[ Ostatnio edytowany przez: cris82 30-06-2018 11:02 ]
Str 169 z 367 |
|
|---|---|
| cris82 | Post #1 Ocena: 0 2018-06-30 11:01:42 (7 lat temu) |
 Posty: 10563 
Z nami od: 16-11-2014 Skąd: . |
po kawie i sniadaniu a na wadze 89.9 to takie piekne
[ Ostatnio edytowany przez: cris82 30-06-2018 11:02 ] |
|
|
|
| Adacymru | Post #2 Ocena: 0 2018-07-01 22:26:23 (7 lat temu) |
 Posty: n/a Konto usunięte |
Jak tam weekend minal?
Mi pod znakiem rodzinnej imprezy, ale bylam na silowni o 8-ej rano w sobote i dzisiaj. Do tego dzisiaj dolozyl sie dosyc energiczny spacer, 10km, wiec sadze ze grzechy weekendu odpracowalam.
Ada
|
|
|
|
| gosian | Post #3 Ocena: 0 2018-07-02 10:07:13 (7 lat temu) |
 Posty: 9928 
Z nami od: 06-09-2007 Skąd: z domku.... |
Weekend minął bardzo grzecznie co pokazała dzisiejsza waga -800
![:-]](modules/Forum/images/smiles/lol.gif ":-]") Zaczynałam zabawę tutaj z wagą 66.9 kg. Wcześniej zgubiłam ponad kilogram. Nie pamiętam dokładnie coś ok. 1.3 powiedzmy. Dzisiejsza waga to 59.6 kg co nam daje 7.3kg + 1.3kg=8.6 kg na minusie od marca Jak dla mnie to jest wielki sukces tym bardziej, że nigdy nie musiałam się martwić o kg..to był pierwszy raz. Dziękuję Wam bardzo za doping i w ogóle za całokształt tego wątku. Myślę, że przede mną będzie zadanie utrzymać tą wagę i postarać się nie przekroczyć 60-ki.
Powodzenia na nowy tydzień, a ja zaraz zabieram się za sprzątanie. Czeka mnie Co najmniej 2 godziny ostrej jazdy Dożyliśmy takich czasów, w których ucisza się mądrych ludzi, żeby to co mówią nie obraziło głupców.
|
|
|
|
| ZlotaPerla | Post #4 Ocena: 0 2018-07-02 10:12:57 (7 lat temu) |
Posty: n/a Konto usunięte |
Gosia, widzę że my takie same w sensie gabarytów byłyśmy i ja też do takiej wagi dążę - GRATULACJE! 59 mi się marzy! ale teraz już bliżej u mnie do 60 (dziś 61.2) więc mam nadzieję że i ja w końcu pokonam tą granicę. Widzę duży efekt po jeździe na stacjonarnym, nastawiam sobie program który mi osobiście pasuje, ale niestety nie jestem w stanie jeździć dłużej jak pół godziny.
No i ja w weekendy to jestem nie jak kwiatek, ale jak cała łąka 
|
|
|
|
| cris82 | Post #5 Ocena: 0 2018-07-02 10:14:17 (7 lat temu) |
Posty: 10563
Z nami od: 16-11-2014 Skąd: . |
Cytat: Czeka mnie Co najmniej 2 godziny ostrej jazdy
moze lepiej rozwin mysl sa tu osoby dla ktorych moglo to zabrzmiec co najmniej dwuznacznie : P |
|
|
|
| |
|
| gosian | Post #6 Ocena: 0 2018-07-02 10:21:44 (7 lat temu) |
Posty: 9928
Z nami od: 06-09-2007 Skąd: z domku.... |
Wiesz z rowerkiem to potrzeba czasu. Za pierwszym razem jak zrobiłam godzinę to 2 dni usiąść normalnie nie mogłam.. Teraz to robie godzinę i parę minut. Czasami trochę dłużej a jak jestem zmęczona po pracy to tylko pół godziny. I jeżdżę 5 dni w tygodniu. Ja staram się nie objadac. Ale jak jest impreza, grill te sprawy to wtedy nie odmawiam sobie niczego. Za miesiąc Polska, więc i nadbagaz tez się przywiezie niestety. A może do wyjazdu uda się zgubić jeszcze mały kg to i wtedy nie będzie tak źle. Z tego co pamiętam to ty trochę później przyłączyłas się do wątku, więc jeszcze z tydzień może dwa i tez zobaczysz 5 z przodu. Trzymam kciuki
Dożyliśmy takich czasów, w których ucisza się mądrych ludzi, żeby to co mówią nie obraziło głupców.
|
|
|
|
| gosian | Post #7 Ocena: 0 2018-07-02 10:23:57 (7 lat temu) |
Posty: 9928
Z nami od: 06-09-2007 Skąd: z domku.... |
Cytat: 2018-07-02 10:14:17, cris82 napisał(a): Cytat: Czeka mnie Co najmniej 2 godziny ostrej jazdy
moze lepiej rozwin mysl sa tu osoby dla ktorych moglo to zabrzmiec co najmniej dwuznacznie : P niech każdy sobie zinterpretuje na swój sposób Dożyliśmy takich czasów, w których ucisza się mądrych ludzi, żeby to co mówią nie obraziło głupców.
|
|
|
|
| ruuuda | Post #8 Ocena: 0 2018-07-02 12:56:12 (7 lat temu) |
 Posty: 2349
Z nami od: 05-02-2013 Skąd: brak |
Cytat: 2018-06-30 11:01:42, cris82 napisał(a): po kawie i sniadaniu a na wadze 89.9 to takie piekne [ Ostatnio edytowany przez: <i>cris82</i> 30-06-2018 11:02 ] Brawo cris82 , malo ktory z panow tu sie udziela . Bylo by fajnie jaky jeszcze z ktorys panow dolaczyl do dbajacych o swoja wage. Ja stanelam w miejscu  , jakos utknelem i ciezko sie mi sie znowu ruszyc do przodu. Czas chyba na zmiane jedzenia i ruchu . Korzystaj z dnia. Jutro jeszcze dniem nie jest.
|
|
|
|
| Wembley27 | Post #9 Ocena: 0 2018-07-02 14:01:06 (7 lat temu) |
Posty: n/a Konto usunięte |
Cytat: 2018-07-02 10:12:57, ZlotaPerla napisał(a): Gosia, widzę że my takie same w sensie gabarytów byłyśmy i ja też do takiej wagi dążę - GRATULACJE! 59 mi się marzy! ale teraz już bliżej u mnie do 60 (dziś 61.2) więc mam nadzieję że i ja w końcu pokonam tą granicę. Widzę duży efekt po jeździe na stacjonarnym, nastawiam sobie program który mi osobiście pasuje, ale niestety nie jestem w stanie jeździć dłużej jak pół godziny.
No i ja w weekendy to jestem nie jak kwiatek, ale jak cała łąka
U mnie z was jest podobnie co u Ciebie Tylko ja tak dobrze sie czuje teraz z moja waga A chudne bo musze
Zalecenie lekarza
|
|
|
|
| Wembley27 | Post #10 Ocena: 0 2018-07-02 14:03:45 (7 lat temu) |
Posty: n/a Konto usunięte |
Cytat: 2018-07-02 10:14:17, cris82 napisał(a): Cytat: Czeka mnie Co najmniej 2 godziny ostrej jazdy
moze lepiej rozwin mysl sa tu osoby dla ktorych moglo to zabrzmiec co najmniej dwuznacznie : Bedzie przez 2 godziny poprostu sprzatac |
|
|
|
Wczytuję dane...