Nie wie ktos czy wage mozna samemu uregulowac ? Mam eletroniczna, kupilam nowa baterie ale i tak niewiele pomaga
"Take a chance because you never know how absolutely perfect something could turn out to be."
Str 90 z 367 |
|
|---|---|
| littleflower | Post #1 Ocena: 0 2018-03-27 21:56:40 (7 lat temu) |
 Posty: 7681 
Z nami od: 15-07-2008 Skąd: birmingham |
Widze ze nie tylko moja waga ma humory.
Nie wie ktos czy wage mozna samemu uregulowac ? Mam eletroniczna, kupilam nowa baterie ale i tak niewiele pomaga "Take a chance because you never know how absolutely perfect something could turn out to be."
|
|
|
|
| Marta2509 | Post #2 Ocena: 0 2018-03-28 09:38:55 (7 lat temu) |
 Posty: 1769
Z nami od: 06-04-2016 Skąd: Kent |
U mnie wczoraj Chodakowska Skalpel Wyzwanie , ale tylko nie cale 9 tys krokow przez caly dzien.
Wg aplikacji fitbit zjadlam 2265 kcal a spalilam 2285 wiec na rowno, ale cos mi tu nie pasuje bo w necie pisze ze Skalpel spala ok 480kcal a fitbit pokazal mi tylko 180, a jade rowno z Choda i sie nie opieprzam. Ja tez mam wage elektroniczna, ma juz pare lat i chyba jej zywot sie konczy. Jak ja wlacze to od razu pokazuje 1.4kg zamiast 0.00. Ale przynajmniej sobie odejmuje od mojej wagi ![:]](modules/Forum/images/smiles/lol.gif ":]")
|
|
|
|
| Adacymru | Post #3 Ocena: 0 2018-03-28 10:10:41 (7 lat temu) |
 Posty: n/a Konto usunięte |
Zjadlam sniadanie, jajo pieczone w awokado ... juz wiem, ze cieple awokado jest jeszcze gorszym wyzwaniem, niz zimne awokado. Wg powiedzenia mojej mamy: "lepiej zoladek zepsuc, niz dar bozy zmarnowac" + cholesterol i cisnienie same sie nie obniza, wiec zjadlam, ale powtorki napewno nie bedzie. Ladnie to wygladalo na obrazku i jak wyciagnelam z piekarnika... nie wszystko zloto co sie swieci...
Ide porozciagac miesnie za chwile, chyba zeby sie tluszcz lepiej rozlozyl... 
Ada
|
|
|
|
| Severance_ | Post #4 Ocena: 0 2018-03-28 11:05:44 (7 lat temu) |
Posty: n/a Konto usunięte |
Cytat: 2018-03-28 09:38:55, Marta2509 napisał(a): cos mi tu nie pasuje bo w necie pisze ze Skalpel spala ok 480kcal a fitbit pokazal mi tylko 180, a jade rowno z Choda i sie nie opieprzam. 480 kalorii to bardzo duzo, Ile zajmuje skalpel? Mind your own biscuits and life will be gravy
|
|
|
|
| gosian | Post #5 Ocena: 0 2018-03-28 11:43:23 (7 lat temu) |
 Posty: 9928
Z nami od: 06-09-2007 Skąd: z domku.... |
Ja musiałam ostatnio wymienić baterie w swojej wadze. Stoi zawsze w jednym miejscu. Mam nadzieję, że pokazuje prawidłowo. Ja wczoraj zrobiłam prawie 21 tys kroków. Zastanawiam się czy warto ważyć się przez okres świąteczny? ?...no chyba tylko po to żeby przestać jeść
 ehhh te babki i serniki. ...dobrze, że nie lubię mazurków to nie robię.
Zna ktoś dobry przepis na babkę drożdżową?? Co roku próbuje inną i jak na razie szału nie ma. .na drugi dzień robi się sucha, a że tylko ja lubię taką babkę to jem częrstwą potem (może mniej kalorii ma?) Dożyliśmy takich czasów, w których ucisza się mądrych ludzi, żeby to co mówią nie obraziło głupców.
|
|
|
|
| |
|
| Adacymru | Post #6 Ocena: 0 2018-03-28 16:18:36 (7 lat temu) |
Posty: n/a Konto usunięte |
Wczoraj spalilam 900 kalorii wiecej niz dostarczylam mojemu cialu, nawet nie zauwazylabym, gdyby nie "ostrzezenie" z Health aplikacji jakie zauwazylam dzisiaj. Dzisiaj pewnie tez cos uszczypne, bo lunch, sniadanie i przekaska do tej pory kosztowaly mnie dzisiaj 500 pare kalorii, a jak sie wreszcie zajme sprzataniem i pakowaniem, to nie bede miala czasu na podgryzanie. Najwazniejsze, ze przeszlo mi po kryzysie wagowym
Musze sobie kupic na reke jakis fit miernik, ogladalam na amazonie takie co na basen mozna zabrac ale sie jeszcze zastanowie... urodziny mam niedlugo to moze jakas subtelna (malo) sugestie mezowi dam... Czy fitbit jest wodoszczelny? Narazie wlaczam na Health aplikacji w telefonie jak ide na basen i jak wychodze, ale to jest taki bardzo ogolny mienik, bo moglabym godzine na basenie siedziec i dalej liczy spalone kalorie...predzeij uwierzylabym jakbym do parowni weszla, ale nie moge tam wysiedziec. Dzisiaj ladnie poltorej godziny to yoga, plus pol godziny plywania non stop, krokow to zaraz nadrobie jak sie wezme za cos w domu...a szkoda ze mam w domu zajecie bo sie piekna pogoda na zewnatrz zrobila.
Ada
|
|
|
|
| Severance_ | Post #7 Ocena: 0 2018-03-28 17:25:13 (7 lat temu) |
Posty: n/a Konto usunięte |
Cytat: 2018-03-28 16:18:36, Adacymru napisał(a): Czy fitbit jest wodoszczelny? Tylko Flex 2, niestety nie tylko nie ma wyswietlacza, ale i HR. Flex nie jest rekomendowany jako urzadzenie do plywania, tylko po prostu wodoodporny wiec nie wiem jak sobie radzi z pomiarami w wodzie. Ja czytalam recenzje, do plywania na ten moment najlepiej wypadly : Garmin Swimmo (ale to bardziej dla wyczynowcow) i ten Misfit Shine o ktorym juz wspominalam wczesniej. Jak Ci sie podobala yoga? Mind your own biscuits and life will be gravy
|
|
|
|
| Adacymru | Post #8 Ocena: 0 2018-03-28 18:10:03 (7 lat temu) |
Posty: n/a Konto usunięte |
Joga mi sie bardzo podobala, byly zajecia jak dla mnie przepisane, taka ulge czuje po 90 minutach rozciagania, ze od razu zapisalam sie na zajecia za tydzien, bo jutro nie ma miejsc, a potem wyjezdzam.
Misfit, to brzmi jak dla mnie - poogladam sobie, moze przez swieta bedzie jakas oferta? W sumie to ja wyczynowo nie plywam, do 45 minut dam rade i tylko dla rejestru aktywnosci dla siebie i dla lekarza, jakby mial jakis watpliwy wzrok jak mu relacjonuje co robie. Bedzie dumny z mojego wyjscia na joge, pewnie bardziej dlatego ze bede go mniej molestowac o nastawienie kregow etc .
Ja lubie takie cwiczenia jak czuje, ze miesnie rozruszane a nie leje sie ze mnie jak z cebra. Wiem, bo slyszalam, ze dobrze jest dac sercu popracowac, ale nie wiem w sumie bardzo o co dokladnie chodzi. Powinnam sie do jakiegos rytmu serca dopracowac? Jak jestem na maszynie to przy marszu wyswietla mi sie heart rate, ale w sumie nie wiem jakie ma byc prawidlowe. 
Na stronie British Heart Fundation jest test - check-your-heart-age, mi wyszlo ze moje serce jest 3 lata starsze niz ja, i zalecenia pokrywaja sie z moimi planami- obnizyc cholesterol, obnizyc cisnienie, zbic troche wagi. Pozytywna wiadomosc, ze mam szanse dozyc do wieku 81 lat bez ataku serca.
Ada
|
|
|
|
| Severance_ | Post #9 Ocena: 0 2018-03-28 18:49:53 (7 lat temu) |
Posty: n/a Konto usunięte |
Cytat: 2018-03-28 18:10:03, Adacymru napisał(a): Ja lubie takie cwiczenia jak czuje, ze miesnie rozruszane a nie leje sie ze mnie jak z cebra. Wiem, bo slyszalam, ze dobrze jest dac sercu popracowac, ale nie wiem w sumie bardzo o co dokladnie chodzi. Powinnam sie do jakiegos rytmu serca dopracowac? Jak jestem na maszynie to przy marszu wyswietla mi sie heart rate, ale w sumie nie wiem jakie ma byc prawidlowe.
Dobrze, ze lubisz joge i dobrze, ze jak idziesz na silownie to uzywasz tego sprzetu ktory uzywasz, nie wiem tylko ile czasu spedzasz na kazdej maszynie, ale tu masz fajny artykul ktory wszystko wyjasnia: Fat burning zone Ja zaczynam "palic" kalorie pozyzej 86bpm ale ponizej 120bpm. Zazwyczaj jak ide na silownie to na treadmil, rowing mashine i cross trainer pokazuje mi 112bpm. Nie wiem jak z plywaniem niestety (chyba sie szarpne i kupie Misfit). Przy Zumbie i Bodyvive osiagam prawie 130bpm, ale ja lubie takie zmeczenie- dobrze mi robi na glowe Mind your own biscuits and life will be gravy
|
|
|
|
| gosian | Post #10 Ocena: 0 2018-03-28 20:20:11 (7 lat temu) |
Posty: 9928
Z nami od: 06-09-2007 Skąd: z domku.... |
Tak na szybko podliczylam i ..w zeszłym tygodniu jedzilam na rowerze 6 dni (w tym 2 dni tylko po 10 min) 6 godzin i 10 minut i w sumie spaliłam 2.755 kalorii. ..trochę się zalamalam bo myślałam, że tych kalorii było więcej. ..mógłby ktoś fachowym okiem ocenić? ?
Dożyliśmy takich czasów, w których ucisza się mądrych ludzi, żeby to co mówią nie obraziło głupców.
|
|
|
|
Wczytuję dane...