Ada
Str 173 z 367 |
|
|---|---|
| Adacymru | Post #1 Ocena: 0 2018-07-09 07:30:19 (7 lat temu) |
 Posty: n/a Konto usunięte |
A jednak dalam rade, pogoda pomaga I as she cche wstawac I cos zrobic. Godzine na silowni wycisnelam.
Ada
|
|
|
|
| ZlotaPerla | Post #2 Ocena: 0 2018-07-09 07:32:32 (7 lat temu) |
Posty: n/a Konto usunięte |
Ja się z pod kołdry nie mogę wycisnąć 😫
|
|
|
|
| littleflower | Post #3 Ocena: 0 2018-07-09 07:46:28 (7 lat temu) |
 Posty: 7681 
Z nami od: 15-07-2008 Skąd: birmingham |
Po za piatkiem - weekend spedzilam grzecznie - duzwo warzyw - sos byl z czosnkiem ale tylko troche majonezu dodane I tylko maly kawalek kielbasy zero slodkiego podjadania
Do pracy tez owoce warzywa i troche nabialu oby tak dalej "Take a chance because you never know how absolutely perfect something could turn out to be."
|
|
|
|
| ZlotaPerla | Post #4 Ocena: 0 2018-07-09 09:38:02 (7 lat temu) |
Posty: n/a Konto usunięte |
Ja nie napiszę co jadłam/ piłam, w sumie to prawie nic nie jadłam
 ... najważniejsze, że waga znowu w dół  równo 61, 28% tłuszcz, 34% mięśnie.
|
|
|
|
| gosian | Post #5 Ocena: 0 2018-07-09 10:08:14 (7 lat temu) |
 Posty: 9928
Z nami od: 06-09-2007 Skąd: z domku.... |
U mnie waga bez zmian w tym tyg. Ale i tak moge sie cieszyc ,bo tyle co zjadlam smieciowych rzeczy na poczatku tygodnia to az sie dziwie,ze nie mam conajmniej kg na +. Poza tym pogoda wyczerpujaca ,to i za wiele jezdzic sie tez nie jezdzilo..W tym tygodniu obiecuje poprawe
Mam nadzieje,ze przez 4 tyg uda mi sie zrzucic 1 kg. Dożyliśmy takich czasów, w których ucisza się mądrych ludzi, żeby to co mówią nie obraziło głupców.
|
|
|
|
| |
|
| EFKAKONEFKA33 | Post #6 Ocena: 0 2018-07-09 12:32:12 (7 lat temu) |
Posty: n/a Konto usunięte |
Dobrze, że się zmobilizowałam do ćwiczeń z samego rana. Teraz siedzę po prysznicu, przy kawie i przez ten upał odechciewa mi się jakichkolwiek czynności. Może późnym wieczorem jakiś szybki spacer. Dopóki się nie ochłodzi nie będę się przemęczać.
Na ścianie jej sypialni widać krzyż lecz ona i tak skończy potępiona, bowiem jakiś zniewalający obraz nocą zapłonął w jej myślach i pomiędzy jej udami złamany bólem człowiek.
|
|
|
|
| ZlotaPerla | Post #7 Ocena: 0 2018-07-09 13:37:36 (7 lat temu) |
Posty: n/a Konto usunięte |
Efka, trochę mnie zaskoczyła decyzja dietetyka o zakazie jedzenie owoców. Przecież taki dietetyk powinien ułożyć zbalansowany plan żywienia, bez eliminacji wartościowych produktów.
... dla mnie owoce to podstawa, mogę wkuszać w nieskończoność
|
|
|
|
| ruuuda | Post #8 Ocena: 0 2018-07-09 14:22:55 (7 lat temu) |
 Posty: 2349
Z nami od: 05-02-2013 Skąd: brak |
Czy slyszalyscie o diecie p.Dabrowskiej????
https://domowa.tv/dieta-warzywno-owocowa-na-czym-polega/ Korzystaj z dnia. Jutro jeszcze dniem nie jest.
|
|
|
|
| EFKAKONEFKA33 | Post #9 Ocena: 0 2018-07-09 14:27:14 (7 lat temu) |
Posty: n/a Konto usunięte |
Cytat: 2018-07-09 14:22:55, ruuuda napisał(a): Czy slyszalyscie o diecie p.Dabrowskiej???? https://domowa.tv/dieta-warzywno-owocowa-na-czym-polega/ Słyszałam. Sporo osób sobie chwali. Na ścianie jej sypialni widać krzyż lecz ona i tak skończy potępiona, bowiem jakiś zniewalający obraz nocą zapłonął w jej myślach i pomiędzy jej udami złamany bólem człowiek.
|
|
|
|
| ruuuda | Post #10 Ocena: 0 2018-07-09 14:30:22 (7 lat temu) |
Posty: 2349
Z nami od: 05-02-2013 Skąd: brak |
Wlasnie zaczelam czytac , w sumie nic nowego ...ale cos juz mi "swita"
![:-]](modules/Forum/images/smiles/lol.gif ":-]") nowego.Korzystaj z dnia. Jutro jeszcze dniem nie jest.
|
|
|
|
Wczytuję dane...