![:-]](modules/Forum/images/smiles/lol.gif ":-]")
Ada
Str 238 z 367 |
|
|---|---|
| Adacymru | Post #1 Ocena: 0 2019-02-04 08:39:47 (6 lat temu) |
 Posty: n/a Konto usunięte |
Waga prawie ta sama, co w poprzednim wazeniu, moze mniej odrobine ale takie roznice ze nie ma sie co wglebiac. Najwazniejsze, ze nie idzie w gore. Wczoraj napieklam ciast, to musze balans na silowni dzisiaj odrobic, bo przeciez nie wyrzuce. Niezbyt czesto pieke, a od zycia tez cos sie nalezy...
Ada
|
|
|
|
| Marta2509 | Post #2 Ocena: 0 2019-02-04 09:57:43 (6 lat temu) |
 Posty: 1769 
Z nami od: 06-04-2016 Skąd: Kent |
U mnie waga ta sama (nooo 200g mniej :D) po dwoch tygodniach bez slodyczy i z cwiczeniami co 3 dni ale za to ubylo mi po cm-2cm tu i uwdzie.
|
|
|
|
| Twinkle | Post #3 Ocena: 0 2019-02-04 09:59:42 (6 lat temu) |
 Posty: 1021
Z nami od: 18-12-2011 Skąd: Somerset |
Wracam do Was.Przyjechala do nas moja mama i zrobilam sobie przerwe od diety ale dzis wracam.Juz biegalam z samego rana jeszcze ciemno bylo.Mama wyprawila.dzieciaki do szkoly
lake...
|
|
|
|
| Fisolka | Post #4 Ocena: 0 2019-02-04 14:39:25 (6 lat temu) |
 Posty: 748
Z nami od: 27-12-2010 Skąd: Londyn |
Ja az sie boje .... w niedziele wlaczyl sie tryb glodnego potwora w mojej glowie i w ciagu 4 godzin zjadlam wszystko co mi tylko przyszlo do glowy! To bylo jak sztorm jedzeniowy!
Nie wspomne jak sie czulam po takim maratonie...ale dzis wrocilam do trybu odchudzania! ,,Czysta logika jest ruiną ducha ''— Antoine de Saint-Exupéry
k
|
|
|
|
| Adacymru | Post #5 Ocena: 0 2019-02-04 19:48:40 (6 lat temu) |
Posty: n/a Konto usunięte |
Jedna sesja zaliczona, teraz basen zeby nazbierac kredytow na moje wypieki. Jedno ciastko sobie obiecalam, bo zyciem trzeba sie cieszyc. Dzisiaj na zajeciach testowalam resistance band taka mocha ze bez wysilku czulam ucisk ale zadowolona jestem z wysilku jakiemu sie poddalam I zamowilam sobie swoja osobista tasme. Za dwa dni poczuje jak mnie miesnie w 4 literach odpowiedza....
Ada
|
|
|
|
| |
|
| paulinakojot | Post #6 Ocena: 0 2019-02-06 09:23:54 (6 lat temu) |
Posty: 1
Z nami od: 06-02-2019 Skąd: london |
Trzeba mniej jeść i codziennie jakaś aktywność fizyczna i kg będą schodzić. Cierpliwość to podstawa
|
|
|
|
| EFKAKONEFKA33 | Post #7 Ocena: 0 2019-02-06 09:25:14 (6 lat temu) |
Posty: n/a Konto usunięte |
Nadal silnie sie trzymam postanowienia o ćwiczeniach na wyjeździe i codziennie rano wstaję,żeby zaliczyc aerobic. W piatek wyjeżdzam w góry i pewnie oprócz aerobicu będzie tez sporo innej aktywności.
Na ścianie jej sypialni widać krzyż lecz ona i tak skończy potępiona, bowiem jakiś zniewalający obraz nocą zapłonął w jej myślach i pomiędzy jej udami złamany bólem człowiek.
|
|
|
|
| Adacymru | Post #8 Ocena: 0 2019-02-06 19:51:50 (6 lat temu) |
Posty: n/a Konto usunięte |
Sesja zajec body strength i 24 dlugosci basenu zaliczone. Ale glodna to jestem teraz bo zjadlam dzisiaj croissant z rana z szynka I serem, twa tosty z szynka na lunch I chyba 5 winogron, bo czasu nie mialam. Pomidorowa zjem na kolacje, bo za mna chodzi
Ada
|
|
|
|
| Adacymru | Post #9 Ocena: 0 2019-02-07 08:47:48 (6 lat temu) |
Posty: n/a Konto usunięte |
Bola mnie nogi "w zawiasach", jak to ktos fajnie pachwiny nazwal, bylo w tym tygodniu juz duzo zajec z udzialem nog, rozne przysiady, wykroki, zakroki, z podskokami I z tasmami na udach... nawet sobie kupilam taka szersza I mocniejsza bo te elastyczne sie zwijaly I jak dal mi trener swoja na sprobowanie, to roznica ogromna w cwiczeniach. Wczoraj dnia mi braklo na zajecia stretch a w sumie lepiej byloby dla moich zawiasow zeby je rozciagac po tych cwiczeniach. Dzisiaj sie przyloze...
Ada
|
|
|
|
| Twinkle | Post #10 Ocena: 0 2019-02-07 17:57:37 (6 lat temu) |
Posty: 1021
Z nami od: 18-12-2011 Skąd: Somerset |
Dajecie dziewczyny czadu rowno😀
Ja ograniczylam troche moje wpisy bo mama u mnie jest ale czytam na biezaco. Mama przywiozla mi z Polski takie 5abletk8 z apteki,ktore wspomagaja odchudzanie pomagaja ppzbyc sie wody z organizmu a co najwazniejsze daja poczucie sytosci.Biore je 4 dzien w polaczeniu z bieganiem i zdrowa dieta i rewelacja.Czuje sie pelna energii i naprawde nie jestem glodna. Ale zobaczymy w poniedzialek okaze sie na wadze.Na razie jest ok.W sobote ide na urodziny i mam zamiar nie jesc slodkiego.W ogole na razie w ogole nie jem slodkiego. lake...
|
|
|
|
Wczytuję dane...