Str 265 z 365 |
|
|---|---|
| cris82 | Post #1 Ocena: 0 2020-01-25 18:51:07 (4 lata temu) |
 Posty: 10563 
Z nami od: 16-11-2014 Skąd: . |
tak samo jak chodzenie do pracy ale czasami tak trzeba
![:-]](modules/Forum/images/smiles/lol.gif ":-]")
trzeba przy tym rowniez dodac ze sa nudne ale tez skuteczne w moim wypadku rok temu przed wakacjami byl miesiac moze 1.5 gdzie robiac tylko pompki 100 dziennie fajnie zarysowalem sylwetke wiec z doswiadczenia polecam 
2 lata temu robiac je przez pare miesiecy okolo 200 czasami 300 ale co dwa dni efekty byly naprawde zadziwiajace a co podoba mi sie najbardziej? robie je gdzie chce kiedy chce nie trzeba placic za silke jest oszczednosc czasu [ Ostatnio edytowany przez: cris82 25-01-2020 19:05 ] |
|
|
|
| ZosiaS | Post #2 Ocena: 0 2020-01-25 20:19:56 (4 lata temu) |
 Posty: n/a Konto usunięte |
Cytat: 2020-01-25 18:36:32, ROTAREDOM napisał(a): Cytat: 2020-01-25 08:59:50, cris82 napisał(a): mam zamiar do wakacji robic minimum 100pompek dziennie 
Pompki same w sobie sa bardzo nudne. 
Świntuch 😜 |
|
|
|
| gosian | Post #3 Ocena: 0 2020-01-26 12:59:00 (4 lata temu) |
 Posty: 9827 
Z nami od: 06-09-2007 Skąd: z domku.... |
Zosiu, Pytam serio, nie złośliwie.. Co jest takiego świntuszowego w pompkach?? Może z braku słońca robię się mało kumata już?
Dożyliśmy takich czasów, w których ucisza się mądrych ludzi, żeby to co mówią nie obraziło głupców.
|
|
|
|
| EFKAKONEFKA33 | Post #4 Ocena: 0 2020-01-26 13:08:29 (4 lata temu) |
Posty: n/a Konto usunięte |
Cytat: 2020-01-26 12:59:00, gosian napisał(a): Zosiu, Pytam serio, nie złośliwie.. Co jest takiego świntuszowego w pompkach?? Może z braku słońca robię się mało kumata już? Ja miałam podobne skojarzenie do Zosi. Przypomniał mi się nawet dowcip ale nie moge znaleźć obrazka. Tam było nawiazanie do wiatru halnego. Facet cwiczyl pompki a dwaj gorale z boku skomentowali, ze jest taki wiatr halny, ze chlopu babe wywialo. Nie wiem czy to ma sens Na ścianie jej sypialni widać krzyż lecz ona i tak skończy potępiona, bowiem jakiś zniewalający obraz nocą zapłonął w jej myślach i pomiędzy jej udami złamany bólem człowiek.
|
|
|
|
| gosian | Post #5 Ocena: 0 2020-01-26 13:11:27 (4 lata temu) |
Posty: 9827
Z nami od: 06-09-2007 Skąd: z domku.... |
To może śmieszne ale żeby świntuszowe? Starzeje się
Dobra, już zakumalam o co chodzi ... Dożyliśmy takich czasów, w których ucisza się mądrych ludzi, żeby to co mówią nie obraziło głupców.
|
|
|
|
| |
|
| ZosiaS | Post #6 Ocena: 0 2020-01-26 17:02:19 (4 lata temu) |
Posty: n/a Konto usunięte |
Cytat: 2020-01-26 13:08:29, EFKAKONEFKA33 napisał(a): Ja miałam podobne skojarzenie do Zosi. Przypomniał mi się nawet dowcip ale nie moge znaleźć obrazka. Tam było nawiazanie do wiatru halnego. Facet cwiczyl pompki a dwaj gorale z boku skomentowali, ze jest taki wiatr halny, ze chlopu babe wywialo. Nie wiem czy to ma sens
👍 Nie znałam, ale widać mam coś z Bacy w sobie, hej! 😁  [ Ostatnio edytowany przez: ZosiaS 26-01-2020 17:08 ] |
|
|
|
| Adacymru | Post #7 Ocena: 0 2020-02-01 11:26:32 (4 lata temu) |
Posty: n/a Konto usunięte |
Ada
|
|
|
|
| cris82 | Post #8 Ocena: 0 2020-02-08 12:00:25 (4 lata temu) |
Posty: 10563
Z nami od: 16-11-2014 Skąd: . |
gdzies kiedys wyczytalem ze vodeczka ma 100kalorii w jednym kieliszku
u mnie spoko waga znowu w dol ale troszke mniej jak poprzednio na dzisiaj jest 93.9 9kg do celu i 5 miesiecy jestem dobrej mysli ; ) bylem dzisiaj z mala na godzinnym spacerze wyszlismy wczesniej bo chmury byly brzydkie i zapowiadalo sie na deszcz a teraz wow ani jednej chmurki na niebie pogoda jak w kaliforni crcia spi ale jak wstanie to cos wszamiemy i poleci sie na spacer znowu pozdrawiam wszystlich z oponkami brzusznymi : P |
|
|
|
| Misia13 | Post #9 Ocena: 0 2020-02-09 11:01:23 (4 lata temu) |
Posty: n/a Konto usunięte |
Ja zrezygnowalam poczatkiem lutego..nie chce oslabiac organizmu... i zaczelam brac witaminy..."czasy niepewne".
|
|
|
|
| cris82 | Post #10 Ocena: 0 2020-02-09 11:26:43 (4 lata temu) |
Posty: 10563
Z nami od: 16-11-2014 Skąd: . |
masz na mysli zdrowa diete czy cwiczenia? chyba jedno i drugie moze tylko wzmocnic organizm : P
|
|
|
|
Wczytuję dane...