Str 43.8 z 169 |
|
|---|---|
| Antyszczepan | Post #1 Ocena: 0 2022-09-27 02:45:26 (3 lata temu) |
 Posty: 458 
Konto zablokowane Z nami od: 18-07-2022 Skąd: Essex |
Mnie badania nie interesuja…agenda na swiecie i „uczeni” na potrzeby korporacyjnych interesow sprzedadza ci wszystko byle bys uwierzyl… oni darza do tego zeby na swiecie bylo mniej miesa , zebys jadl zieleninke i robaczki.
Ale jak juz tak bardzo chcesz: https://www.researchgate.net/publication/328879089_THE_IMPACT_OF_ENERGY_VALUE_OF_THE_DIET_AND_THE_SUPPLY_OF_MACRONUTRIENTS_ON_SERUM_TESTOSTERONE_IN_MALE_ATHLETES Lap artykul: https://e-zdrowie.pl/dieta-na-testosteron-co-jesc-aby-podniesc-testosteron [ Ostatnio edytowany przez: Antyszczepan 27-09-2022 02:51 ] |
|
|
|
| Maat17 | Post #2 Ocena: 0 2022-09-27 06:57:55 (3 lata temu) |
Posty: 6875 
Z nami od: 18-02-2021 Skąd: New Kingdom |
Hehe
“ The best nutrients to increase levels of testosterone are protein, zinc, magnesium, B vitamins particularly vitamin B6 and Omega-3 essential fatty acids. Consider incorporating the following top 5 testosterone boosting foods into your diet on a regular basis: Eggs (organic, free range) – rich in protein, vitamin B6 and omega-3; 1 egg daily is recommended and safe for most people Almonds and pumpkin seeds – both rich in zinc, magnesium and protein; aim for 1 handful of almonds (approximately 20) and sprinkle a handful pf pumpkin seeds on your porridge, salads, and soups daily Leafy green vegetables such as spinach and kale, which are rich in magnesium, vitamin B6 and iron; eat daily Wild oily fish such as salmon and mackerel – rich in omega-3 and protein; aim for at least 2 to 3 portions weekly Beans (particularly black, kidney, or pinto beans) – rich in protein, zinc, B vitamins and magnesium; lentils are also a great vegetarian source of protein” To tak tydzien temu mi sie udalo, machnelam 10. Dwa dla sasiadki.  [ Ostatnio edytowany przez: Maat17 27-09-2022 07:06 ] |
|
|
|
| Maat17 | Post #3 Ocena: 0 2022-09-27 07:33:32 (3 lata temu) |
Posty: 6875
Z nami od: 18-02-2021 Skąd: New Kingdom |
Cytat: 2022-09-26 19:09:51, xxxx1234 napisał(a): Matt z tego co kojarzę pisałaś, że pracujesz coś na zasadzie przedstawiciela handlowego więc dużo jeździsz, może spróbuj wypatrywać lokalnych farmerów często wystawiają przy drogach tablice z ogłoszeniami w ten sposób kupisz sporo rzeczy taniej i lepszej jakości. Ja jadąc do pracy przejeżdżam przez kilka wiosek i mijam jedną farmę mieli przy drodze tablice, że sprzedają jajka 12 sztuk za 1,80 jak patrzyłem jakiś czas temu 6 organicznych w "one stop" kosztuje 2,30 nie wiem jak w innych sklepach, ale ja mam od dziadków z farmy po 1,80 za 12 na początku jak ich pytałem czy sprzedają inne rzeczy to mi mówili, że nie tylko jajka ale po jakimś czasie się ze sobą zżyliśmy czasem chwilę z nimi posiedzę porozmawiam, czasem coś pomogę i teraz sami pytają, a nie chcesz malin, a nie chcesz porzeczek itd... Wyślą mnie do ogrodu zerwę maliny dla siebie przy okazji też dla nich przyniosę, pytam ile za to np 2 funty czasami aż mi jest głupio mówię do nich przecież ja w sklepie za to musiał bym zapłacić 6-7 to słyszę ale w sklepie nie musiał byś tego zrywać z krzaków. W moim przypadku to wyjątkowa sytuacja, ale poszukaj takich małych farm kupisz sporo rzeczy taniej i do tego lepsze jakościowo, a zwłaszcza jeśli dużo jeździsz, a jeśli nie mylę Cię z inną osobą z forum to masz ułatwione zadanie. Tylko czesciowo sie mylisz. Jak ja jade to jest za wczesnie, jak wracam juz na pozno. Po drodze tylko napisy widze. Raz na jakis czas potrafie zachaczyc o butcher, z tym ze musze miec lodowke albo cooler, bo co to mieso bedzie mi w aucie caly dzien lezec…. [ Ostatnio edytowany przez: Maat17 27-09-2022 07:34 ] |
|
|
|
| Antyszczepan | Post #4 Ocena: 0 2022-09-27 07:34:15 (3 lata temu) |
Posty: 458
Konto zablokowane Z nami od: 18-07-2022 Skąd: Essex |
Dobry z ciebie czlowiek Maat 10pikaczy dobra cena haha, jajka po dacie poleza nawet 2 tyg do miesiaca
 .
|
|
|
|
| Maat17 | Post #5 Ocena: 0 2022-09-27 09:11:58 (3 lata temu) |
Posty: 6875
Z nami od: 18-02-2021 Skąd: New Kingdom |
Cytat: 2022-09-26 19:17:32, Richmond napisał(a): Do tego hurtowe kupowanie w Costco, coś zjada się na bieżąco, a reszta do zamrażarki. Mam tez sporo jeżyn zamrożonych, bo nie dalabym rady zjeść ich na świeżo. …. Do tego hurtowe zakupy wody, soków, piwa i innych alkoholi. Mam jeszcze 8 butelek Baileys'a z zeszłego grudnia, kolega kupił mi wtedy w promocji dwa kartony. Do Costco jade na nastepny miesiac … to trzeci raz w tym roku i ostatni. Pozniej dopiero w luty/marzec. Biore 500. Bede kupowac orzechy, sliwki suszone, morele, moze cos z puszkek ale tak 2026 rok. Nie wiem do czego sie przykleje, ciezko powiedziec. Jeszcze bateri sobie musze dokupic…. |
|
|
|
| |
|
| Antyszczepan | Post #6 Ocena: 0 2022-09-27 15:37:10 (3 lata temu) |
Posty: 458
Konto zablokowane Z nami od: 18-07-2022 Skąd: Essex |
Richmond czyli tez bierzesz pod uwage wojne jak do 2026? Zuch dziewczyna, tak z ciekawosci ma ktos profesjonalna maske gazowa?
|
|
|
|
| Richmond | Post #7 Ocena: 0 2022-09-27 15:44:32 (3 lata temu) |
 Posty: 29613
Z nami od: 06-02-2007 Skąd: Surrey |
Nie biore pod uwage wojny, po prostu mam zwyczaj posiadania zapasow. Zapewne odziedziczony po PRL i rodzicach.
To Maat chce miec puszki do 2026r. Ale to nic nadzwyczajnego, bo puszki zwykle maja pare lat waznosci. A ja jadlam tunczyki, ktore byly przeterminowane o 4 lata i nic im nie dolegalo. Chyba kazdy pamieta historie szwedzkego miesa w wieku 25 lat. https://tvn24.pl/polska/mieso-sprzed-cwierc-wieku-trafilo-na-nasze-stoly-ra210719-3698479 Carpe diem.
|
|
|
|
| Antyszczepan | Post #8 Ocena: 0 2022-09-27 16:37:48 (3 lata temu) |
Posty: 458
Konto zablokowane Z nami od: 18-07-2022 Skąd: Essex |
To myślałem ,że ja jako jedyny jestem dziwny i jem sardynki po 2 latach ważności
Richmond witaj w ekipie Haha |
|
|
|
| sqlserver | Post #9 Ocena: 0 2022-09-27 16:39:19 (3 lata temu) |
 Posty: 4355
Konto zablokowane Z nami od: 07-01-2019 Skąd: yorkshire |
Cytat: 2022-09-27 15:37:10, Antyszczepan napisał(a): Richmond czyli tez bierzesz pod uwage wojne jak do 2026? Zuch dziewczyna, tak z ciekawosci ma ktos profesjonalna maske gazowa? Na ebay okolo £20-30, jak masz jednostkę wojsk amerykańskich obok siebie to oni maja sklepy z pełnym wyposażeniem dla żołnierzy. Mój znajomy po przez jakiegoś marines kupił sobie wszystko co tam było do wzięcia moje wpisy to artystyczny performance, dyskutując wyrażasz zgodę na udział
w happeningu, który po przez użycie nadużycia ma skłonić do myślenia
artysta nie ponosi odpowiedzialności za nadinterpretacje głoszonych tez
|
|
|
|
| Maat17 | Post #10 Ocena: 0 2022-09-27 16:43:25 (3 lata temu) |
Posty: 6875
Z nami od: 18-02-2021 Skąd: New Kingdom |
Te maski na eBay to stare dla kolekcjonerow.
|
|
|
|
Wczytuję dane...