Cytat:
2020-08-28 11:03:14, cris82 napisał(a):
189, troche
[ Ostatnio edytowany przez: <i>cris82</i> 28-08-2020 11:03 ]
Jak moj brat
Takie osoby moga DUZO zjeść
Str 284 z 367 |
|
|---|---|
| Wembley27 | Post #1 Ocena: 0 2020-08-28 11:20:51 (5 lat temu) |
 Posty: n/a Konto usunięte |
Cytat: 2020-08-28 11:03:14, cris82 napisał(a): 189, troche [ Ostatnio edytowany przez: <i>cris82</i> 28-08-2020 11:03 ] Jak moj brat Takie osoby moga DUZO zjeść
|
|
|
|
| cris82 | Post #2 Ocena: 0 2020-08-28 11:37:32 (5 lat temu) |
 Posty: 10563 
Z nami od: 16-11-2014 Skąd: . |
o tak moga moga co nie znaczy ze im brzuchy od tego nie rosna : )
damy rade od poniedzialku!chociaz... co piatek tak pisze wiec czas pokaze to przez covid ja co roku bylem szczuply na lato a teraz nie bardzo... brakowalo weny na cokolwiek juz mnie wykancza te pieprzenie o tym wirusie hehe |
|
|
|
| gosian | Post #3 Ocena: 0 2020-08-28 17:43:40 (5 lat temu) |
 Posty: 9928 
Z nami od: 06-09-2007 Skąd: z domku.... |
Jak nie ma na co zwalać, to się zwali na virusa haha Jak ci virus pomógł przytyć Cris? Pytam serio, bo np to, że siedziałeś w domu to żadna wymówka. Tym bardziej miałeś czas na ćwiczenia itd
 Dożyliśmy takich czasów, w których ucisza się mądrych ludzi, żeby to co mówią nie obraziło głupców.
|
|
|
|
| galadriel | Post #4 Ocena: 0 2020-08-28 18:35:36 (5 lat temu) |
 Posty: 15926
Z nami od: 29-01-2009 Skąd: Lothlorien |
@gosian mnie pomogl przytyc: z 8 godzinnego dnia pracy, przy ktorym mialam czas na cala game treningow codzien rano i wIeczorem wyladowalam pracujac po 12 godzin dziennie, w sumie nic nie robiac ale i tak po takim slugim dniu pracy na nic nie ma czasu ani sil.
Przedtem mialam troche chodzenia w pracy, co mi pasowalo i po 2 miesiacach takiego trybu zycia ( w pracy ruch po pracy zajecia i cwiczenia) tluszcz szedl w dol miesnie sie utrzymywaly jak powinny. Od kwietnia 12 godzin nic nieroboenia w pracy i podzeranie co godzone bo co tu robic. Zwykle zreszta tez bym podzerala, ale wszystko szlo w energie nie w tluszcz. A teraz na odwrot. Ja ta nadwyzke oczwiscie szybko zgubie- ale musze wrocic do mojego dawnego trybu zycia. Na nic nie mam sil zyjac tak jak od kwietnia. Magowie byli ludźmi cywilizowanymi, o wysokiej kulturze i wykształceniu. Kiedy mimowolnie stali się rozbitkami na bezludnej wyspie, natychmiast zrozumieli, że najważniejszą rzeczą jest zrzucenie na kogoś winy.
Ostatni Kontynent, Terry Pratchett
|
|
|
|
| Misia13 | Post #5 Ocena: 0 2020-08-30 17:54:21 (5 lat temu) |
Posty: n/a Konto usunięte |
Cytat: 2020-07-20 12:37:59, gosian napisał(a): To kto chętny jeszcze i dołączy do mnie i misi?? BMI 25...uff. Brzuszek I waleczek dalej istnieje. Dzis pierogi, bo rozmrozilam. Dalej 22 na 2. |
|
|
|
| |
|
| EFKAKONEFKA33 | Post #6 Ocena: 0 2020-08-30 20:27:58 (5 lat temu) |
Posty: n/a Konto usunięte |
Cytat: 2020-08-30 17:54:21, Misia13 napisał(a): Dalej 22 na 2. Ja zaczęłam kilka dni temu 20/4. 
Ty Misia podczas tego 22/2 jesz jeden posiłek? Jest to obiad czy kolacja? Co jadasz na te posiłki? Czytalam troche o tym OMAD i moze za jakis czas wprowadze na krótki okres czasu. Musze troche wiecej poczytac jaki rodzaj posiłku to miałby byc. czy nie ma to znaczenia Na ścianie jej sypialni widać krzyż lecz ona i tak skończy potępiona, bowiem jakiś zniewalający obraz nocą zapłonął w jej myślach i pomiędzy jej udami złamany bólem człowiek.
|
|
|
|
| Wembley27 | Post #7 Ocena: 0 2020-08-30 21:43:27 (5 lat temu) |
Posty: n/a Konto usunięte |
Co to jest 20/4
22/2 To jak rozumiem 4 posiłki na 20 godzin? Dwa posiłki na 22 godziny? Jak tak To ja bym z głodu po ścianach chodzila |
|
|
|
| EFKAKONEFKA33 | Post #8 Ocena: 0 2020-08-30 21:51:36 (5 lat temu) |
Posty: n/a Konto usunięte |
Cytat: 2020-08-30 21:43:27, Wembley27 napisał(a): Co to jest 20/4 22/2 To jak rozumiem 4 posiłki na 20 godzin? Dwa posiłki na 22 godziny? Jak tak To ja bym z głodu po ścianach chodzila 20 godzin postu. 4 godziny jedzenia. To u mnie. U Misi 22 godziny postu a 2 godziny jedzenia. To tak w duzym skrócie Na ścianie jej sypialni widać krzyż lecz ona i tak skończy potępiona, bowiem jakiś zniewalający obraz nocą zapłonął w jej myślach i pomiędzy jej udami złamany bólem człowiek.
|
|
|
|
| EFKAKONEFKA33 | Post #9 Ocena: 0 2020-08-30 22:00:23 (5 lat temu) |
Posty: n/a Konto usunięte |
Wembley tu pan dosc ciekawie opowiada o tej metodzie
Intermittent Fasting: Complete Guide 3:19 What is Intermittent Fasting? 4:10 What are the benefits 6:46 How to start a fast 8:00 How long should you fast for 9:54 What can you consume while fasting 12:20 How to break a fast 14:25 When should you work out 16:56 What are the different types of fasting 19:03 Fasting for men vs women Common Questions & Concerns: 20:31 Muscle loss 21:23 Thyroid function 22:49 When you take supplements 23:43 Alcohol’s effect on fasting Na ścianie jej sypialni widać krzyż lecz ona i tak skończy potępiona, bowiem jakiś zniewalający obraz nocą zapłonął w jej myślach i pomiędzy jej udami złamany bólem człowiek.
|
|
|
|
| kksiezniczka | Post #10 Ocena: 0 2020-08-30 22:55:48 (5 lat temu) |
 Posty: 12104
Z nami od: 22-12-2006 Skąd: Już nie Essex |
Cytat: 2020-08-30 21:51:36, EFKAKONEFKA33 napisał(a): Cytat: 2020-08-30 21:43:27, Wembley27 napisał(a): Co to jest 20/4 22/2 To jak rozumiem 4 posiłki na 20 godzin? Dwa posiłki na 22 godziny? Jak tak To ja bym z głodu po ścianach chodzila 20 godzin postu. 4 godziny jedzenia. To u mnie. U Misi 22 godziny postu a 2 godziny jedzenia. To tak w duzym skrócie O jeju... Ja muszę choć dropsika albo zozola raz na dwie godz zarzucić  ...Wehikuł czasu to byłby cud...
|
|
|
|
Wczytuję dane...