Hej, tak jak w temacie, mam wysoki cholesterol, ratunku! Po zrobieniu badań okazało się, że mam 278 jednostek, a norma to 200!
Postów: 37 |
|
|---|---|
| halipot | Post #1 Ocena: 0 2017-01-17 08:01:26 (7 lat temu) |
 Posty: 1 
Z nami od: 08-01-2017 Skąd: Londyn |
Hej, tak jak w temacie, mam wysoki cholesterol, ratunku! Po zrobieniu badań okazało się, że mam 278 jednostek, a norma to 200!
|
|
|
|
| radzik77 | Post #2 Ocena: 0 2017-01-17 08:52:38 (7 lat temu) |
Posty: n/a Konto usunięte |
Nie ratunku tylko dieta. Nie umrzesz
![:-]](modules/Forum/images/smiles/lol.gif ":-]")
|
|
|
|
Post #3 Ocena: 0 2017-01-17 12:16:35 (7 lat temu) |
|
|
Anonim |
Usunięte
|
|
|
|
| binus | Post #4 Ocena: 0 2017-01-17 12:53:49 (7 lat temu) |
Posty: 520 
Z nami od: 20-02-2007 Skąd: Wies |
Pozbadz sie zbednych kg....
|
|
|
|
Post #5 Ocena: 0 2017-01-17 13:27:43 (7 lat temu) |
|
|
Anonim |
Usunięte
|
|
|
|
| |
|
| binus | Post #6 Ocena: 0 2017-01-17 13:38:30 (7 lat temu) |
Posty: 520
Z nami od: 20-02-2007 Skąd: Wies |
Wiem jak bylo ze mna..z 9 zjechalem na 5.5 dzieki kg...
ps Doszkalac sie nie bede...juz jestem za...stary... [ Ostatnio edytowany przez: binus 17-01-2017 13:39 ] |
|
|
|
| BMaria | Post #7 Ocena: 0 2017-01-17 16:36:46 (7 lat temu) |
Posty: 8 Konto zablokowane Z nami od: 09-01-2017 |
Jajka na miękko, zjedzone na śniadanie, bez masła, chleba, popite gorzką herbatą obniżą cholesterol.
|
|
|
|
| aporan | Post #8 Ocena: 0 2017-01-17 17:18:22 (7 lat temu) |
Posty: 1
Z nami od: 09-01-2017 Skąd: Londyn |
Spokojnie, nie jest jeszcze aż tak źle, ale dobrze też nie… czy jesz dużo tłustych potraw? Dużo imprezujesz?
|
|
|
|
| krakn | Post #9 Ocena: 0 2017-01-17 17:34:01 (7 lat temu) |
 Posty: 40201
Z nami od: 25-06-2007 Skąd: Caterham |
miałem dwóch pracowników kiedyś.
Jeden około 35 lat, prawie zawodnik piłkarski 
kawał chłopa wysportowany, żylasty. Na śniadanie dieta. Drugi gościu, po 40 tce, 100% nadwagi, wpierdzielał kapuste z boczkiem i słoninę że mu tłuszcz po brodzie leciał. Cholesterol miał jak dziecko . Dieta, owszem ale to nie wszytsko, może być problem z hormonami też, albo stres. Odstawienie Intensywnych imprez, używki , napoje diet, margaryny (w brew pozorom właśnie zwiększają cholesterol bo zawierają chemiczne utwardzacze lepiej niewiele masła niż margaryne) To pwnie pomoże. Ale najpierw najlepiej to by było dobrze poszukać przyczyny. Liczy się czas który żyjemy dla kogoś, reszta to czas śmieć.
|
|
|
|
| natka8911 | Post #10 Ocena: 0 2017-01-17 18:04:26 (7 lat temu) |
Posty: 1
Konto zablokowane Z nami od: 17-01-2017 Skąd: uk |
żeby zbić ten cholesterol do normy na pewno będzie konieczne poprawienie aktywności fizycznej. Warto też pomyslec o wzbogaceniu diety w ryby, kórych kwasy omega 3 obniżają ciśnienie krwii zmniejszają ryzyko powstawania blaszki miażdżycowej. Ogólnie dieta powinna być bogata w produkty zawierające witaminę B. Przy podwyższonym cholesterolu może warto poradzić się dietetyka - on ułoży cały plan żywnościowy. Ja osobiście polecam dietetyka z Londynu z Kliniki "nie stać nas na reklamę"
|
|
|
|
Wczytuję dane...