"Take a chance because you never know how absolutely perfect something could turn out to be."
Str 53 z 367 |
|
|---|---|
| littleflower | Post #1 Ocena: 0 2017-01-31 20:23:23 (8 lat temu) |
 Posty: 7681 
Z nami od: 15-07-2008 Skąd: birmingham |
Ja tez musze schudnac jakies 15 kg minimum i nie umiem sie zmotywowac ;-(
"Take a chance because you never know how absolutely perfect something could turn out to be."
|
|
|
|
Post #2 Ocena: 0 2017-02-01 09:16:00 (8 lat temu) |
|
Anonim |
Usunięte
|
|
|
|
| kardam | Post #3 Ocena: 0 2017-02-01 10:51:13 (8 lat temu) |
 Posty: 2127
Z nami od: 04-07-2013 Skąd: North East |
Ja przez półtora roku próbowałam różnych diet i nic nie chciało zejść w dół, a miałam do zrzucenia 26kg! W końcu postanowiłam spróbować z replacement meal 700 kcal i w dwa miesiące straciłam 13kg. Waga się utrzymuje już miesiąc a od najbliższego poniedziałku ruszam z drugim etapem
|
|
|
|
| littleflower | Post #4 Ocena: 0 2017-02-01 13:13:51 (8 lat temu) |
Posty: 7681
Z nami od: 15-07-2008 Skąd: birmingham |
co to takiego replacment meal ?
Do Assssia - ja po 5 dzieci wazylam mniej niz 50 kg, bez zadnych diet jedzac i pijac wszystko - mialam niedowage i mimo roznych staran moja waga leciala w dol zamiast w gore. Dopoki nie zaczelam chorowac, wtedy zaczela isc w gore, Nie uwazam sie za gruba (70kg ) choc mam nadwage. Przy 5 dzieci, stalej pracy i studiow wieczorami niestety ja nie mam sil juz na gotowanie wszystkiego od tzw podstaw czy pieczenia chleba. Jem okolo 1000kg - 1500 kg , waga sie trzyma a powinna spadac wiec mysle ze bardziej to wlasnie wina hormonow "Take a chance because you never know how absolutely perfect something could turn out to be."
|
|
|
|
Post #5 Ocena: 0 2017-02-01 14:28:52 (8 lat temu) |
|
|
Anonim |
Usunięte
|
|
|
|
| |
|
| kardam | Post #6 Ocena: 0 2017-02-01 15:07:53 (8 lat temu) |
Posty: 2127
Z nami od: 04-07-2013 Skąd: North East |
Ja nie mam efektu jojo
 niestety ja normalnie jak jem, to malo i np pieczywa w ogolole, warzywa do kazdego posilku itp. MOja mama, ktora jest szczupla i widziala, bedac u nas, ile ja jem, to oczy otworzyla, bo jem polowe tego co ona, a ona szczupla, ja z nadwaga bylam
Wedlug GP mam tarczyce w normie, ale oni nie racza mi zrobic mi wiecej niz TSH. Stad tez byl pomysl na diete ketogeniczna. Mi ona sluzy, bo po takiej diecie jeszcze mniej jem, bo mam przykurczony zoladek
|
|
|
|
Post #7 Ocena: 0 2017-02-01 16:07:04 (8 lat temu) |
|
|
Anonim |
Usunięte
|
|
|
|
Post #8 Ocena: 0 2017-02-01 16:19:28 (8 lat temu) |
|
|
Anonim |
Usunięte
|
|
|
|
| kardam | Post #9 Ocena: 0 2017-02-01 17:16:21 (8 lat temu) |
Posty: 2127
Z nami od: 04-07-2013 Skąd: North East |
vitalia.pl po miesiacu musialam zmniejszyc wyliczona przez nich kalorycznosc (tam mozna bylo jakos pomniejszyc ta kalorycznosc dzienna), bo wedlug ich wyliczonej ilosci musialabym jesc duzo wiecej niz zwykle, po kolejnym miesiacu gdy stracilam przez miesiac tylko pol kilograma zrezygnowalam z trzeciego miesiaca
niestety ja mialam bardzo duzy problem z dietami. MI pomogla dieta ketogeniczna, co uwazam juz za ekstremum dietowe
|
|
|
|
Post #10 Ocena: 0 2017-02-01 18:24:58 (8 lat temu) |
|
|
Anonim |
Usunięte
|
|
|
|
Wczytuję dane...