Obiad o 7 to stanowczo za późno.
Trzech nas w jednym ciele: Anioł, Diabeł i JA
Str 255 z 366 |
|
|---|---|
| ZlotaPerla1 | Post #1 Ocena: 0 2019-10-10 12:39:59 (5 lat temu) |
 Posty: n/a Konto usunięte |
W Londynie nie ma ciemnego pieczywa?
Obiad o 7 to stanowczo za późno. Trzech nas w jednym ciele: Anioł, Diabeł i JA
|
|
|
|
| Adacymru | Post #2 Ocena: 0 2019-10-10 15:29:51 (5 lat temu) |
Posty: n/a Konto usunięte |
Cytat: 2019-10-10 12:39:59, ZlotaPerla1 napisał(a): W Londynie nie ma ciemnego pieczywa? Obiad o 7 to stanowczo za późno. Zależy od stylu życia. Przez poprzedni rok po pracy i siłowni w domu byłam często dopiero wieczorem - obiad często dużo później ale ćwiczenia załatwimy sprawe przemiany materii. Kilka osób teraz stosuje 16/8 i jedzą później niż 7 wieczorem, czyli to nie magiczna godzina. Nie każdy może obiad do pracy zabrać.
Ada
|
|
|
|
| gosian | Post #3 Ocena: 0 2019-10-10 20:39:25 (5 lat temu) |
 Posty: 9827 
Z nami od: 06-09-2007 Skąd: z domku.... |
Mój przepis na chleb
1kg mąki (pół białej, pół razowej) 1 szkl otrab 5dkg drożdży 1 litr ciepłej wody 1 łyżka soli 4 łyżki cukru Ziarna 5 łyżek słonecznika, sezamu, dyni - ja daję znacznie więcej Wszystkie składniki wymieszać i zostawić do wyrośnięcia na 20-30 minut. Zagiesc I wyłożyć do foremek i znowu zostawić do wyrośnięcia. Pięć w temp 180° 1 godzinę. Naprawdę polecam bo robi się szybko a chleb jest smaczny. Wembley, jeszcze mi się przypomniało. Ja grzeski zastąpiłam batonem ryżowym w czekoladzie z Aldika. Są super i tylko jak dobrze pamiętam 90 kalorii a skutecznie zastąpi ochotę na coś słodkiego. [ Ostatnio edytowany przez: gosian 10-10-2019 21:14 ] Dożyliśmy takich czasów, w których ucisza się mądrych ludzi, żeby to co mówią nie obraziło głupców.
|
|
|
|
| Fisolka | Post #4 Ocena: 0 2019-10-14 10:30:21 (5 lat temu) |
 Posty: 748
Z nami od: 27-12-2010 Skąd: Londyn |
Gosian ... zamierzam przetestowac twoj przepis jak tylko wroce z wakacji.
Pierwsze dwa tygodnie po zabiegu przyniosly utrate 7 kg i tak jak uprzedzila mnie dietetyk waga stoi w miejscu jak zakleta juz 7 dni i ma tak byc przez 2-3 tygodnie. Moj maz kupil mi nawet nowa wage bo zaczelam podejrzewac, ze stara sie zepsula ![:-]](modules/Forum/images/smiles/lol.gif ":-]")
Sam bolon nie zrobi calej pracy za mnie jak sie juz zdazylam przekonac, nadal musze walczyc z nalogami i ciagatkami do slodkosci. POza tym moj zoladek zrobil sie strasznie wrazliwy i niewiele rzeczy mu pasuje. Zeby bylo mi latwiej postawie na smoothies przez jakis czas dopuki mi sie nie znudza. Zwlaszca te warzywne maja duzo witamin a bardzo malo kalorii! ,,Czysta logika jest ruiną ducha ''— Antoine de Saint-Exupéry
k
|
|
|
|
| gosian | Post #5 Ocena: 0 2019-10-14 10:47:13 (5 lat temu) |
Posty: 9827
Z nami od: 06-09-2007 Skąd: z domku.... |
W trakcie odchudzania, zwlaszcza na przekaske zamiast owocow jadlam smothe ale owocowe czasami z dodatkiem avocado. Po powrocie zrob sobie tez zupe krem jak lubisz oczywiscie. Bez ziemniakow,same warzywa. I tu masz pole do popisu bo mozna kombinowac na rozne sposoby. W dodatku taka zupa ma niewiele kalori a jest sycaca.
A wakacji zazdroszcze, zwlaszcza jak sprawdzilam jaka u nas bedzie pogoda na najblizszy tydzien...odpoczywaj [ Ostatnio edytowany przez: gosian 14-10-2019 10:49 ] Dożyliśmy takich czasów, w których ucisza się mądrych ludzi, żeby to co mówią nie obraziło głupców.
|
|
|
|
| |
|
| karjo1 | Post #6 Ocena: 0 2019-10-14 21:40:47 (5 lat temu) |
 Posty: 20615 
Z nami od: 01-06-2008 |
Udanych wakacji, pomachaj wulkanom
|
|
|
|
| Adacymru | Post #7 Ocena: 0 2019-10-14 23:18:34 (5 lat temu) |
Posty: n/a Konto usunięte |
Czytalam, ze przy diecie nastawionej na spadek wagi nie powinno sie jesc zup kremowych, ale raczej takie gdzie warzywa sa w kawalkach. Ja lubie niektore tylko kremowe, np cebulowej z plywajaca cebula nie zjadlabym, chyba ze umieralabym z glodu, ale kremowa uwielbiam.
Dzisiaj mialam mniej dietetyczna, brokulowa - nie byla kremowa ale z serem plesniowym, odmowilam sobie grzanek jednak na ta okazje. Silownia narazie musi poczekac, bo maz zaniemogl, to sie po pracy opiekuje chorym, a nie jestem jeszcze w rytmie cwiczenia w domu.
Ada
|
|
|
|
| tragosdelmundo | Post #8 Ocena: 0 2019-10-15 15:40:07 (5 lat temu) |
Posty: 4
Z nami od: 15-10-2019 Skąd: Londyn |
przede wszystkim trzeba skonczyc z angielskim jedzeniem. moze przezycic sie na produkty bio
|
|
|
|
| Adacymru | Post #9 Ocena: 0 2019-10-15 19:44:07 (5 lat temu) |
Posty: n/a Konto usunięte |
Co masz na mysli mowiac o "angielskim jedzeniu"?
Ada
|
|
|
|
| Wembley27 | Post #10 Ocena: 0 2019-10-19 19:55:01 (5 lat temu) |
Posty: n/a Konto usunięte |
Zapisalam sie na basen I silownie
Jutro o 7 ide plywac 😀😀p Pozniej do pracy I wracam wieczorem |
|
|
|
Wczytuję dane...