Str 276 z 367 |
odpowiedz | nowy temat | Regulamin |
|---|
| SweetLiar |
Post #1 Ocena: 0 2020-07-26 18:02:39 (5 lat temu) |
 Posty: 10992 
Z nami od: 05-02-2015 Skąd: Lądek - Zdrój |
Nie demonizujmy tych słodyczy. Jak ktoś nie lubi słodkiego, ale je tłusto, albo o bardzo późnych porach, dwa- trzy duże posiłki dziennie to też nie schudnie.
Też nie jestem ekspertem, ale swój organizm znam i myślę, że każdy zna. Dlatego nie ma i nie będzie jednej diety odpowiedniej dla wszystkich. U mnie wystarczy, że ograniczam do minimum ”zakazane” rzeczy typu cukier, mąka, smażone czy majonez. Oczywiście kielecki ![:-]](modules/Forum/images/smiles/lol.gif ":-]")
Ale nie rezygnuje z niczego całkiem, więcej się ruszam i więcej pije, ale nie usycham z tęsknoty za kawałkiem sernika czy schabowym niewidzianym od roku. I tak potem znajomi dziwią się, że ”ty TAKIE RZECZY” jesz i nie tyjesz. No jem, ale się nimi nie opycham 
Tyle rzeczy kończy się tak niespodziewanie: pieniądze, urlop, młodość i sól.
|
|
 
|
 |
|
|
|
| cris82 |
Post #2 Ocena: 0 2020-07-26 18:06:24 (5 lat temu) |
 Posty: 10563 
Z nami od: 16-11-2014 Skąd: . |
widzisz musisz odpowiednio wazyc slowa bo jeszcze kogos urazisz : P
ja np dzisiaj caly dzien z bablem jestem wczoraj tak samo i w tym czasie ugotowalem obiad przesadzilem dwa krzaki i posprzatalem dom
rozumiesz co mam na mysli gosian? mamy 21 wiek : P
maly edit do ostatniego wpisu dzisiaj jeszcze piwcio i chipsy czuje ze naprawde tego potrzebuje takie pozegnanie z nawykami a od jutra juz naprawde lecimy! cel 1kg 2 tygodnie
"U mnie wystarczy, że ograniczam do minimum ”zakazane” rzeczy typu cukier, mąka, smażone czy majonez"
w takim razie co ty jesz [ Ostatnio edytowany przez: cris82 26-07-2020 18:08 ]
|
|
|
|
|
| gosian |
Post #3 Ocena: 0 2020-07-26 18:15:57 (5 lat temu) |
 Posty: 9928
Z nami od: 06-09-2007 Skąd: z domku.... |
widzisz musisz odpowiednio wazyc slowa bo jeszcze kogos urazisz : P
Cris, ale ja konkretnie do ciebie to napisałam.. Bo twoja wymówka dla mnie, że wirus, była marnym wytłumaczeniem 
Ewa, kilka razy to pisałam, albo ma się dietę już do końca(żeby nie było efektu jojo) , albo człowiek je wszystko na co ma ochotę, ale z umiarem i z głową..
Ten majonez to bym zamieniła na Winiary jednak  Dożyliśmy takich czasów, w których ucisza się mądrych ludzi, żeby to co mówią nie obraziło głupców.
|
|
|
|
|
| cris82 |
Post #4 Ocena: 0 2020-07-26 18:22:28 (5 lat temu) |
Posty: 10563
Z nami od: 16-11-2014 Skąd: . |
no tak a ja w odpowiedzi napisalem ze delikatna nadwaga nie swiadczy o tym ze ktos jest leniwy 
[ Ostatnio edytowany przez: cris82 26-07-2020 18:22 ]
|
|
|
|
|
| gosian |
Post #5 Ocena: 0 2020-07-26 18:30:27 (5 lat temu) |
Posty: 9928
Z nami od: 06-09-2007 Skąd: z domku.... |
Dobra, bo z mojego żartu zaraz nam się wątek zmieni... Dożyliśmy takich czasów, w których ucisza się mądrych ludzi, żeby to co mówią nie obraziło głupców.
|
|
|
|
|
| |
| gosian |
Post #6 Ocena: 0 2020-07-27 05:25:18 (5 lat temu) |
Posty: 9928
Z nami od: 06-09-2007 Skąd: z domku.... |
Minus 600g, więc jest dobrze, tym bardziej, że dwa razy w tygodniu zjadłam pizzę. Dożyliśmy takich czasów, w których ucisza się mądrych ludzi, żeby to co mówią nie obraziło głupców.
|
|
|
|
|
| Misia13 |
Post #7 Ocena: 0 2020-07-27 09:36:28 (5 lat temu) |
 Posty: n/a
Konto usunięte |
Gratulacje Gosian... doganiam Cie z "ubytkiem" I z pizza.
Jadlam wczoraj tylko dlatego, ze udalo mi sie kupic za 30p.😐 ale jeszcze udekorowalam po swojemu.
Z ruchem gorzej...jestem zajeta... czekam na dzien wolny by poleciec nad morze.
|
|
|
|
|
| Wembley27 |
Post #8 Ocena: 0 2020-07-27 13:05:01 (5 lat temu) |
Posty: n/a
Konto usunięte |
13 kilometrów prawie przeszlam
A o 18 na basen
|
|
|
|
|
| Jurny_Jurek |
Post #9 Ocena: 0 2020-07-27 15:13:39 (5 lat temu) |
 Posty: 6620
Z nami od: 28-06-2016 Skąd: Faggot |
Cytat:
2020-07-26 18:02:39, SweetLiar napisał(a):
Nie demonizujmy tych słodyczy. Jak ktoś nie lubi słodkiego, ale je tłusto, albo o bardzo późnych porach, dwa- trzy duże posiłki dziennie to też nie schudnie.
Ależ oczywiście - jedząc 3000 kalorii na tłustym też przytyjesz. Dlatego potrzebny jest deficyt kaloryczny, ktory łatwiej utrzymać na diecie pozbawionej slodyczy i wegli - tluszcze sa lepszym i wydajniejszym paliwem. Co kuz w latach 70-tych udowodnil dr.Kwaśniewski (nie mylić z pijokiem). Otóż 500kal z tluszczow i protein wystarczy na dluzej bez uczucia głodu - jedzac slodycze insulina gwaltownie rosnie i szybko spada - i wtedy podjadamy.
Ja nie chce was nudzic gadka na poziomie uniwersyteckim ale jak ktos chce schudnac musi wytworzyc deficyt kaloryczny. I ok - mozna jesc slodycze i robic 3h aerobow dziennie i chudnac. Ale przy ograniczonej aktywnosci i zaburzeniach metabolicznych - nie ma szans. Zostaje dieta i wyrzeczenia. Albo w te albo wewte - jak to mowia. Jak sie czegos bardzo chce to...a jak nie chce - to tez nie ma problemu. I never thought I’d live in a world where people are so afraid of dying that they stop living..
|
|
|
|
|
| ZlotaPerla1 |
Post #10 Ocena: 0 2020-07-27 15:32:24 (5 lat temu) |
Posty: n/a
Konto usunięte |
Ja schudłam bardzo po odstawieniu hormonów (anty) ale musiałam do nich wrócić i już mam brzuch i wałki od nowa, aczkolwiek waga jakoś dziwnie dramatycznie nie wzrosła.
... ale też brak basenu daje po sobie poznać, może jutro popływam w jeziorze 😎 Trzech nas w jednym ciele: Anioł, Diabeł i JA
|
|
|
|
|
Wczytuję dane...