Str 2 z 46 |
|
|---|---|
Post #1 Ocena: 0 2008-01-04 20:47 (17 lat temu) |
|
Anonim |
Usunięte
|
|
|
|
| lady2912 | Post #2 Ocena: 0 2008-01-04 20:54 (17 lat temu) |
 Posty: 307 
Z nami od: 29-11-2007 Skąd: Sutton Green |
Cytat: 2008-01-04 20:11, gosian napisał(a): A ja może sie zapytam co zrobić żeby sie nie obżerać.Silna wola nie pomaga.Jem bardzo dużo i bardzo czesto,a jak wróce ze spaceru to bym mogła zjeść -jak to sie mówi-konia z kopytami.i co z tym fantem mam zrobić???? 
gosian mam przepis na tzw. ryzowa szame. jest bardzo dobra a zapycha jak nie wiem co: ugotuj torebke ryzu, potem dodaj jogurt(najlepiej niskotluszczowy), rodzynki, kawaleczki bananow. calosc dobrze wymieszaj i gotowe! jak masz sie napychac slodyczami lub jakims innym swinstwem to lepiej zjedz wlasnie szame ![:-]](modules/Forum/images/smiles/lol.gif ":-]")
na duzy apetyt mozesz pic duzo wody(tak ze 2litry- ale nie na raz  ))) powinno Cie zapchac
i wcinaj surowa marchewke lub ogorka(malo kalorii) Cos, podobnie jak nic, moze zdarzyc sie wszedzie....
|
|
|
|
Post #3 Ocena: 0 2008-01-04 20:57 (17 lat temu) |
|
|
Anonim |
Usunięte
|
|
|
|
| gosian | Post #4 Ocena: 0 2008-01-04 21:01 (17 lat temu) |
 Posty: 9916
Z nami od: 06-09-2007 Skąd: z domku.... |
Cytat: 2008-01-04 20:54, lady2912 napisał(a): Cytat: 2008-01-04 20:11, gosian napisał(a): A ja może sie zapytam co zrobić żeby sie nie obżerać.Silna wola nie pomaga.Jem bardzo dużo i bardzo czesto,a jak wróce ze spaceru to bym mogła zjeść -jak to sie mówi-konia z kopytami.i co z tym fantem mam zrobić????
gosian mam przepis na tzw. ryzowa szame. jest bardzo dobra a zapycha jak nie wiem co: ugotuj torebke ryzu, potem dodaj jogurt(najlepiej niskotluszczowy), rodzynki, kawaleczki bananow. calosc dobrze wymieszaj i gotowe! jak masz sie napychac slodyczami lub jakims innym swinstwem to lepiej zjedz wlasnie szame
na duzy apetyt mozesz pic duzo wody(tak ze 2litry- ale nie na raz ))) powinno Cie zapchac
i wcinaj surowa marchewke lub ogorka(malo kalorii) Dziekuje serdecznie jutro gotuję szame.Tylko co tam po jednej torebce Ugotuje z dwóch.Tak na dobry początek
A co do picia wody,to pije i nawet na czczo i mi nie pomaga głód nadal mam. pozdrawiam Dożyliśmy takich czasów, w których ucisza się mądrych ludzi, żeby to co mówią nie obraziło głupców.
|
|
|
|
| Pluszowa | Post #5 Ocena: 0 2008-01-04 21:04 (17 lat temu) |
 Posty: 1689
Z nami od: 13-02-2007 |
Cytat: 2008-01-04 20:57, darekbuilder napisał(a): jesli ktos jest lasuchem i nie moze oprzec sie slodkosciom to polecam przyjmowanie tabletek chromu. Osobiście przetestowałam również dietę cukrową tzn. jemy tylko i wyłącznie czekoladę! Schudłam wtedy więcej niż po innych dietach Trik polega na tym, że cukry podlegają rozkładowi już w jamie ustnej, więc szybciej czujemy sytość
Moja rada - jedzcie co chcecie tylko nie mieszajcie cukrów i tłuszczy! Wtedy jedno zawsze odkłada się w postaci sadełka  No mercy for the weak _ No pity for the dying _ No tears for the slain
|
|
|
|
| |
|
| Pluszowa | Post #6 Ocena: 0 2008-01-04 21:09 (17 lat temu) |
Posty: 1689
Z nami od: 13-02-2007 |
Cytat: 2008-01-04 21:01, gosian napisał(a): A co do picia wody,to pije i nawet na czczo i mi nie pomaga głód nadal mam. Woda na głód nie pomaga. Ciepła woda pozostaje w organiźmie dłużej niż zimna, ale zbytnio dużej różnicy nie ma. Polecam zagęszczone soki lub mleko (odtłuszczone). No mercy for the weak _ No pity for the dying _ No tears for the slain
|
|
|
|
| anielka | Post #7 Ocena: 0 2008-01-04 21:15 (17 lat temu) |
 Posty: 1113
Z nami od: 13-08-2007 Skąd: Londyn/Hanwell |
Ja od przyjazdu tutaj przytylam 10kg.
Przed swietami przez tydz.(tak na probe)stosowalam sposobu WeightWatchers.Chcialam zobaczyc czy da sie to wytrzymac.Uwazam ze jest super a tu w UK bardzo latwa do zastosowania bo w sklepach jest masa produktow typowo przystosowanych dla tej diety.Glodna nie chodzilam a nawet czasami nie zjadalam wszystkiego co mialam.Moja znajoma od wrzesnia jest na tej diecie i wyglada super.Tak wiec od poniedzialku zaczynam. Jak ktos jest zainteresowany taka dieta to moge podac szczegoly. |
|
|
|
| marcheweczka | Post #8 Ocena: 0 2008-01-04 23:21 (17 lat temu) |
 Posty: 9607
Z nami od: 27-07-2007 Skąd: ✿✿O/M/R✿✿ |
temacik był już,bo tez sie pytałam,ale wiem jedno zero angielskiego pieczywa i sylwetka sie zmienia na lepsze...nie mylic z kg,ale ja w ten sposob straciłam 2 rozmiary,ale teraz niestety po miesiacu w Polsce ponownie musze sie pozybyc 2 rozmiarkow......zero chlebka i bedzie o.k
[i] Gdzie dwa trolle się tłuką,tam prędzej czy później
wątek sam zdechnie ...[/i]
|
|
|
|
Post #9 Ocena: 0 2008-01-04 23:41 (17 lat temu) |
|
|
Anonim |
Usunięte
|
|
|
|
| anielka | Post #10 Ocena: 0 2008-01-05 09:26 (17 lat temu) |
Posty: 1113
Z nami od: 13-08-2007 Skąd: Londyn/Hanwell |
Dieta WW polega na zjadaniu kazdego dnia odpowiedniej ilosci tzw.punktow.
Kazda potrawa ma ich okreslona liczbe. Najlepiej wejsc na forum dietomaniacy i tam wszystko jest opisane.Jak obliczyc sobie pkt.Ile ma dany produkt itp. Jest to polkie forum ale istnieje tez bardzo rozbudowana angielska strona WeightWatchers. W UK jest masa produktow w sklepach z oznaczeniem WW i z iloscia pkt,ktore one posiadaja.Mozna dostac chleb,dania obiadowe,wedliny,ryby,dzemy,pasztety,ciastka,lody itp.Niestety nasze kolezanki z polski musza same wszystko przeliczac i gotowac. Najwiekszy asortyment w Asda. |
|
|
|
Wczytuję dane...