Postów: 15 |
odpowiedz | nowy temat | Regulamin |
|---|
| Oyeczka |
Post #1 Ocena: 0 2010-09-14 01:23:00 (15 lat temu) |
 Posty: 11 
Z nami od: 14-09-2010 Skąd: London |
Witam!
Podczas ciąży przytyłam ponad 30kg i od 2 lat powolutku tracę na wadze stosując dietę nisko tłuszczową i spacerując codziennie ok 2h. Niestety, niedawno rzuciłam palenie i moja waga znów nieubłaganie leci w górę przez masę słodyczy i innych zamienników papierosków, których nie potrafię sobie odmówić. Postanowiłam jednak wziąć się za siebie, po przykrych komentarzach ze strony męża i zacząć regularnie ćwiczyć. Po 1 ciąży bardzo pomogła mi właśnie L-karnityna (kupowana w Polsce - OLIMP) połączona z godziną Jogi 2x w tygodniu i 1h marszu (dość szybkie tempo). Byłam co prawda 12 lat młodsza, ale wierzę że pomoże mi i tym razem.
Niestety, nie wiem gdzie można kupić ją w Londynie i jaki jest koszt jej zakupu.
Pomóżcie, proszę "Chociaż jest wiele rzek - w morzu i tak staną się jednym.
Chociaż jest wiele kłamstw - jedna prawda obali je wszystkie.
Kiedy pojawia się jedno słońce, ciemność - choćby była nieprzenikniona - znika"
Saraha - jogin
|
|
 
|
 |
|
|
|
| clowni |
Post #2 Ocena: 0 2010-09-14 01:55:48 (15 lat temu) |
 Posty: 474 
Z nami od: 27-03-2008 Skąd: Tam gdzie Hindus mowi dobranoc |
Najlepsze na rynku spalacze tluszczu to
Termogeniki pobudzające - najsilniejsze dopuszczone do sprzedaży spalacze tłuszczu na świecie. To nie jest "zielona herbatka" z telezakupów, ale najmocniejsze i najskuteczniejsze suplementy odtłuszczające jakie istnieją. Nie nadają się one dla ludzi z chorobami krążenia i wysokim ciśnieniem.
Poza tym warto poczytac na tej stronce
Same suplementy dla kobiet pod tym linkiem"Kto pyta, jest głupcem pięć minut; kto nie pyta, pozostaje nim na całe życie."
|
|
|
  
|
|
| koniokrad |
Post #3 Ocena: 0 2010-09-14 02:27:35 (15 lat temu) |
 Posty: 1035
Z nami od: 28-04-2010 Skąd: St Albans |
Najlepsza dieta na świecie (tak przynajmniej słyszałem) to żp (żryj połowę), a tak na poważnie to też ostatnio spasłem się niemiłosiernie i chętnie poczytam na temat doświadczeń ludzi w zrzuceniu masy ciała.(oczywiście miło będzie gdy to nie będą jakieś drakońskie zasady) Dziś wyrabiałem sobie nowe ID i dopiero spoglądając na zdjęcie zdałem sobie sprawę, że trzeba coś z "tym" zrobić. 
|
|
|
|
|
| elmik25 |
Post #4 Ocena: 0 2010-09-14 06:16:53 (15 lat temu) |
 Posty: 1942
Z nami od: 05-04-2009 Skąd: Stoke |
Zapraszam do watku "Dieta proteinowa Dukana"
.
|
|
|
|
|
| Lenka2000 |
Post #5 Ocena: 0 2010-09-14 07:50:25 (15 lat temu) |
Posty: 59
Z nami od: 21-08-2008 |
w kazdym 'Holland and Barrett' to dostaniesz
Cytat:
2010-09-14 01:23:00, Oyeczka napisał(a):
Witam!
Podczas ciąży przytyłam ponad 30kg i od 2 lat powolutku tracę na wadze stosując dietę nisko tłuszczową i spacerując codziennie ok 2h. Niestety, niedawno rzuciłam palenie i moja waga znów nieubłaganie leci w górę przez masę słodyczy i innych zamienników papierosków, których nie potrafię sobie odmówić. Postanowiłam jednak wziąć się za siebie, po przykrych komentarzach ze strony męża i zacząć regularnie ćwiczyć. Po 1 ciąży bardzo pomogła mi właśnie L-karnityna (kupowana w Polsce - OLIMP) połączona z godziną Jogi 2x w tygodniu i 1h marszu (dość szybkie tempo). Byłam co prawda 12 lat młodsza, ale wierzę że pomoże mi i tym razem.
Niestety, nie wiem gdzie można kupić ją w Londynie i jaki jest koszt jej zakupu.
Pomóżcie, proszę
|
|
|
|
|
| |
| kik1976 |
Post #6 Ocena: 0 2010-09-14 07:53:49 (15 lat temu) |
 Posty: 6561
Z nami od: 30-08-2006 Skąd: Neverland |
wlasnei najlepsza dieta mz, mi wychodzi to okolo 1000 kcal na dzien, da sie wyzyc, tylko gozej , jak rodzinka wraca do domu i wszyscy zuja, miela i ciamkaja ![:-]](modules/Forum/images/smiles/lol.gif ":-]") mozna przy okazji potrenowac silna wole i nie jesc nic po 18. dziala. Actus hominis non dignitas iudicentur ..
|
|
|
|
|
| ChrisCov |
Post #7 Ocena: 0 2010-09-14 09:01:58 (15 lat temu) |
 Posty: 2764
Z nami od: 18-12-2008 Skąd: Coventry, West Midlands |
Cytat:
2010-09-14 02:27:35, koniokrad napisał(a):
Dziś wyrabiałem sobie nowe ID i dopiero spoglądając na zdjęcie zdałem sobie sprawę, że trzeba coś z "tym" zrobić.
U mnie jest dokładnie odwrotnie. Zdjęcie z 2006 roku w dowodzie osobistym przy ponad 20kg więcej i wszędzie mam teraz problemy na granicach. To samo, gdy chcę odebrać paczkę na poczcie i pokazuję dowód - patrzą się jak na Yeti 
Cytat:
2010-09-14 07:53:49, kik1976 napisał(a):
wlasnei najlepsza dieta mz, mi wychodzi to okolo 1000 kcal na dzien, da sie wyzyc, tylko gozej , jak rodzinka wraca do domu i wszyscy zuja, miela i ciamkaja mozna przy okazji potrenowac silna wole i nie jesc nic po 18. dziala.
Ja jadłem grubo ponad 2000 kalorii dziennie i chudłem. Wszystko zależy co jesz, w jakiej kolejności i w jakich odstępach czasu. [ Ostatnio edytowany przez: ChrisCov 14-09-2010 09:03 ] A very unrealistic man who thinks his ass is like wine - the older the better
|
|
|
|
|
| ChrisCov |
Post #8 Ocena: 0 2010-09-14 09:49:33 (15 lat temu) |
Posty: 2764
Z nami od: 18-12-2008 Skąd: Coventry, West Midlands |
Cytat:
2010-09-14 01:55:48, clowni napisał(a):
Poza tym warto poczytac na tej stronce
Same suplementy dla kobiet pod tym linkiem
Ci ludkowie mają ceny naprawdę "z dupy". Sprowadzają z Polski i chcą się dorobić.
90 tabletek L-karnityny za 15 funtów? Po co, jak można za 7:
http://www.myprotein.co.uk/search.aspx?SearchTerm=L+-+Carnitine
A very unrealistic man who thinks his ass is like wine - the older the better
|
|
|
|
|
| Oyeczka |
Post #9 Ocena: 0 2010-09-14 22:19:38 (15 lat temu) |
Posty: 11
Z nami od: 14-09-2010 Skąd: London |
Dziękuję Wam wszystkim za cenne dla mnie porady
ChrisCov - Tobie szczególnie
Koleżanka z Niemiec poleca tabletki "Meridia" i jakieś jeszcze ale słyszałam że mają w składzie pochodną amfetaminy, więc wolałabym przy okazji odchudzania nie wpędzić się w narkomanię.
Co o tym sądzicie? "Chociaż jest wiele rzek - w morzu i tak staną się jednym.
Chociaż jest wiele kłamstw - jedna prawda obali je wszystkie.
Kiedy pojawia się jedno słońce, ciemność - choćby była nieprzenikniona - znika"
Saraha - jogin
|
|
|
|
|
|
Post #10 Ocena: 0 2010-09-14 22:24:00 (15 lat temu) |
Anonim
|
Usunięte
|
|
|
|
|
Wczytuję dane...