"Take a chance because you never know how absolutely perfect something could turn out to be."
Str 204 z 366 |
|
|---|---|
| littleflower | Post #1 Ocena: 0 2018-09-27 07:18:41 (6 lat temu) |
 Posty: 7681 
Z nami od: 15-07-2008 Skąd: birmingham |
U mnie po staremu - cwiczyc nie moge jeszcze ale jem raczej zdrowo, waga mniej wiecej utrzymuje sie taka sama. Chcialabym wciaz stracic kilka kilko ale ciesze sie ze waga nie idzie w gore.
"Take a chance because you never know how absolutely perfect something could turn out to be."
|
|
|
|
| ZlotaPerla | Post #2 Ocena: 0 2018-09-27 08:52:01 (6 lat temu) |
 Posty: n/a Konto usunięte |
Gosia, no no, a ty narzekasz normalnie jak jakaś BABA
Ja zaraz idę się topić, wolę ostatnio w czwartki, bo aerobik jest też na basenie i gra muza 
|
|
|
|
| gosian | Post #3 Ocena: 0 2018-09-27 10:55:05 (6 lat temu) |
 Posty: 9827
Z nami od: 06-09-2007 Skąd: z domku.... |
Raz miałam przyjemność robić aerobic na basenie. Super sprawa.
Ano narzekam, bo chciałoby się coś więcej, tylko że samo się nie zrobi a chęci brak. I jak tu nie narzekać
Doszłam do wniosku że problem tkwi w orbitreku. Mimo że działa szerzej na więcej partii ciała itd to mimo wszystko na zwykły rower stacjonarny jakoś więcej miałam chęci ćwiczyć. Dlatego sprzedaje orbitrek a kupuje znowu rowerek. Kwiatek, najważniejsze że waga nie idzie w górę. Przyjdzie czas, że znowu zaczniesz ćwiczyć i zgubisz jeszcze kilka kg. Dożyliśmy takich czasów, w których ucisza się mądrych ludzi, żeby to co mówią nie obraziło głupców.
|
|
|
|
| ZlotaPerla | Post #4 Ocena: 0 2018-09-27 13:09:22 (6 lat temu) |
Posty: n/a Konto usunięte |
Gosia, ja na aerobik jeszcze się nie nadaję, bo 60+ podryguje w rytm techno
![:-]](modules/Forum/images/smiles/lol.gif ":-]")
Ale fajnie się pływa, czas szybciej leci, bo te 50 lapsów to jak wieczność  ,
|
|
|
|
| dominikana36 | Post #5 Ocena: 0 2018-09-27 18:20:08 (6 lat temu) |
Posty: 3055
Z nami od: 21-03-2016 Skąd: Quinton |
Dziekuje Ewka- chyba czytasz w moich myslach bo wlasnie cos kapuscianego za mna chodzi od paru dni
.
Ja zreszta robie cos podobnego w slow-cooker. [ Ostatnio edytowany przez: dominikana36 27-09-2018 18:21 ] |
|
|
|
| |
|
| EFKAKONEFKA33 | Post #6 Ocena: 0 2018-09-27 19:07:50 (6 lat temu) |
Posty: n/a Konto usunięte |
Cytat: 2018-09-27 18:20:08, dominikana36 napisał(a): Dziekuje Ewka- chyba czytasz w moich myslach bo wlasnie cos kapuscianego za mna chodzi od paru dni .
Ja zreszta robie cos podobnego w slow-cooker. Ja lubię takie wyraziste smaki, czym bardziej kwaśne,tym lepsze. Az mi twarz wykrzywia
Trochę dziś miałam zajęć, więc ograniczyłam sie do 50 min aerobicu i popołudniowego roweru ( 90 min). Tak dziś pięknie i ciepło było, że aż żal nie skorzystać. Wylatkowo dobrze i lekko mi się dziś pod górki jechało. Na ścianie jej sypialni widać krzyż lecz ona i tak skończy potępiona, bowiem jakiś zniewalający obraz nocą zapłonął w jej myślach i pomiędzy jej udami złamany bólem człowiek.
|
|
|
|
| Adacymru | Post #7 Ocena: 0 2018-09-27 21:27:14 (6 lat temu) |
Posty: n/a Konto usunięte |
Mi sie za to jakos dziwne ciezko cwiczylo dzisiaj a moze bylam spieta czy ze stresem z pracy, bo pozno skonczylam I w biegu sie na silownie przebieralam. Pocwiczylam 100 kal na orbitreku, powioslowalam drugie 100 I poszlam na zajecia Body strength, w sumie to jak body sculpt tylko nazwa inna. Niby aktywnie bylo ale jakis niedosyt czulam jak skonczylam, moze za malo aktywnie bylo. Basen zaliczony 40 dlugosci i braklo mi energii na wiecej. W czwartki woda jest podgrzana o kilka wiecej stopni ale nawet to nie pomoglo. Moze zmeczona jestem. Od powrotu z urlopu moj brzucha nie moze sie odprezyc, ciagle czuje jakbym balon polknela i gdzies tam osiadl. Jutro bedzie lepiej...
Ada
|
|
|
|
| EFKAKONEFKA33 | Post #8 Ocena: 0 2018-09-28 20:09:00 (6 lat temu) |
Posty: n/a Konto usunięte |
Poćwiczone z rana i wieczorny rower też zaliczony. 10 dzień warzywny zaliczony. Czuję się dobrze i lekko. W umie 1/4 postu dr. Dabrowskiej za mną.
Na ścianie jej sypialni widać krzyż lecz ona i tak skończy potępiona, bowiem jakiś zniewalający obraz nocą zapłonął w jej myślach i pomiędzy jej udami złamany bólem człowiek.
|
|
|
|
| dominikana36 | Post #9 Ocena: 0 2018-09-28 20:20:38 (6 lat temu) |
Posty: 3055
Z nami od: 21-03-2016 Skąd: Quinton |
Ada sprobuj odstawic produkty mleczne- ja od 2 miesiecy mam brzuch plaski jak deska, nie do uwierzenia
. A w poprzednia sobote "na Miescie" zjadlam danie z dodatkiem sera zoltego i chyba smietany albo jogurtu i bylam taka odeta cala niedziele jakbym sie nalykala powietrza. Chyba jednak to prawda, ze czlowiek dorosly kiepsko przetwoty mleczne trawi.
|
|
|
|
| Adacymru | Post #10 Ocena: 0 2018-09-29 00:00:47 (6 lat temu) |
Posty: n/a Konto usunięte |
Dzieki, bede obserwowac reakcje, chociaz ja nie spozywam za wielu mlecznych produktow, moze jogurty i czasem ser...
Moc wrocila, bylam na basenie tylko bo na silownie braklo czasu (sprzatanie domu tez sie liczy w spalaniu kalorii), zaliczylam 42 dlugosci, i jakby nie to, ze zamykali to moglam dalej plywac. Jutro nadrobie, bo musze kredytow nazbierac na niedziele. Mamy w miescie Food Festival i ma byc reprezentantow z roznych krajow, jak z ONZ...
Ada
|
|
|
|
Wczytuję dane...