Str 127 z 367 |
|
|---|---|
| Turefu | Post #1 Ocena: 0 2018-04-29 07:00:30 (7 lat temu) |
 Posty: 4399 
Z nami od: 26-05-2013 Skąd: York |
Wedlug wytycznych szostki Weidera mozna miec jeden dzien przerwy w 42dniowym ciagu. Wczoraj byl ten dzien. Pozwolilam sobie na przerwe. Czuje dyskomfort w kolanach. Nigdy wczesniej czegos takiego Nie bylo.
|
|
|
|
| Turefu | Post #2 Ocena: 0 2018-04-29 13:48:32 (7 lat temu) |
Posty: 4399
Z nami od: 26-05-2013 Skąd: York |
Trzydziesty dzien za mna, wykonalam wczesniej, zeby pozniej nie zapomniec lub nie byc zbyt zmeczona. Juz niewiele brakuje mi do finiszu, nie odpuszczam, ale jest ciezko, juz 18 powtorzen w serii i 20 od jutra. Robie serie z przerwami, nie jestem w stanie za jednym zamachem. Moj brzuch jest juz widocznie plastrzy. W nowej zabawie chce osiagnac wage 74kg.
|
|
|
|
| littleflower | Post #3 Ocena: 0 2018-04-29 18:35:29 (7 lat temu) |
 Posty: 7681
Z nami od: 15-07-2008 Skąd: birmingham |
Turefu trzymam kciuki
"Take a chance because you never know how absolutely perfect something could turn out to be."
|
|
|
|
| Adacymru | Post #4 Ocena: 0 2018-04-29 23:09:59 (7 lat temu) |
 Posty: n/a Konto usunięte |
Dzisiaj przemaszerowala (z lekkim podbiegiem...za dzieckiem) 10km, i z przez to ze bylam caly dzien zajeta, to pomimo obiadu w restauracji, zjadlam dzisiaj tylko 1100 kalorii, i nie kusilo mnie zeby zjesc wiecej. To mnie troche dziwi dzisiaj, ale moze to z powodu popijania dzisiaj wody caly dzien (do obiadu w restauracji wypilam 750ml sama).
Pieke ciasto do pracy na jutro, bo musze na chwile pojsc, ale mam postanowienie, ze nie bede sie tym ciastem sama zapychac do nieprzytomnosci... ![:-]](modules/Forum/images/smiles/lol.gif ":-]")
Kupilam w charytatywnym sklepie ksiazke Hairy Bikers - przepisy na dania obiadowe na diecie, tzn normalne potrawy, tylko zmodyfikowane dla tych co chca zrzucic kg a nie chca rezygnowac z jedzenia. Podane z wartosica kaloryczna, bede korzystac, a jak przetestuje, to podam. Ja lubie ich przepisy, widac ze lubia jesc dobrze i ciekawie.
Ada
|
|
|
|
| gosian | Post #5 Ocena: 0 2018-04-30 00:49:19 (7 lat temu) |
 Posty: 9923
Z nami od: 06-09-2007 Skąd: z domku.... |
Pamietajmy sie jutro zwazyc czy pomierzyc,jak komu wygodniej. Zaczynamy zabawe.
Ja test sznurka nadal nie zrobilam. Jak pamietam to nie mam czasu, a jak mam czas to zapominam.. Ale jutro postaram sie pamietac. Dożyliśmy takich czasów, w których ucisza się mądrych ludzi, żeby to co mówią nie obraziło głupców.
|
|
|
|
| |
|
| cris82 | Post #6 Ocena: 0 2018-04-30 08:37:28 (7 lat temu) |
 Posty: 10563 
Z nami od: 16-11-2014 Skąd: . |
ok gosian
a do kiedy to wyzwanie? [ Ostatnio edytowany przez: cris82 30-04-2018 08:37 ] |
|
|
|
| gosian | Post #7 Ocena: 0 2018-04-30 08:50:43 (7 lat temu) |
Posty: 9923
Z nami od: 06-09-2007 Skąd: z domku.... |
Od dzisiaj
 i 5 tygodni.
Chcialabym zrzucic min 2 kg. Ogolnie przed i w trakcie zabawy mam mniej ok 5 kg Jak tak dalej pojdzie będę musiala przytyc.Dożyliśmy takich czasów, w których ucisza się mądrych ludzi, żeby to co mówią nie obraziło głupców.
|
|
|
|
| Melanija | Post #8 Ocena: 0 2018-04-30 08:56:27 (7 lat temu) |
Posty: n/a Konto usunięte |
Zważone, zmierzone, 0.9 na plusie po weekendzie
 Trzech nas w jednym ciele - Anioł, Diabeł i Ja.
|
|
|
|
| cris82 | Post #9 Ocena: 0 2018-04-30 09:19:14 (7 lat temu) |
Posty: 10563
Z nami od: 16-11-2014 Skąd: . |
moze urosly ci miesnie albo cos innego nie ma co sie dolowac : )
ja mam 94.5 2kg w dol byloby ekstra ale za tydzien mam 7 dni wolnego wiec moze sie okazac ze pojdzie w druga strone |
|
|
|
| littleflower | Post #10 Ocena: 0 2018-04-30 10:16:28 (7 lat temu) |
Posty: 7681
Z nami od: 15-07-2008 Skąd: birmingham |
moj cel to test sznurka
mam w pasie 83 - wzrost 159 cm wiec powinnam miec w pasie ponizej 80 cm wagi to tak chociaz z 2 kg zgubic ( spasc do 66-67 kg) no I zamienic tkanke tluszczowa w miesniowa chociaz z 1 procent przynajmniej "Take a chance because you never know how absolutely perfect something could turn out to be."
|
|
|
|
Wczytuję dane...