Bo w sumie też się piszę od poniedziałku, ale bez siłowni i bez zumby
Cel 2cm. w udach i pasie (ja w życiu nie miałam brzucha!
) i 5kg.Trzech nas w jednym ciele - Anioł, Diabeł i Ja.
Str 67 z 367 |
|
|---|---|
| Melanija | Post #1 Ocena: 0 2018-03-15 23:20:13 (7 lat temu) |
 Posty: n/a Konto usunięte |
A jaki jest czas na te odchudzanie? przepraszam ale gdzieś mi umknęło.
Bo w sumie też się piszę od poniedziałku, ale bez siłowni i bez zumby
Cel 2cm. w udach i pasie (ja w życiu nie miałam brzucha! ) i 5kg.Trzech nas w jednym ciele - Anioł, Diabeł i Ja.
|
|
|
|
| EFKAKONEFKA33 | Post #2 Ocena: 0 2018-03-15 23:26:49 (7 lat temu) |
Posty: n/a Konto usunięte |
Melanija
Cytat: 2018-03-14 21:40:36, Severance_ napisał(a): Nikt nie musi byc na MW codziennie. Wazne jest zeby ci z Nas ktorzy chcieliby "powalczyc" w "ataku na wage" zglosili sie do piatku wieczorem, najpozniej niedzieli wieczorem i wtedy ustanawiamy date startowa na 19/03 i konczymy 22/04 (5 tygodni), wszyscy pojawiamy sie tu 23/04 (poniedzialek) i podajemy swoje wyniki. Wszyscy jestemy nieco lżejsi, bardziej wysportowani i pelni energii przed latem 
Na ścianie jej sypialni widać krzyż lecz ona i tak skończy potępiona, bowiem jakiś zniewalający obraz nocą zapłonął w jej myślach i pomiędzy jej udami złamany bólem człowiek.
|
|
|
|
| gosian | Post #3 Ocena: 0 2018-03-15 23:31:11 (7 lat temu) |
 Posty: 9928 
Z nami od: 06-09-2007 Skąd: z domku.... |
Mój cel to -3kg... Zobaczymy Jak to bedzie... Już sie boje
 Dożyliśmy takich czasów, w których ucisza się mądrych ludzi, żeby to co mówią nie obraziło głupców.
|
|
|
|
| littleflower | Post #4 Ocena: 0 2018-03-16 00:45:43 (7 lat temu) |
 Posty: 7681
Z nami od: 15-07-2008 Skąd: birmingham |
Ja ten ten futeral na telefon na ramie kupilam w TK Maxx
"Take a chance because you never know how absolutely perfect something could turn out to be."
|
|
|
|
| littleflower | Post #5 Ocena: 0 2018-03-16 08:01:31 (7 lat temu) |
Posty: 7681
Z nami od: 15-07-2008 Skąd: birmingham |
postwilam wage w innym miejscu I juz mi pokazuje wiecej, nie wiem wina podlogi czy mi sie przytylo
W razie gdyby to mi sie przytylo do pracy na piechotke - 5000 krokow zaliczone - 2 mile "Take a chance because you never know how absolutely perfect something could turn out to be."
|
|
|
|
| |
|
| Lucy_J | Post #6 Ocena: 0 2018-03-16 08:14:21 (7 lat temu) |
 Posty: 1199
Z nami od: 16-11-2012 Skąd: Hawarden |
Dzien dobry wszystkim! Wpadam z motywacja!
Ja rowniez jak Kwiatek wedrowalam dzis przed praca. 9000 krokow zaliczone a jeszcze nie ma 9 
Dzisiaj dzien bez cwiczen, za to kolacji nie moge sie doczekac - frittata z wedzonym lupaczem, czy jaki kto woli po tutejszemu smoked haddock 
|
|
|
|
| zosiasamosia | Post #7 Ocena: 0 2018-03-16 08:20:25 (7 lat temu) |
Posty: n/a Konto usunięte |
Jak wspominałam, nie mogę się aktywnie przyłączyć, ale trzymam kciuki i w ramach solidarności nie żrę słodyczy.
Kiedyś chodziłam na eGym, gorąco polecam tym, którzy nie lubią tradycyjnej siłowni. |
|
|
|
| Severance_ | Post #8 Ocena: 0 2018-03-16 08:24:15 (7 lat temu) |
Posty: n/a Konto usunięte |
Na szybko, powtarzam najwazniejsze info i zaktualizowana liste:
Cytat: ustanawiamy date startowa na 19/03 i konczymy 22/04 (5 tygodni), wszyscy pojawiamy sie tu 23/04 (poniedzialek) i podajemy swoje wyniki.
W poniedzialek rano (19/03) wszyscy sie wazymy i mierzymy- pas i biodra- wyniki zapisujemy i zaczynamy zabawe ![:-]](modules/Forum/images/smiles/lol.gif ":-]")
@Ada @BlackJack - 5kg do pozbycia sie plus kilka cm w pasie i udach. @Gosian - zgubic 3kg @Konefka @LittleFlower - zgubic 4 kg (teraz mam 72kg) obnizyc tkanke tluszczowa z conajmniej 2 % @Melanija - Cel 2cm. w udach i pasie i 5kg @Radzik77 @Severance - usunac 4kg nadwagi, jak sie uda wiecej to bonus. Z gory przepraszam jesli kogos pominelam i prosze o poprawienie listy jesli wylapiecie bledy albo braki, dzieki! Cytat: 2018-03-15 21:30:11, littleflower napisał(a): Ja mam arm band ale nie wiem jak aplikacje Health ( iPhone) ustawic zeby mi mierzyla to serce i tak dalej , liczy mi tylko kroki i kalorie, Ja tez nie wiedzialam do wczoraj jak dziala "heart rate", myslalam, ze sprawe zalatwi arm band, nic z tych rzeczy. Musisz miec albo: sluchawki, pasek na brzusz albo pasek na klatke piersiowa. Paski kosztuja okolo £45, sluchawki £80- bedzie musialo poczekac, na razie mnie nie stac. MyFitnessPal chyba usune: a) nie mam pojecia jak tego uzyc, b) jak niby mam wpisac ser bialy i ogorek kiszony..? @Ada, nie mialam pojecia o Twoich problemach zdrowotnych! Trzymam kciuki za poprawe zdrowia! xx Mind your own biscuits and life will be gravy
|
|
|
|
| Bart2233 | Post #9 Ocena: 0 2018-03-16 08:39:38 (7 lat temu) |
Posty: 3 
Z nami od: 16-03-2018 Skąd: Londyn |
Nie zmotywowało Cie te 10 kg na minusie ? Dziewczyno weź przyjaciółkę i leć na siłownie, przyjemne z pożytecznym !
|
|
|
|
| Melanija | Post #10 Ocena: 0 2018-03-16 09:23:29 (7 lat temu) |
Posty: n/a Konto usunięte |
Dzięki babeczki! łooo, całe 5 tygodni, to ja na szczypior schudnę
A serio, to naprawdę mega ten wątek - motywację i plana mam sama ciekawa jestem co z tego wyjdzie.Trzech nas w jednym ciele - Anioł, Diabeł i Ja.
|
|
|
|
Wczytuję dane...