Zajecia z serii Killer zaliczone. Teraz basen.
Ada
Str 243 z 367 |
|
|---|---|
| Adacymru | Post #1 Ocena: 0 2019-03-05 20:31:15 (6 lat temu) |
 Posty: n/a Konto usunięte |
Moja wyniki jesli chodzi o zelazo, i inne sprawy wyszly dobre, tylko cholesterol, ale obnizony w porownaniu do poprzednich. Cisnienie dalej wysokie ale nie az tak jak rok temu.
Zajecia z serii Killer zaliczone. Teraz basen.
Ada
|
|
|
|
| karjo1 | Post #2 Ocena: 0 2019-03-05 20:51:51 (6 lat temu) |
 Posty: 21376 
Z nami od: 01-06-2008 |
Gosian, a sok z burakow, jako dodatek do suplementacji?
|
|
|
|
| gosian | Post #3 Ocena: 0 2019-03-05 20:54:23 (6 lat temu) |
 Posty: 9928 
Z nami od: 06-09-2007 Skąd: z domku.... |
Nie za bardzo lubię buraki
 może jeden łyk bym przełknęła. Drugi nie da rady, więc buraki odpadają.. Dożyliśmy takich czasów, w których ucisza się mądrych ludzi, żeby to co mówią nie obraziło głupców.
|
|
|
|
| karjo1 | Post #4 Ocena: 0 2019-03-05 20:58:54 (6 lat temu) |
Posty: 21376
Z nami od: 01-06-2008 |
Zostaje watrobka
|
|
|
|
| gosian | Post #5 Ocena: 0 2019-03-05 21:02:27 (6 lat temu) |
Posty: 9928
Z nami od: 06-09-2007 Skąd: z domku.... |
Watrobke lubię ale jak moja mama zrobi.
ale ponoć wcale nie ma aż tak dużo żelaza.
Mam nadzieję że szybko wrócę do żywych bo już mam dość Dożyliśmy takich czasów, w których ucisza się mądrych ludzi, żeby to co mówią nie obraziło głupców.
|
|
|
|
| |
|
| Adacymru | Post #6 Ocena: 0 2019-03-05 21:36:49 (6 lat temu) |
Posty: n/a Konto usunięte |
Tabletki zelaza popijaj sokiem z cytrusow dla lepszego wchlaniania, najlepiej pomaranczowym, albo zjadaj pomarancze w tym samym czasie.
Ada
|
|
|
|
| Magducha31 | Post #7 Ocena: 0 2019-03-07 12:50:32 (6 lat temu) |
 Posty: 259
Z nami od: 05-12-2011 Skąd: st.albans |
Zelazo w tabletkach jest slabo przyswajalne przez organism, lekarz mi mowil ze tylko 10%, troche lepiej dzialaja te w rotworach, np Floradix, nie zebym reklamowala product
 ale sama go pilam po nabawieniu sie mocnej anemii w ciazy, moze Tobie tez pomoze 
P.S. a jesli chodzi o odchudzanie to mialam lekki zastoj bo mama z wizyta u nas byla ale od tego tygodnia wracam na zajecia I plywalnie wiec mam nadzieje troche kg stracic przed swietami, zapisalam sie tez po raz pierwszy na total body strength, nie wiem dokladnie co tam bedziemy cwiczyc ale mam nadzieje ze nie bedzie dla mnie za ciezkie  [ Ostatnio edytowany przez: Magducha31 07-03-2019 12:53 ] |
|
|
|
| niebieskieucho | Post #8 Ocena: 0 2019-03-07 22:46:31 (6 lat temu) |
 Posty: 2585
Z nami od: 24-11-2008 Skąd: Folkestone |
Cytat: 2019-02-23 13:47:42, EFKAKONEFKA33 napisała: W Polsce zdiagnozowali mi niedoczynnośc tarczycy i biorę codziennie rano tabletkę, która ma pomóc mi to wyregulować. Warto obejrzec 6 czesci o tarczycy, bo to nie jest taka prosta sprawa z jej leczeniem (mozna zaczac od ok. trzeciej minuty). Bierz sprawy w swoje ręce... i w nogi
|
|
|
|
| Adacymru | Post #9 Ocena: 0 2019-03-07 23:44:15 (6 lat temu) |
Posty: n/a Konto usunięte |
Wczoraj mialam przerwe od silowni, maz zaniemogl, opiekowac sie trzeba bylo. Dzisiaj za to musialam sie motywowac bardzo, zeby isc. Dwie sesje odbylam (HIIT i Body Strength), i jak zaczelam plywac, to myslalam ze do 10 dlugosci nie dociagne, ale jak sie zwolnila czes to mialam wiecej miejsca i tak sobie 52 dlugosci przeplynelam
![:-]](modules/Forum/images/smiles/lol.gif ":-]") , czyli odpracowalam za wczoraj...Zmeczona jestem dzisiaj jednak, i jeszcze noge mam niespokojna, nie wiem dlaczego jedna tylko nie moze sie uspokojic.
Ada
|
|
|
|
| Adacymru | Post #10 Ocena: 0 2019-03-13 17:30:56 (6 lat temu) |
Posty: n/a Konto usunięte |
Cisza Masala w temacie... cos jak u mnie na silowni- wykruszyly sie noworoczne postanowienia...ja stoje w korku i sie zastanawiam czy zdaze na zajecia.
Ada
|
|
|
|
Wczytuję dane...