2024-04-23 18:35:36, Wembley75 napisał(a):
Czy faktycznie robiac post przerywany 16/8 czy 20/4
Mozna schudnąć?...
8/16, to żaden post.
Trzeba 22/2. Ja schudłam bardzo dużo.
Tylko później przyszła menopauza i hormony wszystko “spieprzyły”.
Ratowałam się ziołami, najpierw pomagało, a później już nie. Różne próbowałam, ziolowe na menopauzę z Holland and Barrett, Amazona.
Przytyłam 20kg w ciągu zaledwie kilku miesięcy.
Nic nie zmieniłam…. dieta ta sama, dużo chodzę.
Od dwóch miesięcy jestem na RHT i poleciało mi 3kg nie robiąc nic. Hormony powoli się wyrównują. Hot flash prawie zanikło i w końcu mogę pospać dłużej niż 2 godziny.
Przyznam się, że w Polsce nie zwracałam uwagi na dietę i jadłam co lubię. Nic nie przytyłam.
Gdyby to ktoś inny mi tłumaczył, nie uwierzyłabym. Ja wiem, że każdy jest inny, tak było u mnie.
Ja tak bardzo nie chciałam tych “sentetykow”, ale naprawdę już nie dawałam rady funkcjonować normalnie. Deprived of sleep, aggravated…. to jak chodzenie po igłach.
….już niedługo wyciągam deskę.
[ Ostatnio edytowany przez: Maat17 23-04-2024 22:53 ]