Ja chyba zeby teraz przeplynac cala dlugosc
To musze styropian albo pianke kupic
Inaczej sie nie da
Str 257 z 365 |
|
|---|---|
| Wembley27 | Post #1 Ocena: 0 2019-10-20 13:26:27 (5 lat temu) |
 Posty: n/a Konto usunięte |
Ja chyba zeby teraz przeplynac cala dlugosc
To musze styropian albo pianke kupic Inaczej sie nie da |
|
|
|
| Wembley27 | Post #2 Ocena: 0 2019-10-20 13:29:21 (5 lat temu) |
Posty: n/a Konto usunięte |
Syn choc plywa to bedzie chodzil w srody na lekcje
To zobacze jak ucza I moze mnie nauczy 😀 Ja jestem przykladem ze jak cos sie nie praktykuje to zanika |
|
|
|
| Adacymru | Post #3 Ocena: 0 2019-10-20 20:26:39 (5 lat temu) |
Posty: n/a Konto usunięte |
Ja jak wrocilam na basen dwa lata temu, to się że trzy razy zatrzymywalam żeby długość przepłynąć, taka słaba kondycje miałam, i to nie tylko o styl pływania ale ogólną fizyczną kondycje bo wydawało mi się, że się zagotuje z wysiłku, pomimo siedzenia w wodzie. Po paru miesiącach jednak mogłam przepłynąć 20 do 30 długości jako podstawowe założenie, ale starałam się 40 do 50 długości zrobić codziennie. Nie pamiętam ile mi zajmowało to, ale teraz jak wróciłam po 6 miesiącach przerwy od ćwiczeń i pływania, to mogłam czas mierzyć bo powiesili na scianie zegar. Przeciętnie długość przepływam w 20 do 25 sekund, normalnym raczej tempem. Czasem jak muszę płynąć w liniach zaawansowanych użytkowników, to płynę wg ich (szybszego) tempa, ale wtedy to raczej w takim szybkim tempie nie więcej jak 25 długości, bo nie mam tak dobrej techniki (I pewnie też kondycji).
Złota jakim stylem ty plywasz 50 długości w godzinę? Chyba, że plyniesz 50 metrów w jednej długości basenu? Ja często plywalam jak lekcje obok były - pilnie obserwowałam i powielalam instrukcje. Pomogło mi to bardzo poprawić technikę, i za darmo ![:-]](modules/Forum/images/smiles/lol.gif ":-]") . Jak plywanie Cię męczy, to popatrz na ćwiczenia w basenie, które możesz sama robić, albo sprawdź kiedy mają u was aquarobic.
Ada
|
|
|
|
| Wembley27 | Post #4 Ocena: 0 2019-10-20 20:45:45 (5 lat temu) |
Posty: n/a Konto usunięte |
Mnie plywanie nie meczy
Tylko kondycji nie mam Jak bylam nastolatka to mialam propozycje isc na ratownika Ale to bylo sto lat temu |
|
|
|
| ZlotaPerla1 | Post #5 Ocena: 0 2019-10-20 22:31:25 (5 lat temu) |
Posty: n/a Konto usunięte |
Ada, płynę żabką, jedna godzina - wychodzi 50+ długości, serio miałabym przez godzinę 50m przepłynąć?
Trzech nas w jednym ciele: Anioł, Diabeł i JA
|
|
|
|
| |
|
| Adacymru | Post #6 Ocena: 0 2019-10-21 15:42:04 (5 lat temu) |
Posty: n/a Konto usunięte |
Basen był jak świetny masaż dla moich lędzwi dzisiaj. Ogromna poprawa, a na dodatek dobre ćwiczenia dla brzucha i relaks dla głowy. 50 długości zaliczonych w trzech stylach. Jestem pod wrażeniem, że po tylu miesiącach nie straciłam kondycji tak bardzo...teraz jeszcze nad dyscypliną ograniczonego dogadzania sobie smacznym kąskami, szczególnie jak mam wolne i czas na dogadzanie i okazji nie brakuje.
Ada
|
|
|
|
| Wembley27 | Post #7 Ocena: 0 2019-10-24 20:04:02 (5 lat temu) |
Posty: n/a Konto usunięte |
Szczesliwa jestem 😀😀
Bylam na basenie I zaczelam pomalutku plywac Dochodzic do formy Nawet udalo mi sie plywac pod woda 😀 |
|
|
|
| Wembley27 | Post #8 Ocena: 0 2019-10-24 20:05:43 (5 lat temu) |
Posty: n/a Konto usunięte |
W wodzie to ja bym caly dzien siedziala
Jestem z pod znaku ryb 😀 |
|
|
|
| Fisolka | Post #9 Ocena: 0 2019-10-25 19:29:58 (5 lat temu) |
 Posty: 748 
Z nami od: 27-12-2010 Skąd: Londyn |
Ja stracilam 8,5 kg w 4,5 tygodnia od zabiegu.
Wakacje w międzyczasie były ogromnym wyzwaniem bo akurat wybraliśmy hotel słynący z pysznego jedzenia...bylo naprawde ciezko! Czuje sie ok a mój obecnie największy problem to fakt, że nawet buty są teraz za duże, w zasadzie wszystko jest trochę workowate. Chyba nie ma sensu kupować zbyt dużo nowych ciuchów bo utrata kolejnych 10 kg znowu wszystko zmieni. Mam nadal bardzo wrażliwy żołądek i nie ma mowy o normalnym jedzeniu a juz napewno nic mocno przyprawionego nie wchodzi w grę. Tak przy okazji nadal uczę się wlasnych ograniczen...na wakacjach uczestniczyłam w zajęciach wodnego aerobiku i było super. Przyszlo mi do głowy, że po powrocie zapisze się na zumbę. Trwałam w tym założeniu tylko do momentu wyjścia z basenu kiedy to moje serducho nie dało rady i ''rozpłaszczyłam sie'' malo elegancko przed basenem. [ Ostatnio edytowany przez: Fisolka 25-10-2019 19:40 ] ,,Czysta logika jest ruiną ducha ''— Antoine de Saint-Exupéry
k
|
|
|
|
| karjo1 | Post #10 Ocena: 0 2019-10-26 13:20:47 (5 lat temu) |
 Posty: 20605 
Z nami od: 01-06-2008 |
Gratki rezultatow.
Przy serduchu zumba moze byc za duzym obciazeniem, moze cos w stylu aqua fit lepiej sie sprawdzi? |
|
|
|
Wczytuję dane...