Str 272 z 367 |
|
|---|---|
| ZlotaPerla1 | Post #1 Ocena: 0 2020-07-21 09:13:32 (5 lat temu) |
 Posty: n/a Konto usunięte |
Cytat: 2020-07-21 09:08:05, Adacymru napisał(a): Brak snu wplywa na nadwage...negatywnie. Negatywnie na nadwagę, czyli się chudnie od braku snu - chyba to masz na myśli? Misia, ty się nie stresuj już tymi ciastkami ![:-]](modules/Forum/images/smiles/lol.gif ":-]") było minęło. Dla mnie ciastka mogą nie istnieć, ale jakby ktoś położył mi przed nosem półmisek ze schabowymi ...  Trzech nas w jednym ciele: Anioł, Diabeł i JA
|
|
|
|
| Misia13 | Post #2 Ocena: 0 2020-07-21 10:28:38 (5 lat temu) |
Posty: n/a Konto usunięte |
Cytat: 2020-07-21 08:17:31, gosian napisał(a): Misia, kiedy ty śpisz? A wiesz roznie.... zalezy jak pracuje.... raz tak, raz siak. |
|
|
|
| Adacymru | Post #3 Ocena: 0 2020-07-21 17:24:51 (5 lat temu) |
Posty: n/a Konto usunięte |
Cytat: 2020-07-21 09:13:32, ZlotaPerla1 napisał(a): Cytat: 2020-07-21 09:08:05, Adacymru napisał(a): Brak snu wplywa na nadwage...negatywnie. Negatywnie na nadwagę, czyli się chudnie od braku snu - chyba to masz na myśli? Odwrotnie, brak snu powoduje klopoty ze zmniejszeniem nadwagi. Nadwagi negatywny skutek to jej wzrost raczej, niz spadek...chyba ze ktos sie stara nabrac wagi, ale to nie ten watek.
Ada
|
|
|
|
| gosian | Post #4 Ocena: 0 2020-07-21 18:43:44 (5 lat temu) |
 Posty: 9928 
Z nami od: 06-09-2007 Skąd: z domku.... |
Nieważne czy od braku snu się chudnie czy tyje, sen jest bardzo potrzebny żeby móc się zregenerować i zdrowo funkcjonować.
Ja dzisiaj byłam prawie grzeczna bo skusiłam się niestety na połowę pączka.. Parę dni temu byłby to cały, więc i tak mały krok do przodu. Dożyliśmy takich czasów, w których ucisza się mądrych ludzi, żeby to co mówią nie obraziło głupców.
|
|
|
|
| Misia13 | Post #5 Ocena: 0 2020-07-21 19:07:00 (5 lat temu) |
Posty: n/a Konto usunięte |
Cytat: 2020-07-21 18:43:44, gosian napisał(a): Ja dzisiaj byłam prawie grzeczna bo skusiłam się niestety na połowę pączka.. Nie moglabym zjesc polowy paczka. Albo caly albo wcale. A co z droga polowa? Zostawiasz na jutro? |
|
|
|
| |
|
| gosian | Post #6 Ocena: 0 2020-07-21 19:43:48 (5 lat temu) |
Posty: 9928
Z nami od: 06-09-2007 Skąd: z domku.... |
Nie, wyrzuciłam, bo nadzienie mi nie smakowało haha Tak to bym pewnie też zjadla całego...
 [ Ostatnio edytowany przez: gosian 21-07-2020 19:44 ] Dożyliśmy takich czasów, w których ucisza się mądrych ludzi, żeby to co mówią nie obraziło głupców.
|
|
|
|
| Jurny_Jurek | Post #7 Ocena: 0 2020-07-21 20:00:37 (5 lat temu) |
 Posty: 6620 
Z nami od: 28-06-2016 Skąd: Faggot |
Cytat: 2020-04-26 15:05:35, Jurny_Jurek napisał(a): Zapraszam na diete ketogeniczną - 5 dzień adaptacji, 18:6, musze zaczac robic keto chlebki bo gyms zamkniete. Na razie stoi, spasłem się specjalnie z 87 na 104-106. 20 kg to jakiś miesiąc, deficyt kaloryczny -200 bo zbyt czesto ciezko mi sie zmobilizować do ćwiczeń. 84kg. Bez potów na siłowni i kilometrów joggingu, ktory w moim wieku daje potem popalić kolanom. Na keto 6 tyg i 88kg, potem low carb i duzo owoców/warzyw - ale spożywanych osobno a nie z tłuściutką golonką i -4kg jeszcze. Waga stoi w miejscu od 3 tygodni ale kawka z ksylitolem to nie to samo co z cukrem trzcinowym (a gorzkiej nie wypije choćby..) Poczekam aż się zluzuje troche atmosfera na gyms po poczatkowym oblezeniu i ogień. Wytrwałości, wszystko w waszych głowach i lodówkach. 😎 I never thought I’d live in a world where people are so afraid of dying that they stop living..
|
|
|
|
| gosian | Post #8 Ocena: 0 2020-07-21 20:24:50 (5 lat temu) |
Posty: 9928
Z nami od: 06-09-2007 Skąd: z domku.... |
Oczywiście że wszystko siedzi w naszych głowach. Ale mimo tego, że zdajesz sobie z tego sprawę to jak nie masz silnej woli to wszystko na nic.
Dożyliśmy takich czasów, w których ucisza się mądrych ludzi, żeby to co mówią nie obraziło głupców.
|
|
|
|
| Misia13 | Post #9 Ocena: 0 2020-07-21 23:06:17 (5 lat temu) |
Posty: n/a Konto usunięte |
Low carb... to dobra dieta z tym ze:
U mnie kilka lat temu, nie problem. Teraz cukier spada.... jak mi sie rece roztrzesa, I mam juz poty.... to musze cos podjesc inaczej zeslabne.... (mozna jeszcze cos zlamac przy upadku). Niestety wiek I hormony.🙁 Dorobilam 8 mil. Wlasnie wrocilam.... ciasteczka spalone. [ Ostatnio edytowany przez: Misia13 21-07-2020 23:08 ] |
|
|
|
| gosian | Post #10 Ocena: 0 2020-07-21 23:18:49 (5 lat temu) |
Posty: 9928
Z nami od: 06-09-2007 Skąd: z domku.... |
Też mam spadki cukru. Wtedy bez skrupułów ciasteczka czy czekolada smakuje najlepiej, bo przecież muszę zjeść
 Niestety skutek taki, że te kalorie, które zaoszczędziłam przepadły.. Najlepiej wtedy zjeść banana i poczekać trochę dłużej niż po ciastkach, ale efekt w rezultacie lepszy i zdrowszy. Dożyliśmy takich czasów, w których ucisza się mądrych ludzi, żeby to co mówią nie obraziło głupców.
|
|
|
|
Wczytuję dane...