Gosian ciagle mam bedania przed soba
"Take a chance because you never know how absolutely perfect something could turn out to be."
Str 115 z 367 |
|
|---|---|
| littleflower | Post #1 Ocena: 0 2018-04-19 09:36:30 (7 lat temu) |
 Posty: 7681 
Z nami od: 15-07-2008 Skąd: birmingham |
Dzieki Turefu
Gosian ciagle mam bedania przed soba "Take a chance because you never know how absolutely perfect something could turn out to be."
|
|
|
|
| Turefu | Post #2 Ocena: 0 2018-04-19 19:23:26 (7 lat temu) |
 Posty: 4388
Z nami od: 26-05-2013 Skąd: York |
21 dzien za mna. Polmetek
 Zwiekszam ilosc przysiadow i innych cwiczen. Zwazylam sie , 76.2kg . Nie tyle , ile chcialabym, ale mniej niz w zeszlym miesiacu. Tak naprawde nie stosowalam diety, tylko cwiczenia. Sprobuje sie bardziej kontrolowac dietowo.[ Ostatnio edytowany przez: Turefu 19-04-2018 19:24 ] |
|
|
|
| littleflower | Post #3 Ocena: 0 2018-04-19 22:08:06 (7 lat temu) |
Posty: 7681
Z nami od: 15-07-2008 Skąd: birmingham |
Ile mniej wiecej dziennie zajmuja Ci te cwiczenia ?
"Take a chance because you never know how absolutely perfect something could turn out to be."
|
|
|
|
| Turefu | Post #4 Ocena: 0 2018-04-19 22:20:21 (7 lat temu) |
Posty: 4388
Z nami od: 26-05-2013 Skąd: York |
Dzisiaj 25 minut.
|
|
|
|
| Melanija | Post #5 Ocena: 0 2018-04-19 23:04:49 (7 lat temu) |
 Posty: n/a Konto usunięte |
Turefu, i ty się dobrze czujesz? nie masz żadnych zakwasów?
Ja raz w życiu byłam na aerobiku, to było z 10 lat temu i nawet nie ważyłam tyle co teraz 
Ja do siebie dochodziłam przez dwa miesiące, takich cierpień nigdy w życiu nie doświadczyłam, nawet jak to się mówi przy porodzie bo cesarkę miałam w pełnym znieczuleniu. Nigdy więcej! (aerobiku i porodów oczywiście ![:-]](modules/Forum/images/smiles/lol.gif ":-]") ) Trzech nas w jednym ciele - Anioł, Diabeł i Ja.
|
|
|
|
| |
|
| Turefu | Post #6 Ocena: 0 2018-04-20 07:40:35 (7 lat temu) |
Posty: 4388
Z nami od: 26-05-2013 Skąd: York |
Na samym poczatku tak, ale zakwasy mijaja po dwoch dniach I potem jest just dobrze. Czasami, Jak wykonam nowe lub glebsze cwiczenia, mam pewien dyskomfort , ale w porzadku, to znaczy, ze miesnie pracowaly. Zreszta, cwiczenia uwalniaja hormon szczescia
|
|
|
|
| Melanija | Post #7 Ocena: 0 2018-04-20 09:02:31 (7 lat temu) |
Posty: n/a Konto usunięte |
Cytat: 2018-04-20 07:40:35, Turefu napisał(a): Zreszta, cwiczenia uwalniaja hormon szczescia
U mnie to raczej hormon nieszczęścia
Dziś od nowa będzie +1000m kąpieli, zegarek mówi, że spaliłam ostatnio 805 kal. - ale nie wiem. Trzech nas w jednym ciele - Anioł, Diabeł i Ja.
|
|
|
|
| littleflower | Post #8 Ocena: 0 2018-04-20 09:14:37 (7 lat temu) |
Posty: 7681
Z nami od: 15-07-2008 Skąd: birmingham |
Moja waga znow mi dzis pokazuje mniej kg - juz sama niewiem w co wierzyc - choc po prawdzie caly tydzien bylam bylam dosyc grzeczna - cwiczylam - calorie ponizej limitu wiec kto wie
"Take a chance because you never know how absolutely perfect something could turn out to be."
|
|
|
|
| Melanija | Post #9 Ocena: 0 2018-04-20 09:20:57 (7 lat temu) |
Posty: n/a Konto usunięte |
LF, niektóre wagi są bardzo "chwiejne" ja swoją starą to też tak z przymrużeniem oka traktowałam i tak jak twoja w sumie była tylko do ważenie walizek przed lotem. No ale ona już odeszła - idzie nowe, nowoczesne! mam nadzieję, że do poniedziałku przyjdzie, bo jak ja tu się wam pokażę
 [ Ostatnio edytowany przez: Melanija 20-04-2018 09:43 ] Trzech nas w jednym ciele - Anioł, Diabeł i Ja.
|
|
|
|
| karjo1 | Post #10 Ocena: 0 2018-04-20 09:33:12 (7 lat temu) |
Posty: 21293 
Z nami od: 01-06-2008 |
Cytat: 2018-04-20 09:02:31, Melanija napisał(a): Cytat: 2018-04-20 07:40:35, Turefu napisał(a): Zreszta, cwiczenia uwalniaja hormon szczescia
U mnie to raczej hormon nieszczęścia
Jestes niepoprawna 
|
|
|
|
Wczytuję dane...