dobra wiadomosc to ta, ze nawet sie nie zadyszalam bardzo i w tym tempie to bym zrobila pewnie nastepne 5, ale chcialabym jednak jutro podniesc sie z lozka o wlasnych silach.
Str 4897 z 5273 |
|
|---|---|
| dominikana36 | Post #1 Ocena: 0 2024-07-16 20:52:45 (rok temu) |
 Posty: 3454 
Z nami od: 21-03-2016 Skąd: Quinton |
Po dokladnie 3 m-cach w koncu zebralam sie biegac. Mialam zaczac 2 tyg temu, ale czekalam az pogoda sie polepszy. No dzis stwierdzialam ze jednak sie nie polepszy i bieznia mi pisana. 5k w imponujacym czasie 35 minut
dobra wiadomosc to ta, ze nawet sie nie zadyszalam bardzo i w tym tempie to bym zrobila pewnie nastepne 5, ale chcialabym jednak jutro podniesc sie z lozka o wlasnych silach.
|
|
|
|
| ZlotaPerla2 | Post #2 Ocena: 0 2024-07-16 21:22:21 (rok temu) |
 Posty: 4507
Z nami od: 20-06-2022 Skąd: Pothole town |
Brawo! bieganie nie dla mnie, nawet 10m mnie wykancza
 Trzech nas w jednym ciele - Anioł, Diabeł i Ja
|
|
|
|
| galadriel | Post #3 Ocena: 0 2024-07-16 21:29:12 (rok temu) |
 Posty: 15948
Z nami od: 29-01-2009 Skąd: Lothlorien |
Moj ex kiedys mial wypadek na motorze. Oczywiscie uwazal, ze to ja spowodowalam ( znaczy czary). Bo sie poklocilismy i beze mnie pojechal. No to daleko nie dojechal. Cala skora ( kombinezon skorzany) zjechany. Kask tez do wymiany. Zdazyl zauwazyc, ze mu ktos wyjezdza z bocznej i polozyl moto, wiec nie bylo czolowki. Ale nabawil sie zatorow w zylach od tamtego czasu.
Ja od poniedzialku do pracy na rowerze. Dzis w tym deszczu bohatersko tez. Poubierana w odblaskowe ciuchy, zeby mnie widac bylo z daleka. Poki co udalo sie przezyc. Paczke wysalalam do Pl a tu sie okazuje ze nie jestem nadawca tylko exporterem. No co za bzdura po tym brexicie…: / chyba trzeba bedzie sie przestawic na posylanie Przesylek przez znajomych, a nie firmami kurierskimi: / Magowie byli ludźmi cywilizowanymi, o wysokiej kulturze i wykształceniu. Kiedy mimowolnie stali się rozbitkami na bezludnej wyspie, natychmiast zrozumieli, że najważniejszą rzeczą jest zrzucenie na kogoś winy.
Ostatni Kontynent, Terry Pratchett
|
|
|
|
| fugazi | Post #4 Ocena: 0 2024-07-16 21:32:55 (rok temu) |
 Posty: 3054 
Z nami od: 27-03-2016 Skąd: l |
Mógłbym tak 5 czy 10 za piłą latać cały dzień, albo płynąć, ale do jałowego biegunia nikt mnie nie przekona, nawet jakby na mecie stało wiadro z truskawkami w polewie perłowej 
|
|
|
|
| galadriel | Post #5 Ocena: 0 2024-07-16 21:47:27 (rok temu) |
Posty: 15948
Z nami od: 29-01-2009 Skąd: Lothlorien |
Najgorsza jest Zumba. Godzine trwa sesja. Ja po pierwszym utworze ( nawet nie 5 minut) mam dosc, a instruktorka szalaje cala godzine i nie widac zeby tracila energie. Jak ona to robi?
Magowie byli ludźmi cywilizowanymi, o wysokiej kulturze i wykształceniu. Kiedy mimowolnie stali się rozbitkami na bezludnej wyspie, natychmiast zrozumieli, że najważniejszą rzeczą jest zrzucenie na kogoś winy.
Ostatni Kontynent, Terry Pratchett
|
|
|
|
| |
|
| andyopole | Post #6 Ocena: 0 2024-07-16 22:00:21 (rok temu) |
 Posty: 13657
Z nami od: 20-09-2008 Skąd: Oregon |
Cytat: 2024-07-16 21:47:27, galadriel napisał(a): Najgorsza jest Zumba. Godzine trwa sesja. Ja po pierwszym utworze ( nawet nie 5 minut) mam dosc, a instruktorka szalaje cala godzine i nie widac zeby tracila energie. Jak ona to robi? Zyje z tego - to ja napedza.... 
|
|
|
|
| galadriel | Post #7 Ocena: 0 2024-07-16 22:04:09 (rok temu) |
Posty: 15948
Z nami od: 29-01-2009 Skąd: Lothlorien |
O tu przyklad dla niewtajemniczonych. I teraz sobie wyobrazcie, ze tak przez godzine. Po pierwszej sesji skrecilam kolano 
Teraz juz troche lepiej, ale nawet po takim powolnym despacito ma czkowiek dosyc. Uff… Magowie byli ludźmi cywilizowanymi, o wysokiej kulturze i wykształceniu. Kiedy mimowolnie stali się rozbitkami na bezludnej wyspie, natychmiast zrozumieli, że najważniejszą rzeczą jest zrzucenie na kogoś winy.
Ostatni Kontynent, Terry Pratchett
|
|
|
|
| kksiezniczka | Post #8 Ocena: 0 2024-07-16 22:12:49 (rok temu) |
 Posty: 12134
Z nami od: 22-12-2006 Skąd: Już nie Essex |
Cytat: 2024-07-16 21:22:21, ZlotaPerla2 napisał(a): Brawo! bieganie nie dla mnie, nawet 10m mnie wykancza
To tak jak ja. Kiedyś jeszcze na studiach biegłam do autobusu, bo cholernie zależało mi żeby zdążyć. Zdążyłam, wsiadłam, zrobilo mi się słabo, o mało się nie porzygalam i musiałam wysiąść na następnym przystanku haha ![:-]](modules/Forum/images/smiles/lol.gif ":-]")
W tym wieku to już nawet nie próbuje takich wygłupów ...Wehikuł czasu to byłby cud...
|
|
|
|
| ZlotaPerla2 | Post #9 Ocena: 0 2024-07-16 22:46:00 (rok temu) |
Posty: 4507
Z nami od: 20-06-2022 Skąd: Pothole town |
u mnie w team pracuje instruktorka zumby, babka po 50 i waży na pewno ze 100 kg. jak nie więcej, rozmiar mniej więcej 18-20. Ja raz byłam u niej na zajęciach, ja nie dawałam rady, a ona owszem tak, na drugi dzień była makabra. A że to w czwartki, to mam nice excuse, że już więcej nie idę - swimming
 Trzech nas w jednym ciele - Anioł, Diabeł i Ja
|
|
|
|
| fugazi | Post #10 Ocena: 0 2024-07-17 00:12:12 (rok temu) |
Posty: 3054
Z nami od: 27-03-2016 Skąd: l |
Gal, może zamiast rzucać się od razu na głęboką wodę, warto pozumbić trochę samej w domu na wolniejszych kawałkach, metodą małych kroczków... zniechęcenie szybko minie, a trening przecież czyni mistrza
, wtedy na salę
Ja byłem raz gościnnie na grupie gdzie żona chodzi. Też laska daje wycisk, a sama niezniszczalna, jak w transie. Nawet mi sie spodobało. Ale zostałem wykluczony bo któraś z babeczek czuła się niekomfortowo. Dyskryminacja
też coś wpadającego w oko 
|
|
|
|
Wczytuję dane...