Smoothie z burakiem I malinami
Składniki
3 surowe buraki
3 marchewki
1 banan
1/2 szklanki soku ze świeżo wyciśniętych pomarańczy
500 gram mrożonych malin
Wykonanie
Smoothie z burakiem I malinami
Buraki obrać ze skóry i pokroić na ćwiartki . Marchew dobrze umyć szczoteczką , nie obierać . Wycisnąć z nich sok w sokowirówce . Wycisnąć sok z pomarańczy.
W blenderze umieścić maliny i obranego banana . Zmiksować na gładkie puree. Dodać sok z buraków, marchwi i pomarańczy . Wymieszać do połączenia składników
Jeżeli koktajl jest zbyt gęsty dolać wody, aż do uzyskania pożądanej konsystencji. Zmiksować jeszcze raz.
* Banana mozna zastapic innym owocem . Mango , brzoskwinia lub jablkiem
Na ścianie jej sypialni widać krzyż lecz ona i tak skończy potępiona, bowiem jakiś zniewalający obraz nocą zapłonął w jej myślach i pomiędzy jej udami złamany bólem człowiek.
Czasem juz w czwartek wieczorem robie ciasto . Zalezy od stopnia skomlikowania . Czasem gotowanie zaczynam w piatek wieczorem .Gotuje , pieke i robie jakies dania w weekend . Rzadziej w tygodniu . Przewaznie w sobote wstaje wczesniej zeby pogotowac , bo pozniej ide na rower . Ostatnimi czasy niedziele zostawialam sobie troche wolniejsza zeby pomalowac ale moze tez to zmienie .Jak bedzie ladnie to bede zaliczac chociaz jakis krotki rower 
zeby mi bylo latwiej ogarnac pewne czynnosci . Prawie ostatnimi czasy nie ogladam telewizji . Nocami czasem probuje nadrobic zaleglosci w ogladaniu czegos na kompie ale czesto konczy sie to tym ,ze po prostu zasypiam na filmie lub z jezykiem przyklejonym do strony ksiazki jesli zdarza mi sie probowac czytac 
Wczytuję dane...