Dożyliśmy takich czasów, w których ucisza się mądrych ludzi, żeby to co mówią nie obraziło głupców.
Str 63 z 367 |
|
|---|---|
| gosian | Post #1 Ocena: 0 2018-03-14 20:46:09 (7 lat temu) |
 Posty: 9928 
Z nami od: 06-09-2007 Skąd: z domku.... |
Dzieki.. Ciekawy i dlugi... Muszę w wolnej chwili poczytac i dobrac fo siebie.. Zobaczymy czy uda mi ...
Dożyliśmy takich czasów, w których ucisza się mądrych ludzi, żeby to co mówią nie obraziło głupców.
|
|
|
|
| littleflower | Post #2 Ocena: 0 2018-03-14 21:10:17 (7 lat temu) |
 Posty: 7681
Z nami od: 15-07-2008 Skąd: birmingham |
Cytat: 2018-03-14 18:43:25, gosian napisał(a): Ok.spoko. te 1.5kg które juz udalo mi sie zrzucic liczy się  ?
Edit... Jestem zdziwiona.. Wyyrzymalam pelna godzine jazdy... Nawet mi sie podoba ![:-]](modules/Forum/images/smiles/lol.gif ":-]") [ Ostatnio edytowany przez: <i>gosian</i> 14-03-2018 18:47 ] Ja od stycznia zrzucilam 12,5 kg 
przyaczam sie do rywalizacji z tym ze nie wiem czy uda mi sie byc codziennie na MW- za kilka dni zaczynam kolejny semesrt na studiach - bede miala teraz dwa moduly do nauki w tym samym czasie, i przygotowania do egzaminow, a do tego w pracy zapisalam sie na tzw green belt w Sigma project. Wiec troche mi to bedzie czasu zajmowalo ale ostaram sie zagladac tutaj, chocby w pracy "Take a chance because you never know how absolutely perfect something could turn out to be."
|
|
|
|
| Severance_ | Post #3 Ocena: 0 2018-03-14 21:40:36 (7 lat temu) |
 Posty: n/a Konto usunięte |
Cytat: 2018-03-14 21:10:17, littleflower napisał(a): przyaczam sie do rywalizacji z tym ze nie wiem czy uda mi sie byc codziennie na MW- Nikt nie musi byc na MW codziennie. Wazne jest zeby ci z Nas ktorzy chcieliby "powalczyc" w "ataku na wage" zglosili sie do piatku wieczorem, najpozniej niedzieli wieczorem i wtedy ustanawiamy date startowa na 19/03 i konczymy 22/04 (5 tygodni), wszyscy pojawiamy sie tu 23/04 (poniedzialek) i podajemy swoje wyniki. Wszyscy jestemy nieco lżejsi, bardziej wysportowani i pelni energii przed latem 
Mind your own biscuits and life will be gravy
|
|
|
|
| Lucy_J | Post #4 Ocena: 0 2018-03-14 21:43:55 (7 lat temu) |
 Posty: 1199
Z nami od: 16-11-2012 Skąd: Hawarden |
ja zrzucilam 4 kg od czerwca ale u mnie nie ma co zrzucac tylko o rzezbe mi chodzi i utrzymanie tego co mam
 i popieram interwaly. ja z 4 treningow co robie w tygodniu, to mam 2 trenigi interwalowe lub rozliczane na tabacie a pozostale 2 sa typowo na rzezbe (brzmie jak jakis kulturysta hahaha).
Ja jestem jak Ada, ja lubie jesc, kocham smakowac,relaksuje sie w kuchni i kocham gotowac za dwa tygodnie lecimy z lubym do wloch i juz mi sie oczy swieca na te wszystkie pysznosci ze o winie nie wspomne :D
|
|
|
|
| BlackJack | Post #5 Ocena: 0 2018-03-14 22:01:49 (7 lat temu) |
Posty: 114
Z nami od: 09-09-2011 Skąd: Glasgow |
Z waga walcze od wrzesnia.
Udalo mi sie pozbyc 8 kg zmieniajac nawyki zywieniowe.Teraz waga stoi w miejscu wiec bez cwiczen sie chyba juz nie obejdzie. Wykupilam membership w leisure centre- nigdy w zyciu nie bylam na silowni, nie umiem plywac a w liceum mialam lewe zwolnienie z wf. Bede chodzic na aqua aerobic, cwiczenia spalajace tluszcz i na salse. Mam tylko poniedzialki, soboty i niedziele na to. Fajnie, ze jest wiecej osob walczacych z waga, chetnie sie dolacze. [ Ostatnio edytowany przez: BlackJack 14-03-2018 22:02 ] |
|
|
|
| |
|
| keramczak | Post #6 Ocena: 0 2018-03-14 22:08:19 (7 lat temu) |
 Posty: 5983 
Z nami od: 09-02-2010 Skąd: U.K |
Cytat: 2018-03-14 21:10:17, littleflower napisał(a): Cytat: 2018-03-14 18:43:25, gosian napisał(a): Ok.spoko. te 1.5kg które juz udalo mi sie zrzucic liczy się ?
Edit... Jestem zdziwiona.. Wyyrzymalam pelna godzine jazdy... Nawet mi sie podoba [ Ostatnio edytowany przez: <i>gosian</i> 14-03-2018 18:47 ] Ja od stycznia zrzucilam 12,5 kg
przyaczam sie do rywalizacji z tym ze nie wiem czy uda mi sie byc codziennie na MW- za kilka dni zaczynam kolejny semesrt na studiach - bede miala teraz dwa moduly do nauki w tym samym czasie, i przygotowania do egzaminow, a do tego w pracy zapisalam sie na tzw green belt w Sigma project. Wiec troche mi to bedzie czasu zajmowalo ale ostaram sie zagladac tutaj, chocby w pracy Kwiatku szacunek 12,5 kg brzmi niesamowicie !!! #MajsterNaStulecie
|
|
|
|
| Lucy_J | Post #7 Ocena: 0 2018-03-14 22:12:52 (7 lat temu) |
Posty: 1199
Z nami od: 16-11-2012 Skąd: Hawarden |
LittleFlower poprostu zaoorala wszystkich swoim wynikiem
bardzo sie ciesze i gratuluje wszystkim sukcesow malychi duzych
|
|
|
|
| EFKAKONEFKA33 | Post #8 Ocena: 0 2018-03-14 22:15:43 (7 lat temu) |
Posty: n/a Konto usunięte |
Cytat: 2018-03-14 22:01:49, BlackJack napisał(a): . Wykupilam membership w leisure centre- nigdy w zyciu nie bylam na silowni, nie umiem plywac a w liceum mialam lewe zwolnienie z wf. Fajnie, ze jest wiecej osob walczacych z waga, chetnie sie dolacze. Przy pogrubionych tekście padłam ze śmiechu Niemniej mimo tych przeciwności widzę wolę walki i trzymam kciuki
W grupie będzie nam rażniej. Kwiatek  Super Na ścianie jej sypialni widać krzyż lecz ona i tak skończy potępiona, bowiem jakiś zniewalający obraz nocą zapłonął w jej myślach i pomiędzy jej udami złamany bólem człowiek.
|
|
|
|
| littleflower | Post #9 Ocena: 0 2018-03-15 06:46:54 (7 lat temu) |
Posty: 7681
Z nami od: 15-07-2008 Skąd: birmingham |
Moze oprocz wagi takze powinnismy wziasc pod uwage zgubione centymetry, ja jak zaczelam chodzic na silownie -pierwszy tydzien mimo spedzonych ponad 10 godz tam, wagi nie zrzucilam ale polecialo mi kilka cm tu i uwdzie,
Mam w domu wage ktora oblicza mi takze mase ciala, tluszczu, wody , miesni i np ile kalori moge jesc. I po silowni poprawil mi sie stosunek wagi tluszczy to wagi miesni. Czasemi chuda osoba jest "tlusta" a ta wazaca kilka kilo wiecej jest zdrowa bo to sa miesnie. Wiec ja teraz nie tylko kg patrze ale na cm zgubione w tali i paru innych miejscach i na wymiary mas. "Take a chance because you never know how absolutely perfect something could turn out to be."
|
|
|
|
| Adacymru | Post #10 Ocena: 0 2018-03-15 10:15:11 (7 lat temu) |
Posty: n/a Konto usunięte |
Dzisiaj bedzie ciezki dzien, nie wiem nawet czy z lozka sie podniose. Cala noc bolala mnie glowa i jakies dreszcze mnie dopadly. Pewnie z wyjscia na silownie nici beda, pomimo ze dla moich plecow potrzebne sa takie cwiczenia. Jedno odbije sie pozytywnie - oprocz wody to na nic nie mam ochoty.
Ada
|
|
|
|
Wczytuję dane...