w ciąży tyle nie ważyłam co teraz :-Y pasłam się rok, więc teraz chciałabym szybko stracić, ale cóż...
ćwiczę intensywnie, najpierw 15minut rower, potem stepper 5 minut, ćwiczenia z obciążeniem, nastepnie bieżnia 15 minut albo stepper (zalezy co mi się chce
), a w domu rano i wieczorem po 10 minut brzuszki baaaardzo intensywne
niby jeden rozmiar schudłam, ale waga dalej ta sama :-Y:-Y:-Y:-Y
Pozdrawiam
Wczytuję dane...