moj ex dal rade... mnie chial w ten sam sposob, ale poprostu sie nei dalo... rownosc plci w tym przypadku zawiodla
Actus hominis non dignitas iudicentur ..
Str 230 z 367 |
|
|---|---|
| kik1976 | Post #1 Ocena: 0 2019-01-13 21:16:08 (7 lat temu) |
 Posty: 6561 
Z nami od: 30-08-2006 Skąd: Neverland |
prawde mowiac, to facetom jest latwiej zrzucic wage, wiec jak sie wezmiesz, to napewno dasz rade...
moj ex dal rade... mnie chial w ten sam sposob, ale poprostu sie nei dalo... rownosc plci w tym przypadku zawiodla Actus hominis non dignitas iudicentur ..
|
|
|
|
| Twinkle | Post #2 Ocena: 0 2019-01-13 21:45:28 (7 lat temu) |
 Posty: 1021
Z nami od: 18-12-2011 Skąd: Somerset |
Chris moj maz tez ma stowke nawet troche ponad ale on wyglada ok.Jest wysoki i ogolnie nabity i po prostu nie wyglada grubo.ale tez chce brzuch zgubic.Ja to kurdupelek 160 cm to u mnie kazde nadprogramowe kilogramy od razu widac.
Ada ja tez takie pulpeciki robie i wszyscy je lubia.Nie wiem.co jutro ugotowac sobie,moze po prostu piers i warzywa i kasze bo bardzo lubie kasze,ryze makarony. Ja to mam po prostu tendencje do tycia i musze sie pilnowac non stop.Chociaz w Swieta i wakacje daje czadu ze wszystkim  lake...
|
|
|
|
| Fisolka | Post #3 Ocena: 0 2019-01-13 22:58:02 (7 lat temu) |
 Posty: 748
Z nami od: 27-12-2010 Skąd: Londyn |
Bylam zawsze w miare zadowolona ze swojej wagi chociaz do chudzielcow nigdy sie nie zaliczalam.
Przez pierwsze miesiace po wyjsciu ze szpitala podjadanie slodyczy dawalo mi ukojenie, potem moj mozg zaczal mnie szantazowac, ze bez slodyczy, swiezego chlebka itp bede bardzo zestresowana wiec wcinalam bez opamietania aby wyeliminowac stress. Moj lekarz zalecil mi kilka miesiecy ograniczenia aktywnosci fizycznej...to dopelnilo tego armagedonu. Jakos tak wyszlo, ze w ciagu 12 miesiecy przybylo mi 12 kg! I juz sie sobie nie podobam bo czuje sie jak wielki paczek! wyglada na to, ze sie juz ,,pozbieralam'' wiec czas zrobic z tym porzadek, a ponadto to bedzie rok wolny od szpitali, zabiegow i operacji wiec musze miec jakis cel - taki mam plan. ,,Czysta logika jest ruiną ducha ''— Antoine de Saint-Exupéry
k
|
|
|
|
| Twinkle | Post #4 Ocena: 0 2019-01-14 07:52:30 (7 lat temu) |
Posty: 1021
Z nami od: 18-12-2011 Skąd: Somerset |
Wazylam sie i jest -1.100 ucieszylam sie ale jednak po cichu mialam nadzieje ze na 0ierwszy tydzien bedzie ciut wiecej ale i tak sie ciesze ze ruszylo.wyprawilam najstarszego syna pije kawe i ruszamy z reszta
![:-]](modules/Forum/images/smiles/lol.gif ":-]") lake...
|
|
|
|
| Adacymru | Post #5 Ocena: 0 2019-01-14 08:50:05 (7 lat temu) |
 Posty: n/a Konto usunięte |
Bilans po 3 tygodniach bez cwiczen i wliczajac w to swieta i wyjazd z domu na 2 tygodnie, to 1kg na plus nawet mnie cieszy. To by oznaczalo, ze pomimo codziennych smakolykow i wyjsc do restauracji, organizm przewaznie nie probowal magazynowac za duzo. Pozytywny start w Nowym Roku. Mojego dnia wszystkim...
PS. Fisolka, u nas sa specjalne zajecia na silowni dla sercowcow, kiedys min tesc chodzil, a teraz znajomy u ktorego wykryli powazne anomalie chodzi ze skierowania od GP, moze zapytaj swojego czy maja takich specjalistycznych trenerow na silowniach w okolicy.
Ada
|
|
|
|
| |
|
| Fisolka | Post #6 Ocena: 0 2019-01-14 12:00:23 (7 lat temu) |
Posty: 748
Z nami od: 27-12-2010 Skąd: Londyn |
Dzieki Ada, zapytam!
Wrocilam do stepera i jest w miare ok, co prawda po 10 min brakuje mi tchu ale mysle, ze z czasem to sie poprawi, stepuje na raty! W domu nikt mnie przynajmniej nie widzi [ Ostatnio edytowany przez: Fisolka 14-01-2019 12:04 ] ,,Czysta logika jest ruiną ducha ''— Antoine de Saint-Exupéry
k
|
|
|
|
| gosian | Post #7 Ocena: 0 2019-01-14 12:04:41 (7 lat temu) |
 Posty: 9928
Z nami od: 06-09-2007 Skąd: z domku.... |
Twinkle, aż z ciekawości zajrzałam do moich notatek i w pierwszym tygodniu też u mnie było - 1.1kg
wydaje mi się że waga nie powinna spadać drastycznie bo wtedy raz ze nie zdrowe a dwa efekt yoyo może być. Dożyliśmy takich czasów, w których ucisza się mądrych ludzi, żeby to co mówią nie obraziło głupców.
|
|
|
|
| cris82 | Post #8 Ocena: 0 2019-01-14 12:11:25 (7 lat temu) |
 Posty: 10563 
Z nami od: 16-11-2014 Skąd: . |
zdaje raport od wczorajszych godzin wieczornych wrzucilem tryb odchudzanie plan byl prosty lekki posilek na wieczor tak zeby nie pasc z glosu zjadlem dwie sliwki jablko banana kilka winogron i polozylem sie do lozka godzine pozniej dopadl mnie kryzys i skonczylem przytulony do paczki czekoladowych ciasteczek
jest piekna pogoda ide zaraz z mala i psem na spacer moze pojezdze rowerem gdyby sie nie udalo to chodziaz obejrze kilka filmikow motywacyjnych zawsze mnie motywowaly takie transformacje grubasow gdzie na 1minutowym filmie widzimy ich zmiane przez kolejne 2lata lato juz za rogiem wiec ruszcie te leniwe doopska! : P |
|
|
|
| Twinkle | Post #9 Ocena: 0 2019-01-15 07:54:35 (7 lat temu) |
Posty: 1021
Z nami od: 18-12-2011 Skąd: Somerset |
Jakos nie jestem zadowolona z wczorajszego zakonczenia dnia.Najadlam sie platkow sniadaniowych😁najpierw pelnoziarnistych potem od dziecka tych z miodem,bez mleka oczywiscie.Aj nie wyytzymalam.Musze to odpracowac.Zaczynam kawa na dobry start i ruszamy😁
lake...
|
|
|
|
| kik1976 | Post #10 Ocena: 0 2019-01-15 08:01:41 (7 lat temu) |
Posty: 6561
Z nami od: 30-08-2006 Skąd: Neverland |
dzisiaj spalam na pochylni, liczy sie? cala noc musialam utrzymac sie,z eby nei zturlasc na podloge, a potem z wiszacym tylkiem nad podloga, bo mialam miejsce tylko na korpus
)) brzuch mnie nei boli, ale lekko szyja..chyba czyms nasmaruje, bo musze prowadzic i golwa ruszac ))Actus hominis non dignitas iudicentur ..
|
|
|
|
Wczytuję dane...