Do puki tego nie poczujesz to po pierwsze sam ignorujesz, dwa twoja podświadomość nie zadziała bo nie wie jak wyjsć z opresji, zanim pomyślisz to te półtorej tony poleci tak daleko że będzie za późno.
Im więcej ćwiczysz, im więcej masz doświadczenia tym, lepiej.
Tu akurat uczenie teorii wiele nie pomoże.
Liczy się czas który żyjemy dla kogoś, reszta to czas śmieć.