Str 77 z 98 |
|
|---|---|
Post #1 Ocena: 0 2013-07-17 08:51:55 (12 lat temu) |
|
Anonim |
Usunięte
|
|
|
|
| martunia2302 | Post #2 Ocena: 0 2013-07-17 09:11:57 (12 lat temu) |
 Posty: 1506 
Z nami od: 18-10-2010 Skąd: Londyn |
Witajcie.Ja korzystam ze slonka,ide na lake pobiegac,i pocwicze na placu troszke.
W domu niechce nic robic bo bym sie udusila chyba. Uwazajcie z cwiczeniami jak jest takie goraco. Na silowni sa klimatyzacje i masz temp duzo nizsza niz na zewnatrz..a w domu jedynie waitrak mozna postawic. I co wazne nigdy nie przestawajcie odrazu..zawsze trzeba sie ruszac po mocnym wysilku. Ja po Body Atack lubialam sobie stanac w miejscu,zeby zlapac oddech..i przewaznie konczylo sie tym ze mdlalam. Zmykam i trzymam kckuki za wszystkich 
|
|
|
|
| doriska1234 | Post #3 Ocena: 0 2013-07-17 15:06:48 (12 lat temu) |
 Posty: 471
Z nami od: 01-07-2010 Skąd: GB |
kurcze, ja staram sie codziennie cos robic, ale tak jak pisalam z wielkim wysilkiem
 dzis jeszcze nic, ale zbieram sie do kilku treningow mel b, na ewe sil brakuje. ale kolem krece codziennie wieczorem pol godziny i powiem wam, ze boczki jakby mniejsze
|
|
|
|
| osinka17 | Post #4 Ocena: 0 2013-07-18 18:55:02 (12 lat temu) |
Posty: 543
Z nami od: 16-12-2008 Skąd: High Wycombe |
czesc dziewczyny!! ustawilam 2 wiatraki na siebie i zrobilam total fitness + brazylijkie posladki dwie czesci i mel B posladki... siedze teraz na podlodze i leje sie pot ze mnie ciurkiem.... koszmarnie goraco!!!
Pozdrawiam
|
|
|
|
| doriska1234 | Post #5 Ocena: 0 2013-07-18 19:13:29 (12 lat temu) |
Posty: 471
Z nami od: 01-07-2010 Skąd: GB |
ja wiatrak do polski wywiozlam, tak bardzo byl mi tu do tej pory potrzebny... ja dzis kilka 6-minutowek i mel b posladki, sil na wiecej brak... w takich upalach siada mi ambicja, ale pilnuje sie zeby robic cokolwiek...
|
|
|
|
| |
|
| osinka17 | Post #6 Ocena: 0 2013-07-18 21:13:02 (12 lat temu) |
Posty: 543
Z nami od: 16-12-2008 Skąd: High Wycombe |
u mnie podobnie + omijam slodycze szerokim lukiem....
a ja w kuchni, drozdzowke z kruszonka pieke na zakonczenie szkoly corki, chyba dzis w nocy nie zasne z goraca  Pozdrawiam
|
|
|
|
| doriska1234 | Post #7 Ocena: 0 2013-07-19 19:49:15 (12 lat temu) |
Posty: 471
Z nami od: 01-07-2010 Skąd: GB |
zmeczylam kilka 6 minutowek i troche mel b, jak juz pisalam treningi mnie wykanczaja w taki upal, a za kilka dni jedziemy na urlop i pasowalo by jednak przycisnac troszke wiecej...
|
|
|
|
| osinka17 | Post #8 Ocena: 0 2013-07-20 14:23:34 (12 lat temu) |
Posty: 543
Z nami od: 16-12-2008 Skąd: High Wycombe |
u mnie chlodniej!! zaliczylam dzis cycle class rano, potem odpekam Total fitness z Tomkiem
Pozdrawiam
|
|
|
|
| Cookies | Post #9 Ocena: 0 2013-07-20 18:05:19 (12 lat temu) |
 Posty: 2522
Z nami od: 16-06-2013 Skąd: Loughborough |
Ja planuje zaczac cwiczyc z ewa chodakowska
czekam na jej ksiazke I uskuteczniam polowania na plytki moze wiecie gdzie je mozna zdobyc w bardziej normalnych cenach niz na ebay ?
Jaki macie cel tzn ile cm czy kg chcecie zrzucic? |
|
|
|
| martunia2302 | Post #10 Ocena: 0 2013-07-20 19:16:09 (12 lat temu) |
Posty: 1506
Z nami od: 18-10-2010 Skąd: Londyn |
Hej dziewczyny.Ja od czwartu nic
pracuje i czasu nie ma na nic.
Mam pytanko za to z innej beczki,moze ktos wie jak to jest z przeprawa promem. Dostalam meila z wiadomoscia o check-in.Mam booking ref. ale nie wiem czy to sie robi online ,tak samo jak z samolotem,czy moze podaje sie ten numer jak wjezdzasz na prom  .
Pierwsza moja wyprawa i nie mam pojecia jak to wszystko dziala. Pozdrawiam was wszystkie,milego weekendu i duzoo sily na cwiczenia zycze. |
|
|
|
Wczytuję dane...