Str 120 z 366 |
|
|---|---|
| Melanija | Post #1 Ocena: 0 2018-04-24 12:18:37 (6 lat temu) |
 Posty: n/a Konto usunięte |
Cytat: 2018-04-24 09:33:56, Melanija napisał(a): U nas pojawiają się często ogłoszenia na rowerki, może i ja jakiś przytulę, jak na razie to dziś mam nieodpartą ochotę na jazdę na rowerze i jak tylko wstanę  to wsiadam i jadę 
No i jak by tu powiedzieć, wstałam, wsiadłam i pojechałam, a że leje to szczegół  Trzech nas w jednym ciele - Anioł, Diabeł i Ja.
|
|
|
|
| EFKAKONEFKA33 | Post #2 Ocena: 0 2018-04-24 12:57:38 (6 lat temu) |
Posty: n/a Konto usunięte |
Od początku zabawy, przyglądaliśmy się Waszym wpisom i aktywności w tym temacie. Jesteśmy pod dużym wrażeniem jak dobrze Wam poszło.
Gratulacje . Obserwując te Wasze zmagania, postanowiliśmy, że wyróżnimy kilka osób voucherem w kwocie 10 f, za Wasz wkład w ten wątek. Wyróżnienia i voucher wędrują do: Severance za inicjatywę i zmobilizowanie dziewczyn do walki. Za wiele cennych porad i motywację do działania. Littleflower za pozytywna zmianę. Za poświecenie i próbę pogodzenia pracy, nauki, życia rodzinnego i wielu innych obowiązków z walką z własnymi słabościami. Widziałam zdj na fb i jestem pod wrażeniem zmiany. Turefu za determinację, za każdą kroplę potu wylaną przy szóstce Weidera. Brawo. Gosian za walkę z samą soba przy odmawianiu sobie słodyczy . Za większą aktywność fizyczną, motywacje innych do działania i pozytywny przykład.
Adacymru za wiele cennych wskazówek i aktywność fizyczną mimo problemów zdrowotnych. W tym przypadku również miałam okazje naocznie przekonać się o poprawie wyglądu figury. Wymienione panie proszę o kontakt na priv i dane do wysyłki vouchera ( Imię, nazwisko, adres i numer telefonu ) Mam nadzieję, że wątek nam nie umrze i będziemy dalej walczyć ze swoimi słabościami. Brawo dla wszystkich Voucher przekazany przez Severance trafia do Littleflower jako przykład, że jak się chce to, mimo nawału obowiązków można o siebie zadbać. Na ścianie jej sypialni widać krzyż lecz ona i tak skończy potępiona, bowiem jakiś zniewalający obraz nocą zapłonął w jej myślach i pomiędzy jej udami złamany bólem człowiek.
|
|
|
|
| gosian | Post #3 Ocena: 0 2018-04-24 13:35:59 (6 lat temu) |
 Posty: 9828 
Z nami od: 06-09-2007 Skąd: z domku.... |
"...Mam nadzieję, że wątek nam nie umrze i będziemy dalej walczyć ze swoimi słabościami...."
Jasne, że nie umrze. Zaraz idę kupić za dyche słodyczy i znowu trzeba będzie zrzucać ![:-]](modules/Forum/images/smiles/lol.gif ":-]")
A tak na poważnie, to dziękuję bardzo. Bardzo miła niespodzianka. Dożyliśmy takich czasów, w których ucisza się mądrych ludzi, żeby to co mówią nie obraziło głupców.
|
|
|
|
| Adacymru | Post #4 Ocena: 0 2018-04-24 14:12:04 (6 lat temu) |
Posty: n/a Konto usunięte |
Tez dziekuje, bo chociaz zdrowo sie odzywiam 90% czasu to pod wrazeniem grupy zaczelam liczyc te zdrowe i inne spozyte kalorie, a takze zwuekszylam aktywnosc fizyczna wg mozliwosci. I dalej tak trzymac...
Przy okazji moj maz biedny szofer dla mnie chodzi na silownie i basem codziennie i tez widze ze koszulki roba sie bardziej luzne. Dzisiaj po zajeciach jogi zrobilam 15 min na cross trainerze, troche wycisku nog dla wzmocnienia m8esni tylnych i 20 dlugosci basenu...teraz jak8s lunch trzeba zjesc.
Ada
|
|
|
|
| Turefu | Post #5 Ocena: 0 2018-04-24 18:20:23 (6 lat temu) |
 Posty: 4026
Z nami od: 26-05-2013 Skąd: York |
Dzien nr 26 zrobiony. 35 przysiadow,20 mostkow i 25 lunges takze. Czuje, jak ruszaja mi sie miesnie posladkowe
|
|
|
|
| |
|
| littleflower | Post #6 Ocena: 0 2018-04-25 06:15:14 (6 lat temu) |
 Posty: 7681
Z nami od: 15-07-2008 Skąd: birmingham |
Dziekuje bardzo Ewie I Severance I Wam wszystkim
I mam nadzieje ze nasza przygoda sie nie skonczy na tym - ja mam zamiar dalej walczyc ze swoimi slabosciami I mam nadzieje ze dalej bedziecie mnie w tym wspierali w sumie musze jeszcze zrzucic conajmniej 10 kg, taknke miesniowa poprawic o conajmniej 5 % a tluszczowa zredukowac do ponizej 30% - wiec troche pracy przedemna Turefu - jak tylko przejde pozytywnie badania w maju ( 4 maja mam byc podlaczna do maszyny 24 godziny monitorujacej moje cisnienie I tetno ) wtedy zabieram sie za tego Weidera, juz nawet sobie podrukowalam co nie co o nich. "Take a chance because you never know how absolutely perfect something could turn out to be."
|
|
|
|
| radzik77 | Post #7 Ocena: 0 2018-04-25 09:10:27 (6 lat temu) |
Posty: n/a Konto usunięte |
Chwalić sie nie mam czym, ale tez nie ma powodu do rozpaczy, biorąc pod uwagę znikoma aktywność fizyczna.
Wyniki mam takie same jak na początku „rywalizacji”. Waga i cm stoją w miejscu. W międzyczasie zgubiłem jakies grosze, ale zabawę zakończyłem tak jak zaczęłem
|
|
|
|
| Melanija | Post #8 Ocena: 0 2018-04-25 12:34:13 (6 lat temu) |
Posty: n/a Konto usunięte |
Ja, że nie miałam wagi, to teraz zważyłam się przed vacu i po i jestem w lekkim szoku -0.4kg 😳 a zjadłam po tylko jedno kiwi i wypiłam ze 100ml. buxtona gazowanego 😜
Trzech nas w jednym ciele - Anioł, Diabeł i Ja.
|
|
|
|
| gosian | Post #9 Ocena: 0 2018-04-25 12:45:35 (6 lat temu) |
Posty: 9828
Z nami od: 06-09-2007 Skąd: z domku.... |
To co,zaczynamy kolejne 5 tygodni? Ktoś chetny?
Dożyliśmy takich czasów, w których ucisza się mądrych ludzi, żeby to co mówią nie obraziło głupców.
|
|
|
|
| Melanija | Post #10 Ocena: 0 2018-04-25 13:13:47 (6 lat temu) |
Posty: n/a Konto usunięte |
Cytat: 2018-04-25 12:45:35, gosian napisał(a): To co,zaczynamy kolejne 5 tygodni? Ktoś chetny? Gosia, no ja nie mam wyjścia, jeszcze 4 sesje mi zostały, a mam jedną w tyg. więcej nie dam rady 
Mamy wyniki uwiecznione na 5tym tyg. zobaczymy co będzie po następnych 5! [ Ostatnio edytowany przez: Melanija 25-04-2018 13:14 ] Trzech nas w jednym ciele - Anioł, Diabeł i Ja.
|
|
|
|
Wczytuję dane...