Str 2 z 3 |
|
|---|---|
| Melanija | Post #1 Ocena: 0 2018-01-12 14:17:33 (7 lat temu) |
 Posty: n/a Konto usunięte |
Cytat: 2018-01-12 14:08:07, karjo1 napisał(a): Spoko, cwiczenia izometryczne sa dla wszystkich grup wiekowych  .
Ja nie mam czasu na ćwiczenia w pracy, muszę ciągle śledzić monitory, klepać i ogarniać telefon i radio, a w domu mi się nie chce, brak jakiejkolwiek mięty do ćwiczeń  co robić? 
Przydałby mi się jakiś Buddy 
Tak samo mam Złota, wystarczy usiąść nie tak i pooooszłooo ![:-]](modules/Forum/images/smiles/lol.gif ":-]") Trzech nas w jednym ciele - Anioł, Diabeł i Ja.
|
|
|
|
| karjo1 | Post #2 Ocena: 0 2018-01-12 14:24:08 (7 lat temu) |
 Posty: 21292 
Z nami od: 01-06-2008 |
|
|
|
|
| Misia13 | Post #3 Ocena: 0 2018-01-12 18:26:15 (7 lat temu) |
Posty: n/a Konto usunięte |
Dzieki za linki "karjo1". Bardzo pomocne.
|
|
|
|
| Misia13 | Post #4 Ocena: 0 2018-01-12 18:29:46 (7 lat temu) |
Posty: n/a Konto usunięte |
Ja to paracetamol I ibuprofen na przemian, zeby jokos funkcjonowac ech. Zaczynam te cwiczenia juz dzis 😊
|
|
|
|
| galadriel | Post #5 Ocena: 0 2018-01-12 18:33:42 (7 lat temu) |
 Posty: 15824 
Z nami od: 29-01-2009 Skąd: Lothlorien |
To mowicie, ze jeszcze tydzien i powino przejsc. Ok.
Dzis fizjo mi cos tam nastawil, mowi ze juz jutro powinno byc lepiej. Magowie byli ludźmi cywilizowanymi, o wysokiej kulturze i wykształceniu. Kiedy mimowolnie stali się rozbitkami na bezludnej wyspie, natychmiast zrozumieli, że najważniejszą rzeczą jest zrzucenie na kogoś winy.
Ostatni Kontynent, Terry Pratchett
|
|
|
|
| |
|
| karjo1 | Post #6 Ocena: 0 2018-01-12 20:22:49 (7 lat temu) |
Posty: 21292
Z nami od: 01-06-2008 |
Jeszcze dorzuce srodek pomocniczy pt.cocodamol, najskuteczniejszy do tej pory (pomijajac silniejsze srodki recepturowe).
PS. Gal,nie wiem, jak u Ciebie, u mnie wszelkie manipulacje fizjo w czasie ostrego bolu i przesunietego dysku konczyly sie jeszcze wiekszym bolem i dluzszym lezakowaniem na zabe. Po czasie wiem, ze lezec, brac p/bolowe i powoli, we wlasnym tempie sie zbierac i dochodzic do siebie. Chociaz zdarzyla sie sytuacja, jak zauwazylam w szybie odbicie 'tanca' babci i mlodziezy po kuchni z plonacym olejem na patelni, to tak szybko 'ozdrowialam' i polecialam ogarniac, ze moze to i metoda 
[ Ostatnio edytowany przez: karjo1 12-01-2018 20:40 ] |
|
|
|
| Gabo72 | Post #7 Ocena: 0 2018-01-13 13:12:13 (7 lat temu) |
Posty: 203
Z nami od: 25-03-2011 Skąd: Hayes |
Cytat: 2018-01-12 18:33:42, galadriel napisał(a): To mowicie, ze jeszcze tydzien i powino przejsc. Ok. Dzis fizjo mi cos tam nastawil, mowi ze juz jutro powinno byc lepiej. [/QUOTE Gal moze zapytaj swojego fizjoterapeuty o oklejenie plastrami. W moim przypadku poskutkowalo. I jeszcze masaz banka chinska. Bolalo, ale pomoglo. Prawie rok mam spokoj, a wczesniej co dwa, trzy miesiace atak. |
|
|
|
| galadriel | Post #8 Ocena: 0 2018-01-13 14:12:40 (7 lat temu) |
Posty: 15824
Z nami od: 29-01-2009 Skąd: Lothlorien |
Ok, spytam.
Tymczasem dzis, po tym wczorajszym nastawianiu (tak mnie polozyl na boku cos tam szarpnal i kliknelo) jakos lepiej. Cos tam wciaz czuje, ale sladowo, w skali od 1-10, jeden. Oprocz tego duzo cwiczen wczoraj, powoli i zwlaszcza na rozciaganie. Sauna, jackuzzi, steam room, zeby rozgrzac to wszystko. Magowie byli ludźmi cywilizowanymi, o wysokiej kulturze i wykształceniu. Kiedy mimowolnie stali się rozbitkami na bezludnej wyspie, natychmiast zrozumieli, że najważniejszą rzeczą jest zrzucenie na kogoś winy.
Ostatni Kontynent, Terry Pratchett
|
|
|
|
| Melanija | Post #9 Ocena: 0 2018-01-13 14:37:33 (7 lat temu) |
Posty: n/a Konto usunięte |
Gal, ja przy ataku prosiłam koleżankę, taką przy kości większą kobitkę, żeby mnie naprawiła - ona mnie brała jakoś tak na siebie - ja do niej tyłem ustawiona, ona mnie podnosiła i wyginała w tył wzdłuż swojego ciała i mnie się to też naprawiało ... na chwilę
- nie wiem co to za metoda i nie polecam, bo może komuś stać się krzywda.Trzech nas w jednym ciele - Anioł, Diabeł i Ja.
|
|
|
|
| Parawan | Post #10 Ocena: 0 2018-01-13 16:45:09 (7 lat temu) |
 Posty: 81
Konto zablokowane Z nami od: 02-11-2017 Skąd: West Yorks |
Co-codamol to mieszanka paracetamolu i kodeiny. Kodeina to metylomorfina, ktora zmienia sie w morfine w watrobie i to morfina dziala p/bolowo. Trzeba ostroznie, zeby sie nie uzaleznic.
|
|
|
|
Wczytuję dane...