MojaWyspa.co.uk - Polski Portal Informacyjny w Wielkiej Brytanii. Polish Community in the UK
Polska strona Wielkiej Brytanii
Forum Polaków w UK

Przeglądaj tematy

Trening z Ewą Chodakowską

« poprzednia strona | następna strona » | ostatnia »

Strona 33 z 98 - [ przejdź do strony: 1 | 2 | 3 ... 32 | 33 | 34 ... 96 | 97 | 98 ] - Skocz do strony

Str 33 z 98

odpowiedz | nowy temat | Regulamin

edyta1985

Post #1 Ocena: 0

2013-05-17 07:59:20 (12 lat temu)

edyta1985

Posty: 591

Kobieta

Z nami od: 11-08-2008

Skąd: nottingham

Hehe ja dxis w planach killer lub turbo dotego skalpel kupilam sobie ciezarki i mama zamiar rece cwiczyc z obciazenim:-) ja dzis pobudka 4.57 wiex zobaczymy jak dam rade:-)
Z życiem nie powinno się walczyć jak z wrogiem... Życie powinno się kochać i jak najlepiej przeżyć...

Do góry stronyOffline

Cytuj wypowiedź Odpowiedz

martica_s

Post #2 Ocena: 0

2013-05-17 10:32:10 (12 lat temu)

martica_s

Posty: 170

Kobieta

Z nami od: 19-02-2013

Skąd: London

A ja dzisiaj odpoczywam, właściwie ćwiczę codziennie i chyba powinnam 1 dzień odpocząć bo zaczynam czuć się zmęczona popołudniami.
Dostałam mocnego kopa bo końcu zaczęłam zauważać efekty! po ponad miesiącu. A już właściwie zwątpiłam :)

Do góry stronyOffline

Cytuj wypowiedź Odpowiedz

martunia2302

Post #3 Ocena: 0

2013-05-17 10:41:50 (12 lat temu)

martunia2302

Posty: 1506

Kobieta

Z nami od: 18-10-2010

Skąd: Londyn

Dzien dobry dziewczynki.Ja juz po bieganku i trenigu,dzis skalpela zaliczylam,i wlasnie brakuje mi tych hantelkow.Edyta gdzie kupowalas i jaka wage wzielas.Ja sie chyba dzis rozgladne na necie.

A chcialam zapytac KAWE czy przypadkiem nie jest specjalistka od kwiatkow.Mam jednego i nie wiem co z nim poczac*DONT_KNOW*.


Alice jasne ze sie uda.Daj sobie troszke czasu,a jak zobaczys zminay..wtedy bedziesz miala dopiero checi :-]


edit: Martica-wyastarcza nawet 3 dni intesywnych cwiczen po 30min.dziennie plus dobre odzywianie..Jak dasz rade wiecej cwicz 5 dni a dwa zostawiaj na odpoczynek .Mi tak doradzila na poczatku instruktorka i tak zostalo do dzis ;)

[ Ostatnio edytowany przez: martunia2302 17-05-2013 10:51 ]

Do góry stronyOffline

Cytuj wypowiedź Odpowiedz

edyta1985

Post #4 Ocena: 0

2013-05-17 13:37:45 (12 lat temu)

edyta1985

Posty: 591

Kobieta

Z nami od: 11-08-2008

Skąd: nottingham

Kochana ciezarki kupowal u asuebie w miaateczku dwa po 1.5 kg do rak. Wagi nie kupowalam niechce sie denerwowac chyba ze dziewczyny moga polecic jakas ktora dobrze wskazuje a nie w caly swiat :-)
Z życiem nie powinno się walczyć jak z wrogiem... Życie powinno się kochać i jak najlepiej przeżyć...

Do góry stronyOffline

Cytuj wypowiedź Odpowiedz

doriska1234

Post #5 Ocena: 0

2013-05-17 17:02:48 (12 lat temu)

doriska1234

Posty: 471

Kobieta

Z nami od: 01-07-2010

Skąd: GB

Któraś z dziewczyn cytowala chyba Ewę, która mówiła , ze ciężarki przy skalpelu nie powinny być cięższe niż 1 kg.

Do góry stronyOffline

Cytuj wypowiedź Odpowiedz

martunia2302

Post #6 Ocena: 0

2013-05-17 17:57:40 (12 lat temu)

martunia2302

Posty: 1506

Kobieta

Z nami od: 18-10-2010

Skąd: Londyn

Znalazlam w sportdirect fajne 1.5 i 2 kg. na przecenie w dodatku :-D

Ja mysle ze kilogram jest dobry ale na pocztku.Zreszta dla kazdego bedzie to inaczej odczuwalne.Z czasem poczujesz ze waga jest za mala ,wtedy wez wiekszy hantelek.Nie mowie o wyciskaniu 5kg. ale do 2.5-a to juz dla twardzielek.
Hantelki mozecie doatkowo wykorzystac przy brzuszkach.Kladziesz ja wtedy na brzuch ;)

Do góry stronyOffline

Cytuj wypowiedź Odpowiedz

martunia2302

Post #7 Ocena: 0

2013-05-17 18:10:45 (12 lat temu)

martunia2302

Posty: 1506

Kobieta

Z nami od: 18-10-2010

Skąd: Londyn

Cytat:

2013-05-17 17:02:48, doriska1234 napisał(a):
Któraś z dziewczyn cytowala chyba Ewę, która mówiła , ze ciężarki przy skalpelu nie powinny być cięższe niż 1 kg.
Moze miala na mysli kobiety ktore pierwszy raz robia te cwiczenia. Po pewnym czasie poczujesz juz roznice w sile reki, i ta waga bedzie jak nic.A wtedy szkoda machac tylko reka,jak mozna ja obciazyc i cos zbudowac ;)

Do góry stronyOffline

Cytuj wypowiedź Odpowiedz

KAWA

Post #8 Ocena: 0

2013-05-17 18:46:40 (12 lat temu)

KAWA

Posty: 343

Kobieta

Z nami od: 04-08-2005

Skąd: Bedfont

witam :) ja zakupilam takie z sprtdirect 1,5kg jak mi juz za ciezko to odkladam ;) matrunia ja moze specjalistka od kwiatow nie jestem ale mam raczej dobra reke do kwiatow ;) ale sprobuje ci pomoc :)

Do góry stronyOffline

Cytuj wypowiedź Odpowiedz

martunia2302

Post #9 Ocena: 0

2013-05-17 18:56:58 (12 lat temu)

martunia2302

Posty: 1506

Kobieta

Z nami od: 18-10-2010

Skąd: Londyn

Dziekuje Kawa.Widzialam twoja galerie stad moje pytanie o kwiatki :) Dzis juz nie dam rady, wiec jutro zrobie fotke i przesle Ci na priv. zeby tuaj nie zasmiecac i opisze wszystko.

Do góry stronyOffline

Cytuj wypowiedź Odpowiedz

KAWA

Post #10 Ocena: 0

2013-05-17 19:01:39 (12 lat temu)

KAWA

Posty: 343

Kobieta

Z nami od: 04-08-2005

Skąd: Bedfont

ok :)

Do góry stronyOffline

Cytuj wypowiedź Odpowiedz

Strona 33 z 98 - [ przejdź do strony: 1 | 2 | 3 ... 32 | 33 | 34 ... 96 | 97 | 98 ] - Skocz do strony

« poprzednia strona | następna strona » | ostatnia »

Dodaj ogłoszenie

dodaj reklamę »Boksy reklamowe

Ogłoszenia


 
  • Copyright © MojaWyspa.co.uk,
  • Tel: 020 3026 6918 Wlk. Brytania,
  • Tel: 0 32 73 90 600 Polska,