Str 6 z 7 |
|
|---|---|
| Misia13 | Post #1 Ocena: 0 2020-12-02 09:14:30 (4 lata temu) |
 Posty: n/a Konto usunięte |
"Mind over Mood" na eBay za 5.73£ uzywana.
|
|
|
|
| EFKAKONEFKA33 | Post #2 Ocena: 0 2020-12-02 10:38:01 (4 lata temu) |
Posty: n/a Konto usunięte |
Mam ta książkę w domu. Kuzyn mi przysłał jakiś czas temu i od niedawna podczytuje
Lubię to poczytać. Pomaga mi w trudniejszych momentach 
Przebudzenie do poczytania w PDF Cierpisz z powodu depresji i lęków dlatego, że identyfikujesz się z nimi. Mówisz: "Jestemm przygnębiony". Ale to nieprawda. Ty nie jesteś przygnębiony. Jeśli chciałbyś to wyrazićm dokładniej, mógłbyś powiedzieć: "Doświadczam teraz przygnębienia". A ty potrafisz swój stan wyrazić zaledwie zdaniem: "Jestem przygnębiony". Nie jesteś przecież swą depresją. To tylko chytra sztuczka twego umysłu, dziwaczna iluzja. Sam wpakowałeś się w ten sposób myślenia, choć go sobie nie uświadamiasz: "Jestem swą depresją, jestem swym lękiem,jestem swą radością, jestem swym wzruszeniem. Jestem zachwycony!" Z całą pewnością nie jesteś zachwycony. Może jest w tobie, akurat w tym momencie,zachwyt – ale poczekaj, to się zmieni, to nie będzie trwało wiecznie.Nigdy nic nie trwa wiecznie, wszystko się zmienia, wszystko podlega ciągłej zmianie. Chmury nadchodzą i odchodzą, niektóre z nich są czarne, a niektóre białe, niektóre z nich są wielkie, a inne małe. Zstąp głębiej w tę metaforę. To ty jesteś niebem obserwującym chmury Na ścianie jej sypialni widać krzyż lecz ona i tak skończy potępiona, bowiem jakiś zniewalający obraz nocą zapłonął w jej myślach i pomiędzy jej udami złamany bólem człowiek.
|
|
|
|
| Misia13 | Post #3 Ocena: 0 2020-12-02 19:48:53 (4 lata temu) |
Posty: n/a Konto usunięte |
A kupilam ta z Ebay.... po angielsku to sie przyda...... moze.
Bedzie za miesiac🙁 |
|
|
|
| PannaZMokraGlow | Post #4 Ocena: 0 2021-08-29 20:14:31 (4 lata temu) |
Posty: n/a Konto usunięte |
Powiem wam ze przyszlo mi jechac na wesele i zamiast sie cieszyc to przezylam katusze. Duzo ludzi dla mnie obcych, z rodziny mojego faceta ktorego nie chcialam jednak zostawic zeby wracac do domu. Spedzilam czas usmiechajac sie ale chcialam byc gdziekolwiek indziej.
Chyba mam coraz wieksza fobie spoleczna wlasnie. Czy ktos zna specjalistow od tego i czy moze polscy terapeuci maja jakies nizsze ceny? |
|
|
|
| Maat17 | Post #5 Ocena: 0 2021-08-29 20:29:46 (4 lata temu) |
Posty: 6714 
Z nami od: 18-02-2021 Skąd: New Kingdom |
A ja sie nie dziwie.
Tyle ludzi w jednym miejscu I pandemia. |
|
|
|
| |
|
| cris82 | Post #6 Ocena: 0 2021-08-29 20:41:34 (4 lata temu) |
 Posty: 10563 
Z nami od: 16-11-2014 Skąd: . |
zlituj sie maat zawsze musisz wcisnac tego kotleta w kazdy watek
do znudzenia ...😃 juz raczej lockdown jest tu problemem a nie pandemia w ktorej umieraja glownie dziadki |
|
|
|
| PannaZMokraGlow | Post #7 Ocena: 0 2021-08-29 20:47:27 (4 lata temu) |
Posty: n/a Konto usunięte |
Cytat: 2021-08-29 20:29:46, Maat17 napisał(a): A ja sie nie dziwie. Tyle ludzi w jednym miejscu I pandemia. Czesc Maat 🙂 No ja jednak sie sobie dziwie. Z drugiej strony - podobno w wyniku zawirowan na swiecie duzo ludzi ma problemy psychiczne haha |
|
|
|
| dominikana36 | Post #8 Ocena: 0 2021-08-29 21:14:29 (4 lata temu) |
Posty: 3397
Z nami od: 21-03-2016 Skąd: Quinton |
Cytat: 2021-08-29 20:14:31, PannaZMokraGlowa napisał(a): Powiem wam ze przyszlo mi jechac na wesele i zamiast sie cieszyc to przezylam katusze. Duzo ludzi dla mnie obcych, z rodziny mojego faceta ktorego nie chcialam jednak zostawic zeby wracac do domu. Spedzilam czas usmiechajac sie ale chcialam byc gdziekolwiek indziej. Chyba mam coraz wieksza fobie spoleczna wlasnie. Czy ktos zna specjalistow od tego i czy moze polscy terapeuci maja jakies nizsze ceny? Nie wiem Panna. U mnie to normalne odczucia,z takim wyjatkiem, ze ja bym nie poszla wcale lub uciekla jak zawsze po godz  wiesz, glowa boli, noge skrecilam, alarm w pracy, cokolwiek. Ja nie znosze "spedow"- wesel, chrzcin, urodzin, swiat itd, itp. W pracy to samo, zebrania, integracje, konferencje, szkolenia-nigdy w zyciu. 6 osob na raz to dla mnie o 5 za duzo niewazne czy obcy, czy bliscy. Zawsze tak mialam. I wcale nie traktuje tego jako fobie spoleczna- ja po prostu nie znosze ludzi i jakos mi to nie przeszkadza..
|
|
|
|
| PannaZMokraGlow | Post #9 Ocena: 0 2021-08-29 21:57:44 (4 lata temu) |
Posty: n/a Konto usunięte |
Dziekuje Dominikana.
Najdziwniejsze jest dla mnie to ze wlasnie rozmawialam ze swoim facetem o potencjalnej terapii dla mnie a on tez sie dziwi ze chce leczyc calkowicie "naturalne" odczucia i zachowania. Moze ja rzeczywiscie "bring myself down" jako samokrytyczna wieloletnia pacjentka, nie wiem. Tymczasem widze ze mozna po polsku zamowic terapie za jedyne 50 funtow od sesji (50 minut). Przez internet z calego UK. Nie wiem czy to bedzie usuniete ale moze sie komus przyda: start-therapy.co.uk Moze ja tez kiedys skorzystam ale na razie pewnie jednak wiec zrezygnuje.. |
|
|
|
| dominikana36 | Post #10 Ocena: 0 2021-08-29 22:18:36 (4 lata temu) |
Posty: 3397
Z nami od: 21-03-2016 Skąd: Quinton |
No wiesz, ja tez nie bardzo rozumiem czemu mialabys sie z tego leczyc...albo nawet komukolwiek tlumaczyc..
Moze bardziej chodzo o to, ze myslisz , ze nie mozesz sprostac temu czego inni o Ciebie oczekuja? ale czemu niby mialabys sie dostosowywac do czyis oczekiwan? Popracuj moze raczej nad self- esteem, jesli czujesz, ze musisz cos zmienic i "glowa do gory" . nie musisz robic tego czego inni sobie zycza.
|
|
|
|
Wczytuję dane...