Naprawdę że szkoly z ćwiczeń nic nie pamiętasz?
Więcej się ruszać mniej jesc.
Str 357 z 367 |
|
|---|---|
| Wembley75 | Post #1 Ocena: 0 2022-09-24 11:06:43 (3 lata temu) |
 Posty: 772 
Z nami od: 26-12-2021 Skąd: Wembley |
Naprawdę że szkoly z ćwiczeń nic nie pamiętasz?
Więcej się ruszać mniej jesc. |
|
|
|
| ZlotaPerla2 | Post #2 Ocena: 0 2022-09-24 11:38:07 (3 lata temu) |
 Posty: 4197
Z nami od: 20-06-2022 Skąd: Pothole town |
Cytat: 2022-09-24 10:28:23, Wembley75 napisał(a): Cytat: 2022-09-24 10:17:07, gosian napisał(a): A dlaczego nie? Co ci w niej przeszkadza jako trenerce? A dlaczego wzorować się na niej ...naprawdę....samemu można poczytać i samemu można zrobić sobie plan ćwiczeń.. To człowiek według ciebie musi mieć jakiś (trenerski ) wzorzec...ze sam nie może schudnąć?. Jak mój syn skończy univerytet UCFB..to zapraszam na plan ćwiczeń.. Jeżeli przez całe życie nie przyszło mi do głowy żeby sobie "ułożyć" plan ćwiczeń, a słowo "ćwiczenia" nie występuje w moim słowniku, to kupiłam książkę, a może coś mnie ruszy jak pooglądam chociaż obrazki - obrazków nie obejrzałam, książka leży na półce. Nic nie jest w stanie zmotywować mnie do ćwiczeń bo nie i kropka. Już taki typ. 
A z tym trenerskim wzorcem to o co w końcu chodzi?  bo chyba coś w tym poście poszło nie tak Trzech nas w jednym ciele - Anioł, Diabeł i Ja
|
|
|
|
| Wembley75 | Post #3 Ocena: 0 2022-09-24 12:23:40 (3 lata temu) |
Posty: 772
Z nami od: 26-12-2021 Skąd: Wembley |
Ludzie lubią kogoś kopiować brać przykład zachwalać kogoś obcego jaki on jest naj naj bo jemu sie udalo cos osiagnac ..ale każdy z nas jest naj naj jak by chcaol kazdy ma potencjał...dlatego ja nie biorę z nikogo wzoru..
|
|
|
|
| gosian | Post #4 Ocena: 0 2022-09-24 13:38:25 (3 lata temu) |
 Posty: 9919
Z nami od: 06-09-2007 Skąd: z domku.... |
A czy my tutaj kogoś zachwalamy? Poszłabym wtedy do wątku "pochwal...."
Ja napisałam tylko, że taką płytę mam, co nie znaczy że kiedykolwiek z niej skorzystałam  Dożyliśmy takich czasów, w których ucisza się mądrych ludzi, żeby to co mówią nie obraziło głupców.
|
|
|
|
| kksiezniczka | Post #5 Ocena: 0 2022-09-24 14:07:05 (3 lata temu) |
 Posty: 11889
Z nami od: 22-12-2006 Skąd: Już nie Essex |
Moja siostra jest teraz na diecie Chodakowskiej. Szwagierka schudła ze 25 kilo, wiec i moja siostra próbuje.
...Wehikuł czasu to byłby cud...
|
|
|
|
| |
|
| ZlotaPerla2 | Post #6 Ocena: 0 2022-09-24 14:11:24 (3 lata temu) |
Posty: 4197
Z nami od: 20-06-2022 Skąd: Pothole town |
KK - więc jak ktoś do tego serio podchodzi to działa 👍🏻
Trzech nas w jednym ciele - Anioł, Diabeł i Ja
|
|
|
|
| gosian | Post #7 Ocena: 0 2022-09-24 14:49:41 (3 lata temu) |
Posty: 9919
Z nami od: 06-09-2007 Skąd: z domku.... |
Dobrze napisane złota. Jak serio podchodzi..🤪😂
Ja tą płytę kupiłam jakoś po porodzie.. Tylko jakoś chęci było brak.. Dożyliśmy takich czasów, w których ucisza się mądrych ludzi, żeby to co mówią nie obraziło głupców.
|
|
|
|
| Wembley75 | Post #8 Ocena: 0 2022-09-24 14:56:10 (3 lata temu) |
Posty: 772
Z nami od: 26-12-2021 Skąd: Wembley |
Jak ktoś chce schudnac to to zrobi bez problemu (chyba że ma jakieś zaburzenia zdrowotne).
Ja podczas ciąży przytyłam okolo 30 kg...a po jak przeszlam na ćwiczenia i mniej żreć to schudłam do 56kg. I zribilam to sama bez pomocy nikogo .. |
|
|
|
| gosian | Post #9 Ocena: 0 2022-09-24 15:08:57 (3 lata temu) |
Posty: 9919
Z nami od: 06-09-2007 Skąd: z domku.... |
Nie zgodzę się, że bez problemów. Zależy od różnych czynników (pomijam te zdrowotne). Nie każdy żre. Są ludzie co jedzą mało a mimo tego waga stoi albo idzie w górę. Nie można porównywać do siebie, bo ja to, bo ja tamto. Inaczej bedz chudła kobieta w wieku 20+ a inaczej 40+.. itd to co jednym przychodzi z łatwością, inni muszą włożyć w ten sam efekt dużo pracy i wysiłku.
Ehhh ta pokora...no Dożyliśmy takich czasów, w których ucisza się mądrych ludzi, żeby to co mówią nie obraziło głupców.
|
|
|
|
| Wembley75 | Post #10 Ocena: 0 2022-09-24 15:22:10 (3 lata temu) |
Posty: 772
Z nami od: 26-12-2021 Skąd: Wembley |
Ja nie mówię że mi to łatwo przychodzi ..
Ja lubie zjeść...ale wiem że nie można na kimś polegać...bo po każdej diecie wraca organizm do normalności ..a żeby przeszczegac caly czas diety to trzeba naprawdę dużego zaparcia w sobie ... np...Moja przyjaciółka ona (musi ) isc 4 razy w tygodniu na silownie bo tak ma .. Inaczej źle się czuję psychicznie ..je 5 razy dziennie ale za to wartościowe jedzenia Słodycze odpadają, alkohol odpada . Jak były moje urodziny zjadla kawałek ciasta ale powiedziała że musi teraz podwójny trening zrobić..ha ha |
|
|
|
Wczytuję dane...