie zle czulam i lezakowalam .
|
|
|
|
|
| Kasia_red |
Post #8 Ocena: 0 2010-04-09 11:39:24 (15 lat temu) |
 Posty: 3814
Z nami od: 10-07-2009 Skąd: Londyn |
Cytat:
2010-04-09 11:35:12, cristal napisał(a):
wczoraj sie zle czulam i lezakowalam .
Nic dziwnego, że sie źle czułaś - jeśli jadłaś podobnie jak napsiałaś kilka dni temu:
Cytat:
2010-04-07 10:42:37, cristal napisał(a):
sniadanko : mozzarella + 2 jajeczka na twardo
Obiados: piers z kurczaka z grila + twarozek z wegeta 
Po obidowo: 2 fileciki rybne na grilu i 2 korniszonki
pilam duzo zielonej herbatki , oczywiscie bez cukiera ...
- to napradę jest bardzo niskokaloryczna dieta, mało posiłków - Dukan zaleca 5 posiłków.
Pewnie Ci wcześniej czy później zwolni metabolizm i przygarnie Cię najbardziej oddany przyjaciel ze wszystkich, czyli Pan Jojo 
Trzymam kciuki, zeby tak sie nei stało Nie wchodź w dyskusję z idiotą, najpierw sprowadzi cię do swojego poziomu, a później pokona doświadczeniem
|
|
|
|
|
| midian25 |
Post #9 Ocena: 0 2010-04-09 13:27:02 (15 lat temu) |
Posty: n/a
Konto usunięte |
Cytat:
2010-04-09 11:39:24, Kasia_red napisał(a):
Cytat:
2010-04-09 11:35:12, cristal napisał(a):
wczoraj sie zle czulam i lezakowalam .
Nic dziwnego, że sie źle czułaś - jeśli jadłaś podobnie jak napsiałaś kilka dni temu:
Cytat:
2010-04-07 10:42:37, cristal napisał(a):
sniadanko : mozzarella + 2 jajeczka na twardo
Obiados: piers z kurczaka z grila + twarozek z wegeta
Po obidowo: 2 fileciki rybne na grilu i 2 korniszonki
pilam duzo zielonej herbatki , oczywiscie bez cukiera ...
- to napradę jest bardzo niskokaloryczna dieta, mało posiłków - Dukan zaleca 5 posiłków.
Pewnie Ci wcześniej czy później zwolni metabolizm i przygarnie Cię najbardziej oddany przyjaciel ze wszystkich, czyli Pan Jojo
Trzymam kciuki, zeby tak sie nei stało
Przy takiej ilości pożywienia organizm przestawi się na tryb oszczędnościowy,i zamiast zrzucić,twoje ciało bedzie magazynować co się da,żeby przetrwać kryzys w dostawie pożywienia.
Jedz małe porcje,ale często,nie głódż się,bo to ci nic nie pomoże. "Gotta move out! Keep him at bay kurrrde"
|
|
|
|
|
| cristal |
Post #10 Ocena: 0 2010-04-24 02:22:49 (15 lat temu) |
Posty: 491
Z nami od: 12-01-2010 Skąd: TU |
haloo jestem
dietka Dukana super ...
ale po ponad tygodniu nie wytrzymalam ...
niestety nadal podtrzymuje sie na Zelixie , zostalo mi do osiagniecia celu tylko 3kg!!!!!!!!!
Dziewczyny trzymajcie sie ja za jakis tydzie bede juz perfekcyjna ..
.ps. jak patrze w luztro to juz mi sie wydaje ze jestem ,w koncu te 14 kg mniej ))))))))))
|
|
|
|
|
Wczytuję dane...