Str 50 z 98 |
|
|---|---|
| Lonsdale | Post #1 Ocena: 0 2013-06-06 21:13:03 (12 lat temu) |
 Posty: 92 
Z nami od: 31-03-2009 |
alice1975, dasz radę, nie poddawaj się. Powiem szczerze, że ja byłam załamana marnymi efektami opony brzusznej, no ale , taką sobie wyhodowałam, to tak miałam. Mi po 2,5 miesiącach zaczęła mocno spadać, zarysowywały się mięśnie sześciopaka. Dasz radeę, głowa do góry!!!
|
|
|
|
| martunia2302 | Post #2 Ocena: 0 2013-06-06 23:55:09 (12 lat temu) |
 Posty: 1506
Z nami od: 18-10-2010 Skąd: Londyn |
Czesc dziewczyny.Widze ze dolaczylo kilka kobietek i dobrze,im nas wiecej tym lepiej.
Ja sie troche zaleniuchohwalam,do tego maz ma wolne siedzi w domu i tylek mi tylko zawraca.. Tak czytam o tych owocach warzywach i mineralach... i jak bym faktycznie chciala robic tak jak pisza to bym bzika dostala do glowy.Co z czym laczyc,jak kroic   Jem ile sie da warzyw owocow,a na kolacvje tez lubie sobie wlasnie zjesc owoc a jakos schudlam. A wit. i mineraly to mam ale prosto z apteki.
Gratuluje wszystkim osiagniec oby tak dalej !! ![:-]](modules/Forum/images/smiles/lol.gif ":-]")
|
|
|
|
| doriska1234 | Post #3 Ocena: 0 2013-06-07 18:50:28 (12 lat temu) |
 Posty: 471
Z nami od: 01-07-2010 Skąd: GB |
a bardzo powoli wracam do was po kontuzji kostki, na razie skalpel. mialam kiepskie 2 tyg - zrobilam tylko 3 treningi i to bardzo delikatnie, raz bylam na basenie...martwie sie, ze stracilam troche tego na co juz ponad miesiac pracowalam. ale od dzisiaj jestem tu znowu
|
|
|
|
| Lonsdale | Post #4 Ocena: 0 2013-06-07 20:14:17 (12 lat temu) |
Posty: 92
Z nami od: 31-03-2009 |
martunia2302, masz rację, jakby tak na wszystko patrzeć, co z czym, a z czym zdecydowanie nie, to też bym zwariowała. Ja to nie mieszam ogórka z pomidorem i nie jem ziemniaków, którym wyrastają pędy. Ja uwielbiam jeść i mam swoje ulubione potrawy, z których nie zrezygnuję i już. Właśnię wtrąciłam tikka masala własnej roboty i popiłam cobrą. Łee tam, spalę jutro
doriska1234 nie forsuj kostki, będzie Ci jeszcze potrzebna, zdrowia życzę. |
|
|
|
| edyta1985 | Post #5 Ocena: 0 2013-06-08 07:16:22 (12 lat temu) |
 Posty: 591
Z nami od: 11-08-2008 Skąd: nottingham |
Czesc dziewczyne mnie dopadla angina masakra . Co do treningoe to statni poltora tyg sobie odpuscilam cwiczylam.z 5 razy moj jak ma urlop to nie umiem przy nin cwiczyc. Ale juz wracam na pele etata mnie sen z powiek spedzaja nogi musze wiecej cwiczen znalesc na wyszczuplenie lydek zwlaszca lydek i ud
Z życiem nie powinno się walczyć jak z wrogiem...
Życie powinno się kochać i jak najlepiej przeżyć...
|
|
|
|
| |
|
| edyta1985 | Post #6 Ocena: 0 2013-06-08 07:17:53 (12 lat temu) |
Posty: 591
Z nami od: 11-08-2008 Skąd: nottingham |
Moze za rok zaloze spodniczke choc watpie
Z życiem nie powinno się walczyć jak z wrogiem...
Życie powinno się kochać i jak najlepiej przeżyć...
|
|
|
|
| martica_s | Post #7 Ocena: 0 2013-06-10 12:47:59 (12 lat temu) |
 Posty: 170
Z nami od: 19-02-2013 Skąd: London |
Co tu taka cisza? Wszystkie chore?
Ja przyznam szczerze, że ostatnio słabo się czuję i ćwiczę tylko 30 min dziennie. W środę minie równo 2 miesiące od kiedy zaczęłam. Moim celem był(i nadal jest) brzuch, udało mi się zgubić tylko 5 cm. Przydałoby się kolejne 5. Dzisiaj zobaczyłam metamorfozę tygodnia na fcb i aż się uśmiałam. Sorry, może niesprawiedliwie oceniam, ale dla mnie wiele z tych "metamorfoz" jest niezrozumiała. Cudów w miesiąc nie ma! Dzisiaj 20 min skakanki i dwie 6-minutówki. Wieczorem pokręcę twisterem. |
|
|
|
| nadzia86 | Post #8 Ocena: 0 2013-06-10 12:55:16 (12 lat temu) |
 Posty: n/a Konto usunięte |
Martica o ktorej metamorfozie mowisz??te z ksiazka ?
|
|
|
|
| martica_s | Post #9 Ocena: 0 2013-06-10 13:14:29 (12 lat temu) |
Posty: 170
Z nami od: 19-02-2013 Skąd: London |
Cytat: 2013-06-10 12:55:16, nadzia86 napisał(a): Martica o ktorej metamorfozie mowisz??te z ksiazka ? Chyba tak, ta dziewczyna, która się podpisuje "Amy". |
|
|
|
| nadzia86 | Post #10 Ocena: 0 2013-06-10 13:22:21 (12 lat temu) |
Posty: n/a Konto usunięte |
tak tak o tej mowie...
Kurcze moze faktycznie na nia ta dieta tak podzialala,tylko ze jak napisala wypiary przed i po to tak malo troche w porownaniu ze zdjeciem. |
|
|
|
Wczytuję dane...