Cytat:
2021-06-20 15:37:23, sqlserver napisał(a):
orzeszki ziemne to nie są orzechy
fakt, to rośliny strączkowe. Nie zmienia to faktu ,ze choc sobie beztrosko dyndaja to zabójcy jak sie okazuje
Str 6 z 7 |
|
|---|---|
| AbacusII | Post #1 Ocena: 0 2021-06-20 15:41:00 (3 lata temu) |
 Posty: 721 
Z nami od: 12-05-2021 Skąd: Londyn |
Cytat: 2021-06-20 15:37:23, sqlserver napisał(a): orzeszki ziemne to nie są orzechy
fakt, to rośliny strączkowe. Nie zmienia to faktu ,ze choc sobie beztrosko dyndaja to zabójcy jak sie okazuje
|
|
|
|
| Maat17 | Post #2 Ocena: 0 2021-06-20 15:47:32 (3 lata temu) |
Posty: 5861 
Z nami od: 18-02-2021 Skąd: New Kingdom |
No to zobacz jakie Ja kupuje....
Nie ma wyzej wymienionych.... |
|
|
|
| AbacusII | Post #3 Ocena: 0 2021-06-20 15:48:57 (3 lata temu) |
Posty: 721
Z nami od: 12-05-2021 Skąd: Londyn |
Cytat: 2021-06-20 15:33:00, Maat17 napisał(a): Cytat: 2021-06-20 15:24:01, AbacusII napisał(a): Cytat: 2021-06-20 15:05:56, Maat17 napisał(a): W Holland & Barrett to ja kupuje orzechy. Raz na miesiac pozbieram wszystko co ma polowe ceny, bo schodzi z daty. Lol ja nie wiedziałem ze tam orzechy sprzedają ?no eco żywność jaks tam jest, ale to nie moja bajka , ale orzechy ? Nie wierzysz.... a zobacz. Ja tak co miesiac Im polki czyszcze.... z tym, ze kupuje to co lubie.... 
![:-]](modules/Forum/images/smiles/lol.gif ":-]")
Na szybko zdjecie robilam, I wyszlo, jak wyszlo. Moze ktos obroci? Please.... Obróciłem zdjęcie i widze orzeszki w czekoladzie , mnie by to kosztowalo nastepny dzien z migrena przez czekolade 
to moja wczorajsza zawrtos miski na mecz : slodka sniezka, snow ball ? pierwszy raz jadlem ! persymiona ? tez nie znałem, nawet nie wiem jak to po polsku sie nazywa? jezyny maliny truskawka jagody kiwi ananas kokos no i Inka 🙂 podobne mam kolacje. Nie tylko dragi ćpam z witaminami
Maat17 ty to taka chomiczka chrumpiesz te orzeszki 
[ Ostatnio edytowany przez: AbacusII 20-06-2021 15:52 ] |
|
|
|
| Maat17 | Post #4 Ocena: 0 2021-06-20 16:09:10 (3 lata temu) |
Posty: 5861
Z nami od: 18-02-2021 Skąd: New Kingdom |
Kupilam tydzien temu z data do konca lipca.
W lipcu, zobacze, co beda miec na sierpien. Nie place retail....to za drogi sklep dla mnie. |
|
|
|
| AbacusII | Post #5 Ocena: 0 2021-06-20 19:59:44 (3 lata temu) |
Posty: 721
Z nami od: 12-05-2021 Skąd: Londyn |
Cytat: 2021-06-20 16:09:10, Maat17 napisał(a): Kupilam tydzien temu z data do konca lipca. W lipcu, zobacze, co beda miec na sierpien. Nie place retail....to za drogi sklep dla mnie. Ale często mozna trafić: Buy one get one for a Penny
|
|
|
|
| |
|
| Maat17 | Post #6 Ocena: 0 2021-06-20 22:20:37 (3 lata temu) |
Posty: 5861
Z nami od: 18-02-2021 Skąd: New Kingdom |
Cytat: 2021-06-20 19:59:44, AbacusII napisał(a): Cytat: 2021-06-20 16:09:10, Maat17 napisał(a): Kupilam tydzien temu z data do konca lipca. W lipcu, zobacze, co beda miec na sierpien. Nie place retail....to za drogi sklep dla mnie. Ale często mozna trafić: Buy one get one for a Penny
....ale inne badziewia..... na co mi one? Orzechow na takiej promocji nie bedzie.
|
|
|
|
| Jurny_Jurek | Post #7 Ocena: 0 2021-06-21 16:03:13 (3 lata temu) |
 Posty: 6620
Z nami od: 28-06-2016 Skąd: Faggot |
Cytat: 2021-06-19 12:46:39, plazaa napisał(a): Nie mozna brac samej wit d3 w dawkach powyzej 10 czy 20 tysiecy jednostek. powinien byc caly ADEK plus magnez i cynk co jakis czas. Witamina D3 dziala z witaminami A E K. To podstawy suplementacji. Sama D3 w duzych dawkach moze pododowac zwapnienia np naczyn krwionosnych A i E to tłuszcz, tu suplement niepotrzebny. Tutaj wit A i E bierze sie np na diecie trzustkowej przy ograniczonym lub wykluczonym tłuszczu. Stad pisałem d3 + mk7 z tłuszczowym osiłkiem jako transporterem. Na razie można po golonce się kąpać w słońcu ale niektórzy ludzie mogą mieć zaburzoną produkcję endogennej witaminy D. Na inne niedobory (witaminy B, żelazo) polecam wątróbke lamb czy ox ale najzdrowsza jest grass fed. Ja czasem jade aż za Shropshire do rolnika, nie że specjalnie po prostu rodzinny wyjazd krajoznawczy w tamtym kierunku oznacza kilka mil extra. A tu na pomoc biegnie nauka i pokazuje czemu warto suplementować n-acetylcysteine: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7649937/ "Cysteine is found in most high-protein foods, such as chicken, turkey, yogurt, cheese, eggs, sunflower seeds and legumes. N-acetyl cysteine (NAC) is a supplement form of cysteine. Consuming adequate cysteine and NAC is important for a variety of health reasons — including replenishing the most powerful antioxidant in your body, glutathione. These amino acids also help with chronic respiratory conditions, fertility and brain health." I teraz - forma acetylowana jest łatwiej przyswajalna a nie wszyscy z nas maja perfekcyjnie działajacy układ trawienny i nie trzeba schorzeń typu Crohn czy chore lub zaburzone autoimmunologicznie jelita - wystarczy banalny leaky gut. Kuracja apple juice celery juice załatwia sprawe w 2 tygodnie ale dla zdrowia lepszy jest fast, tak 7-10 dni do 1 przełomu kwasicznego. Wtedy wszelkie badziewie w jelicie cienkim obumiera a jelita formują nowy lining i lepiej funkcjonuja kosmyki. I never thought I’d live in a world where people are so afraid of dying that they stop living..
|
|
|
|
| niebieskieucho | Post #8 Ocena: 0 2021-06-21 18:55:49 (3 lata temu) |
 Posty: 2443
Z nami od: 24-11-2008 Skąd: Folkestone |
Cytat: 2021-06-18 19:47:09, AbacusII napisał(a): Zanim pogadam z dietetyczka, czy odstawic moja d3 to moze jest tu ktos z wiedza na ten temat? Szerokie omówienie m.in. witaminy D3 podalem tu 17-06-21. Nie ma dawek witaminy D3. Jest to sprawa indywidualna. Bierz sprawy w swoje ręce... i w nogi
|
|
|
|
| AbacusII | Post #9 Ocena: 0 2021-06-21 19:23:35 (3 lata temu) |
Posty: 721
Z nami od: 12-05-2021 Skąd: Londyn |
Cytat: 2021-06-21 18:55:49, niebieskieucho napisał(a): Cytat: 2021-06-18 19:47:09, AbacusII napisał(a): Zanim pogadam z dietetyczka, czy odstawic moja d3 to moze jest tu ktos z wiedza na ten temat? Szerokie omówienie m.in. witaminy D3 podalem tu 17-06-21. Nie ma dawek witaminy D3. Jest to sprawa indywidualna. Wszystko to tak rozpisane skmplkowanie jakby nie mozna napisac: d3 bierz z witamina taka a taka, raz dziennie w dawce takiej a takiej. A twoj link mi firewall blokuje, sprawdze w domu, ale dzięki 😃 [ Ostatnio edytowany przez: AbacusII 21-06-2021 19:31 ] |
|
|
|
| AbacusII | Post #10 Ocena: 0 2021-06-21 21:18:58 (3 lata temu) |
Posty: 721
Z nami od: 12-05-2021 Skąd: Londyn |
Pytalem o witamine D.
A tu takie info: Rola witaminy D u chorych na COVID Nie jest nowością to, że witamina D ma korzystny wpływ na układ odpornościowy. Naukowcy z Hospital Universitario Marqués de Valdecilla odkryli, że aż 80 procent z 216 pacjentów z COVID-19, przyjętych w okresie od 10 do 31 marca, miało niedobór witaminy D, przy czym mężczyźni mieli niższy poziom witaminy D niż kobiety. - Jednym ze sposobów na COVID-19 jest identyfikacja i leczenie niedoboru witaminy D, zwłaszcza u osób z grupy wysokiego ryzyka, takich jak osoby starsze, pacjenci ze współistniejącymi chorobami i mieszkańcy domów opieki, którzy są główną populacją docelową COVID-19 - powiedział współautor badania, dr José L. Hernández z Uniwersytetu w Kantabrii w Santander w Hiszpanii. - Leczenie witaminą D powinno być zalecane u pacjentów z COVID-19 z niskim poziomem witaminy D we krwi, ponieważ takie podejście może mieć korzystny wpływ zarówno na układ mięśniowo-szkieletowy, jak i odpornościowy. (Źródło: PAP) Warto zatem wprowadzić do diety produkty bogate w witaminę D oraz suplementować witaminę D, co jest zgodne z zaleceniami lekarzy. Niestety osoby chore często właśnie z powodu utraty apetytu nie mają ochoty na produkty zawierające witaminę D. Są one zazwyczaj "ciężkie" dla żołądka. Gdzie i w jakiej ilości znajdziemy witaminę D w pożywieniu? węgorz świeży - 1200 j.m./100 g śledź marynowany - 480 j.m./100 g śledź w oleju - 808 j.m./100 g dorsz świeży - 40 j.m./100 g gotowany/pieczony łosoś - 540 j.m./100 g gotowana/pieczona makrela - 152 j.m./100 g ryby z puszki (tuńczyk, sardynki) - 200 j.m./100 g żółtko jajka - 54 j.m./żółtko ser żółty - 7,6–28 j.m./100 g mleko krowie - 0,4–1,2 j.m./100 ml |
|
|
|
Wczytuję dane...