Hi.
Gosian owsianka tuczy. 8 oz has 28 grams of carbohydrates I 165 calories. Niby ma obnizyc cholesterol w co nie wierze.
Str 250 z 258 |
|
|---|---|
| Misia13 | Post #1 Ocena: 0 2019-07-10 11:17:15 (3 miesiące temu) |
 Posty: 306 
Z nami od: 03-12-2017 Skąd: Littlehampton |
Hi.
Gosian owsianka tuczy. 8 oz has 28 grams of carbohydrates I 165 calories. Niby ma obnizyc cholesterol w co nie wierze. |
|
|
|
| gosian | Post #2 Ocena: 0 2019-07-10 11:31:06 (3 miesiące temu) |
 Posty: 6021
Z nami od: 06-09-2007 Skąd: z domku.... |
Cytat: 2019-07-10 10:54:02, cris82 napisał(a): haha jakby tak bylo to miesiecznie jedzac tylko owsianke mozna byloby chudnac 30kg a problem otylosci by nie istnial : ) Dietę owsiankowa robi się tylko raz na miesiąc o ile dobrze pamiętam. Nie częściej. Poza tym wiadomo że nie zjesz kilograma owsianki misia.. Robi się ją z kilku łyżek, więc nie ma szans na utuczenie się nią Mądra kobieta kiedyś rzekła :... Pie*/*ić to wszystko... " I żyła długo i szczęśliwie 😉
|
|
|
|
| EFKAKONEFKA33 | Post #3 Ocena: 0 2019-07-10 11:46:54 (3 miesiące temu) |
 Posty: 17048
Z nami od: 30-04-2009 Skąd: Neverland |
Na prośbę Misia13
Na ścianie jej sypialni widać krzyż lecz ona i tak skończy potępiona, bowiem jakiś zniewalający obraz nocą zapłonął w jej myślach i pomiędzy jej udami złamany bólem człowiek.
|
|
|
|
| Misia13 | Post #4 Ocena: 0 2019-07-10 11:51:26 (3 miesiące temu) |
Posty: 306
Z nami od: 03-12-2017 Skąd: Littlehampton |
Ok. Hehe.
Kilogram owsianki? Hm.. Dala bym rade... 😜 A tak swoja droga najlepsza dieta to "low carb" I wszystko mozna jesc. Jak bylam na tej diecie 10 lat temu to schudlam 18kg w ciagu 6 miesicy, ale bylam duzo mlodsza. Teraz jest trudniej. Glodowac to ja nie bede. Mam "troszke" nadwagi. Przemiana materi wolniejsza... hehe... |
|
|
|
| cris82 | Post #5 Ocena: 0 2019-07-10 22:50:21 (3 miesiące temu) |
Posty: 3581 
Z nami od: 16-11-2014 Skąd: . |
wlasnie wskoczylem na wage a tam 90 kg normalnie szoking i bamboszki : P
te wahania wagi to chyba stad ze pije naprawde duzo wody waze sie tez o roznych porach i nie co dzien juz sie nie moge doczekac 8 z przodu ; o zawsze jak ja widze to wiem ze najgorsza robota jest juz za mna i teraz juz sama przyjemnosc 
[ Ostatnio edytowany przez: cris82 10-07-2019 22:50 ] |
|
|
|
| |
|
| ZlotaPerla1 | Post #6 Ocena: 0 2019-07-10 22:54:54 (3 miesiące temu) |
 Posty: 1016
Z nami od: 16-12-2018 Skąd: UK |
cris przestań ważyć się za każdym razem po "siku"
|
|
|
|
| cris82 | Post #7 Ocena: 0 2019-07-10 23:14:43 (3 miesiące temu) |
Posty: 3581
Z nami od: 16-11-2014 Skąd: . |
ok od dzisiaj bede to robic co poniedzialek na wieczor po kolacji mam nadzieje ze wytrzymam : P
|
|
|
|
| Misia13 | Post #8 Ocena: 0 2019-07-11 00:36:01 (3 miesiące temu) |
Posty: 306
Z nami od: 03-12-2017 Skąd: Littlehampton |
Hi cris82.
Jesli to waga digital to przelacz sobie na funty. Latwiej widac roznice. Ja trzymam swoja w kuchni. Laze po tej wadze czasami 6 razy dziennie 😂 😂😂 |
|
|
|
| cris82 | Post #9 Ocena: 0 2019-07-25 06:46:43 (3 miesiące temu) |
Posty: 3581
Z nami od: 16-11-2014 Skąd: . |
widze ze minelo rowne 2 tygodnie od ostatniego wpisu waga spadla o kolejne 2kg wskoczylem na wage dzisiaj rano i pokazala piekne 87.9
a wyjazd w kolejny piatek mam caly tydzien tylko dla siebie wiec kolejny kilogram to kwestia czasu : P chyba juz od 5-6 tygodni robilem po 150-200 pompek dziennie do tego 2-3 spacery z coreczka po pracy i leci waga jak szalona IF pon-piatek od 22 do 15 lol hehe w sobote koncze o 12 wiec o tej godzinie zaczynam pierwszy posilek a w niedziele jak wstane po prostu nie jestem glodny jak w poblizu nie ma lodowki i to mi odpowiada : P zaczalem tez przesypiac pelne 7 godz mam wrazenie zevtym razem utrzymam wage i piekne jest to ze sporo jem a bede musial jeszcze wiecej zeby przyhamowac dalszy spadek 85 to bylby moj cel ale 10dni w polandii w tym chrzciny moze pokrzyzowac troche plany czas pokaze  [ Ostatnio edytowany przez: cris82 25-07-2019 06:51 ] |
|
|
|
| Misia13 | Post #10 Ocena: 0 2019-07-25 08:32:32 (3 miesiące temu) |
Posty: 306
Z nami od: 03-12-2017 Skąd: Littlehampton |
Gratulacje 👍
|
|
|
|
Wczytuję dane...