ka?
Postów: 11 |
|
|---|---|
| pablotrance | Post #1 Ocena: 0 2013-09-29 21:55:04 (12 lat temu) |
 Posty: 359 
Z nami od: 03-03-2013 Skąd: Morley (Leeds) |
Witam.Od ladnych paru tyg czuje bol w nadgarstakch.Myslalem,ze to wynik cwiczen(pompek)a wiec przestalem je wykonywac.Ale bol nadal pozostal.Szczegolmie dokuczliwy kiedy opieram ciezar ciala na dloniach.Wyczytalem,ze moze to byc tzw zespol ciesni nadgarstka(capral tunnel syndrome).Czy ktos mial podobny przypadek i wykonywal badanie EMG nadgarst
ka?
|
|
|
|
| krakn | Post #2 Ocena: 0 2013-09-29 22:06:23 (12 lat temu) |
 Posty: 40201
Z nami od: 25-06-2007 Skąd: Caterham |
ćwiczysz?
Ja mam pourazowe w prawej ręce , i od nadmiernego przeciążania stawów w lewej. A Beata też, od przeciążeń, zbyt ciężko nosi, i od długich jazd na ścigaczu. Bierzesz Glicosamine? Trzeba brać po2-3 tabletki codziennie przez nawet kilka miesięy, pierwsze efekty pojawiają się dopiero po miesiacu, gdy organizm sie "nasączy" Poza tym ćwiczyć ruchy okrężne, dłonią, bardzo pomaga długie pływanie. Jak nie pomoże to do lekarza, lub jakiegoś dobrego masarzysty, znam ale w Londynie. Liczy się czas który żyjemy dla kogoś, reszta to czas śmieć.
|
|
|
|
| Geronimo | Post #3 Ocena: 0 2013-09-29 22:14:39 (12 lat temu) |
 Posty: 2351
Z nami od: 16-10-2007 Skąd: Londyn, Essex |
Ja coś takiego miałem i szykowałem się na leczenie operacyjne. A kiedy mój nadgarstek dowiedział się, że będzie cięty, przestał boleć. I tak to już trwa 3 lata. Samo ustąpiło.
Zalecam zmniejszenie cyklów masturbacyjnych. Żartowałem z tą masturbacją oczywiście... 
|
|
|
|
| krakn | Post #4 Ocena: 0 2013-09-29 22:16:48 (12 lat temu) |
Posty: 40201
Z nami od: 25-06-2007 Skąd: Caterham |
hahahahaha
Gdyby to było od masturbacji to by go bolał też łokieć. W uk takie ciasne te kible :D Liczy się czas który żyjemy dla kogoś, reszta to czas śmieć.
|
|
|
|
| pablotrance | Post #5 Ocena: 0 2013-09-29 22:21:12 (12 lat temu) |
Posty: 359
Z nami od: 03-03-2013 Skąd: Morley (Leeds) |
Hehe.Dobre
 Przestalem cwiczyc bo nie chce przeciazac bardziej.Wrocilem do plywania ale bez lekarza cyhba sie nie obejdzie .A wiadomo jak tutaj z lekarzami..heh
|
|
|
|
| |
|
| Geronimo | Post #6 Ocena: 0 2013-09-29 22:23:00 (12 lat temu) |
Posty: 2351
Z nami od: 16-10-2007 Skąd: Londyn, Essex |
Cytat: 2013-09-29 22:21:12, pablotrance napisał(a): Hehe.Dobre Przestalem cwiczyc bo nie chce przeciazac bardziej.Wrocilem do plywania ale bez lekarza cyhba sie nie obejdzie.A wiadomo jak tutaj z lekarzami..heh
Spoko. Pójdziesz do Pakistańca to ci zapisze paracetamol. Oni tym leczą nadgarski, raka prostaty i zeza...
|
|
|
|
| woody | Post #7 Ocena: 0 2013-09-29 22:23:25 (12 lat temu) |
Posty: 11
Z nami od: 09-09-2013 Skąd: South Yorkshire |
to nie jest carpal tunek syndrome, prawdopodobnie repetitive stress injury, trudno na 100% stwierdzic korespondencyjnie potrzebujesz wiecej odpoczynku, duzo wiecej, utrzymywania nadgarstka w pozycji neutralnej, moze splint, moze cwiczenia ekscentryczne, cos przeciwzapalnego doustnie lub zel.
glukozamina na to nie skutkuje, zadnych ruchow okreznych ani masazu (sorry Krakn, i tak jestes najsolidniejszym gosciem na tym forum), jak nie minie to lekarz ktory zaleci powyzsze a jak nie pomoze to wysle na fizjoterapie. powodzenia |
|
|
|
| krakn | Post #8 Ocena: 0 2013-09-29 22:23:33 (12 lat temu) |
Posty: 40201
Z nami od: 25-06-2007 Skąd: Caterham |
Poza bólem, cierpną ci ręce lub nogi?
Mrowienie itp? Liczy się czas który żyjemy dla kogoś, reszta to czas śmieć.
|
|
|
|
| pablotrance | Post #9 Ocena: 0 2013-09-29 22:34:06 (12 lat temu) |
Posty: 359
Z nami od: 03-03-2013 Skąd: Morley (Leeds) |
Dzieki.Moja dziewczyna tez mowi,ze to moze byc przemeczenie i przeciazenie spotegowane dodatkowym dzwiganiem w pracy.Klocia i mrowienia raczej przynajmniej narazie nie odczuwam.a wiec co zalecacie?Odlozyc wizyte u lekarza?
|
|
|
|
| pablotrance | Post #10 Ocena: 0 2013-09-29 22:35:14 (12 lat temu) |
Posty: 359
Z nami od: 03-03-2013 Skąd: Morley (Leeds) |
Moze jakies zele regenerujace?
|
|
|
|
Wczytuję dane...